Небагато порад щодо догляду за ногами, ЧОУ центр - Чарівність

ПРОБЛЕМИ З НІГТЯМИ

Старовинний засіб українських народних знахарів від вростання нігтів: візьміть напалечник, набийте його коров'ячим маслом та щодня перед сном надягайте на хворий палець ноги. Робити це два тижні поспіль, принаймні поки ніготь не розм'якне і не припиняться болі. Після чого за допомогою складаного ножа або пінцета обережно підніміть шматочок нігтя, підкладаючи під нього шматочки марлі. Перев'яжіть палець. Хворе місце загоїться, і проблема зникне зовсім.

ЩО РОБИТИ З «ЛЮБИМОЮ» МОЗОЛІЮ?

…… В принципі, мозолів не повинно бути — якщо ви правильно підбираєте собі взуття і не ходите постійно босоніж по твердому покриттю. Але трапляється! Нові, ще не розношені туфлі тиснуть, а надіти їх дуже хочеться. Тим більше, що спеціально куплені до вечірньої сукні! І в результаті — наступного дня кожен крок у вже звичному взутті, яке раніше не завдавало проблем, дається важко. І надвечір ви відчуваєте не просто втому, а повну розбитість. Це розплата. Краса, як відомо, потребує жертв. …… У тому місці, де туфлі терли ногу, шкіра запалюється. До цієї ділянки спрямовується природна протизапальна речовина – лімфа. Вона заповнює простір під запаленою шкірою. Болючий пухир готовий. Згодом, якщо нічого не робити, шкіра поступово помре, а на цьому місці утворюються нові, молоді клітини. Але ходити як? …… Найкраще пухир не залишати напризволяще. Спробуємо позбутися його в домашніх умовах. Вимийте уражену ділянку теплою водою з милом. Потім продезінфікуйте спиртом. Швейну голку потримайте у спирті 15 хвилин. Обережно проколіть пухир ближче до краю. За допомогою шматочка стерильного медичного бинтаобережно видавіть усю рідину. Змастіть поверхню навколо пухиря, тепер уже колишнього, йодом. Через кілька хвилин ділянку ураженої шкіри протріть прожареним на вогні рослинним маслом так, щоб воно не потрапило всередину пухиря. Перебинтуйте ногу стерильним бинтом. І обмежте цей і наступні дні тиск на хвору поверхню. І майте на увазі, що цей спосіб зовсім не підходить для лікування пухирів від опіків! …… Якщо пухир знову заповниться рідиною, повторіть процедуру. …… А якщо мозоль — стара, пожовкла, і начебто не завдає незручностей при ходьбі? Так і лишити її, чи що? …… У жодному разі. Такі мозолі з'являються зазвичай на пальцях ніг, на кістці великого пальця стопи, підошві, на п'яті. Це результат довготривалого постійного тертя шкіри поверхню взуття або здавлювання її. Це нормальна реакція: щоб не витрачати сили на утворення пухирів, організм вирішує, що тут найкраще захиститиме шкіру додатковими шарами. Шкіра потовщується, ороговіє. Мозоль збільшується у розмірі. І коли стає надто великою, починає завдавати незручностей. …… Спочатку потрібно усунути причину утворення застарілої мозолі. Наприклад, змінити взуття. Або вкласти всередину взуття м'які устілки, що амортизують. Або хоча б приклеїти всередину черевика шматок матеріалу з властивостями, що амортизують. Тепер добре пропарте ногу. За допомогою пемзи спробуйте зчистити мозоль. Повторюйте цю процедуру через день, і зрештою мозоль зникне. …… Ділянки ороговілої (грубої, жовтуватої) шкіри з'являються на підошвах у тих місцях, де підошва піддається найбільшому стисканню. Цього не повинно бути, тому потрібно поставитися до цього явища дуже серйозно. Ороговіла шкіра може свідчити про деформацію або навіть зміщення кісток стопи. Якщотакі ділянки з'явилися на п'яті, отже, швидше за все, це сталося через деформацію бугра п'яти і неправильної постановки стопи під час ходьби. …… Звернутися до фахівця у цих випадках зовсім не завадить. А шкіру, що орогів, потрібно зчистити за допомогою пемзи, попередньо пропаривши ноги. Після цього утріть у шкіру стоп рослинне масло - стільки, скільки вбереться. І на майбутнє: обов'язково подбайте про устілки з хорошими якостями, що амортизують. Ваше взуття повинне мати широкий та невисокий підбор. Це дозволить розподілити тиск на стопу рівномірніше.

