Нав’язливі думки про самогубство
Доброго вам дня. Дуже боюся осуду, але також дуже хочу комусь висловитись. Рідним говорити боюся. Мене вже близько півтора року не відпускають нав'язливі думки про суїцид. Я мати дворічної дитини, але ще студентка, навчаюся і працюю в іншому місті.
Автор питання: Ксенія
За Вашим листом дуже «видно», як Вам зараз тяжко! Все бачиться в похмурих тонах, прості радості недоступні свідомості, а думки, які лякають своєю певністю, перестали маскуватися у кошмарних снах! Просто жах! І все це депресія! Складно зараз сказати рівень її глибини, але це точно випадок, який потребує додаткової допомоги від фахівця! Мені хочеться Вам написати: про щастя материнства, яке відкривається кожній жінці свого часу, про сонячних і не дуже днях, які потрібно пережити, щоб зрозуміти як ти був щасливий, про красу відносин, які будуються на повазі та любові! Мало того, особисто я впевнена, що все це ще чекає на Вас попереду у Вашому житті! приборкати несвідомі потяги до смерті, які все виразніше пробиваються і укорінюються у Вашій свідомості. Я багато можу написати Вам про радість пізнання себе і про труднощі в самому пізнанні. Я можу розповідати Вам про способи «оволодіти власним життям» та шляхи особистісного розвитку. Але все це буде для Вас тихим лепетом людей, які не розуміють Вас! Як можуть вони зрозуміти всі ті почуття, які опанували Вами? Як можуть зрозуміти біль ізоляції та самотності у світі, в якому повно людей, але їм немає діла до Вас? Як можуть вони знати про Вас щось, щоб невисловлений біль та гіркота змогли по-справжньому прорватися назовні у вигляді сліз і образ на людей, ситуації, життя? Повірте професіоналу – можуть! Можуть зрозуміти, не засуджуючи, допомогти пережити і знайти сили для нових моментів у житті, сили прокидатися кожен новий день, силу вставати і робити своє життя не життям «нікчемної невдахи», а наповнене яскравими щасливими моментами! Тому, Ксенія, якщо допомога Вам таки потрібна і Ви на неї розраховуєте, настійно рекомендую Вам знайти у Вашому місті такого фахівця! Ось Ви пишіть, що зверталися до чоловіка із проханням відвідувати психолога, а він відмовився. Отже, ви уявляєте, що такі люди можуть допомогти у проясненні різних життєвих ситуацій. Зверніться до психолога із Вашим станом. Я впевнена, що у Вас, як мінімум, з'явиться можливість оцінити «не безнадійність» Вашої ситуації, Ви зможете зрозуміти причини та витоки її, встановити «місця втрати енергії», яка так необхідна для вирішення проблем з депресією. Іноді, щоб зрозуміти, що є світло в кінці тунелю, до нього треба увійти та рухатися. Ви до нього увійшли, але сил для руху, як Вам здається, вже нема. І тепер стан такого тунельного, обмеженого бачення в житті став для Вас нормою. Повірте, це негаразд! Просто поряд з Вами немає людини, якій Ви були б важливі, хто б зміг підтримати в русі вперед, взяти за руку в темному місці і вивести на світ. Але, хочу нагадати Вам, що найважливішою людиною, якій Ви важливі та потрібні, є Ваш маленький син, який напевно підтримав би Вас зараз у важкий період життя, але, за іронією долі, поки що сам потребує підтримки. І якщо з Вами щось трапиться, то найнещаснішим буде саме він! Ксенія! Знайдіть хоч один, хоч найменший мотив звернутися за допомогою і скористатися нею заради цієї важливої людини! І внагороду, Ви зможете побачити його перші успіхи у навчанні, у коханні, у кар'єрі! Ви зможете поряд з ним здобути нове щастя, знайти нові сенси свого щоденного існування! . Не здавайтеся на милість депресії, цієї одвічної подруги невпевнених і зневірених! Вона завжди нашіптуватиме лише слова смирення і відмови від боротьби! А потім поставить «галочку» у графі – «здалися» проти чергового людського імені! Вона брехлива і безжальна! Вона нещадна і обволікаюча! Але вона здається перед «повсталими»! Вона безсила перед тими, хто може побачити світло навіть перебуваючи спочатку темного тунелю! Шукайте допомогу і вона обов'язково до Вас прийде! Не опускайте руки перед труднощами, і вони обов'язково закінчаться! Вірте в себе, сподівайтеся на себе та оточуючих, любите життя, і воно обов'язково полюбить Вас!