НАРОДНІ ЗАСОБИ ВІД МОЗОЛІВ

• Очистити цибулину, розрізати навпіл, покласти в склянку, залити оцтом. Поставити на добу у тепле місце, потім витягнути цибулю. Прикладати до мозолів по листочку 2 рази на день вранці та ввечері, зав'язуючи ганчіркою. Замість цибулі можна взяти лушпиння цибулі. • Розпарити ногу, витерти насухо, на мозоль прикласти внутрішньою стороною розрізану ягоду інжиру. Цю процедуру робити щодня на ніч. Можна й так: ягоду інжиру розжувати натще і прив'язувати на мозоль. • Потертості, пухирі, збиті ноги: розвести марганцівку у воді до рожевого кольору, додати трохи кухонної солі. Опустити в цю воду ноги на 20 хвилин, обсушити, промокаючи серветкою. Болі швидко минають, настає полегшення. • За старих часів робили таку мазь: на старі мідні п'ятаки капали свічкового сала і залишали так на 3 дні. Утворювалася зелена мазь. Цю мазь прикладали на мозолі та перев'язували. • Розварити чорнослив у молоці, вийняти кісточку. Гарячим прикладати до мозолів, поки ягода не охолоне. Потім замінити гарячою ягодою. Мозолі швидко минають. • Перед сном розпарити ногу в гарячій воді, витерти насухо і прив'язати до мозолі лимонну кірку з невеликою кількістюлимонної м'якоті. Чотири-п'ять процедур, і мозоль має повністю зійти.

НАШІ НОГИ ДО КІНЦЯ ДНЯ

…… Весь день ви ходили на підборах, у страшенно незручних туфлях. А надвечір ви ледве-ледве їх зняли з ніг — кісточки і ступні збільшилися в розмірах, набрякли. Якщо набряки повторюються регулярно, є привід звернутися до лікаря, це може бути симптом порушення кровообігу або обміну речовин. Ну а якщо набряк – явище тимчасове, спробуйте наступний рецепт:

4 чайні ложки лляного насіння залити літром води. Кип'ятити 15 хвилин|мінути|. Каструлю закрити та поставити в тепле місце. Дати настоятися протягом години. Можна не проціджувати. Додати для смаку лимонного або іншого фруктового соку. Пити по півсклянки через кожні дві години 6-8 разів на день.

Можна пити настій листя чи бруньок берези білої: 2 столові ложки листя чи столову ложку бруньок залити 0,5 л окропу, наполягати протягом години, процідити. Приймати по півсклянки 4 десь у день до їжі.

2 чайні ложки листя брусниці залити склянкою води, кип'ятити 15 хвилин. Охолодити, процідити, пити дрібними ковтками протягом дня.

..... .На жаль, ця бридка штука не щадить нікого, не розбираючи звань і віку. …… Справа в тому, що на шкірі наших стоп мешкають тисячі та тисячі різних істот. Навіть якщо ноги ми миємо щодня. Вони просто встигають швидко розмножуватися, не питаючи нашого на те дозволу. Це нормально. Ці бактерії та мікроорганізми ведуть між собою постійну боротьбу за «містечко під сонцем», тобто на наших ногах. Поки ця досить складна система в рівновазі, нашим ногам нічого не загрожує. Але як тільки цей «зоопарк» потрапляє в тепле та вологе середовище, яке створюється, наприклад, при зайвій пітливості ніг, грибки виходять з-під контролю. ……Найчастіше грибкова інфекція вражає шкіру між пальцями ніг. Іноді захворювання торкається і підошви, але майже ніколи не торкається верхньої частини стопи. …… Хронічна грибкова інфекція характеризується підвищеною сухістю шкіри, лущенням, свербінням. Зона поразки чітко обмежена, уздовж кордону запалена і вилузується, покривається тріщинами. А при гострішому перебігу хвороби на шкірі з'являються дуже болючі тріщини, до яких приєднується вторинна бактеріальна інфекція. Ноги болять так, що майже неможливо ходити. …… Грибкова інфекція — не заразне захворювання, як багато хто думає. Адже грибки є на шкірі у всіх. Це захворювання не передається від однієї людини до іншої. Але дуже швидко поширюється на всій шкірі стопи, і тому захворювання не можна запускати. …… Для лікування гострої форми грибкової інфекції потрібно накласти на стопу нетугу стерильну пов'язку і, тримаючи ногу на вазі, змочити тканину антимікотичним настоєм, який продається в аптеках. Коли пов'язка висохне, повторіть процедуру. Потім, коли стан стоп покращиться, продовжуйте втирати антимікотичні засоби в шкіру. Якщо є тріщини, обов'язково бинтуйте ногу стерильним бинтом. …… Під час лікування не перегрівайте стопи і особливо ретельно стежте, щоб вони були чистими та сухими. Гостра грибкова інфекція добре піддається лікуванню. Хронічну ж вилікувати складніше, але за допомогою рекомендацій лікаря, призначених антимікотичних препаратів (таких як хлортримазол), та вітамінотерапії впоратися з недугою можна. Але все ж таки, якщо ви схильні до цієї напасті, тримайте ноги сухими. Тоді проблем буде набагато менше. Один із видів грибкової інфекції, до речі, називається «стопа атлета». Але спортсмени тут ні до чого. Захворювання вражає насамперед тих, хтозабуває насухо витирати після миття ноги. Це стосується і жінок, які носять колготки з матеріалів, що погано вбирають вологу. Людям, які страждають на грибкову інфекцію, шкарпетки та панчохи необхідно міняти кілька разів на день. Найкраще використовувати натуральні матеріали, наприклад бавовну.

КОЛИ ПОТІЮТЬ НОГИ

Ця індивідуальна особливість здатна отруїти життя будь-кому. Варто, наприклад, роззутися в гостях — і можна бути впевненою, що запрошень на танець не буде. А якщо вам доводиться мати справу зі шкарпетками чоловіка, який, прийшовши з роботи, тихенько залишає їх у потайному містечку? А вам здається, що десь мишка здохла. Народні засоби від потіння ніг • Потовкти кристали борної кислоти і щоранку рясно посипати цим порошком підошви ніг і між пальцями. Щовечора змивати гарячою водою. Міняти шкарпетки або панчохи двічі на день. Поганий запах зникає після двотижневого лікування. • Взяти трохи дубової кори і подрібнити її в порошок, рясно посипати шкарпетки або панчохи зсередини, перед тим як надіти їх. Робити щодня, поки потіння скоротиться. • Мити ноги холодною водою кілька разів протягом дня. • Всередину шкарпеток або панчохи насипати порошок галунів. Мити ноги галуном паленими: на кінчику ножа галун на склянку гарячої води, розмішати, обмивати ступні. • Допомагають ванни з відвару дубової кори (50-100 г на літр води). Кип'ятити півгодини на повільному вогні. Можна додати відвар із вівсяної соломи. • Чверть чайної ложки хлорного вапна на 3 л кип'яченої води. Зробити піну із дитячого мила. Промити ноги у цьому складі. Не змиваючи, протерти насухо. • У взуття покласти «підошви» з берести. • Обмивати ноги на ніч прохолодною солоною водою. • Обмивати ноги содовою водою вранці та ввечері: чайна ложка соди на склянку теплої води.Промити і обтерти ноги, покласти змочену в содовому розчині ватку між пальцями ніг. Якщо буде свербіти і садніти, треба потерпіти. Вранці обмити ноги содовою водою, обтерти і взутись. Незабаром запах зникне. • Добре промити ноги теплою водою з милом, обполоснути холодною водою. Солому ячменю, вівса, пшениці або пирію повзучого переплести між пальцями, як плетуть кошики, одягнути чисті шкарпетки. Це все зробити на ніч. За тиждень ви вже забудете про свій недолік. Ноги не потітимуть довгі роки. •Два рази на день перекладати ноги та пальці свіжим березовим листям.

(за матеріалами Олександри Васильєвої. «Здоров'я Ваших ніг»