Ненасильницьке спілкування необхідна навичка для батьків
Дивися сама, вирішуй! Є кілька компетенцій, якими, на мою думку, повинен мати кожен батько. Одна з них – ненасильницьке спілкування. Це ціла окрема тема і варто хоч трохи часу їй приділити всім без винятку батькам. Ви здивуєтеся, але часто емоційне насильство є навіть у тих сім'ях, де ніколи не підвищують голос. Це насильство, яке не залишає синців на тілі, але калічить душу та психіку дитини, ламає її як особистість.
Я не описуватиму теорію, ви можете знайти її самі за запитами "емоційне насильство", "психологічне насильство в сім'ї", "вербальне насильство", "домашнє насильство".
Я наведу практичний приклад ненасильницького спілкування з нашого життя.
Нещодавно донька попросилася залишитися вдома та не йти до школи. Ознак хвороби в неї не було, але вона говорила, що відчуває слабкість і просто не має сил йти. Що зазвичай чує дитина від батьків у цій ситуації? “Слухай, не вигадуй дурниці! Ти зовсім не схожа на хвору дитину!” Підтекст: "Я не довіряю тобі, і думаю, що ти мене обманюєш".
Насправді така думка промайнула і я запитала: “Настя, ти впевнена. ”Дурне питання… Донька опустила плечі (підсвідоме розчарування), подивилася на мене трохи засмученим поглядом: “Мам…”
Швидко переосмисливши сказане і його підтекст, я сказала: “Добре, залишайся вдома і відпочинь. щось… “Перше: ти вдень маєш лягти і виспатися, хоч три години спи, але треба добре відпочити, щоб відновити сили. Друге: написати листа свогоподруга. Третє: не робити сьогодні уроки”.
Очі дитини засвітилися радістю! Фух, дякувати Богу... Під час виправила помилку...
Треба сказати, що листування вона веде зі своєю сусідкою! Вони просовують листи один одному через москітну сітку нашого вікна. Вдома вже мішок цих листів скупчився. Це скарб, скарб та особливе задоволення! Кожен лист пишеться кілька годин, прикрашається, розмальовується, вкладаються подарунки. Тож завдання написати листа подрузі — це як завдання Шаріку з'їсти сосиску.
У дочки справді була перевтома і вдома вона сиділа рівно 7 днів. Я сконцентрувалася на тому, щоб вона фізично, а головне психологічно та морально відпочила.
І ось день, коли ми маємо йти до школи. Це четвер. Встає вранці: “Мам, може, й сьогодні не підемо?… Давай допочинемо цей тиждень? Я якась все одно втомлена…”
Ох, як складно в цей момент не сказати: “Слухай, тобі не здається, що це вже нахабство? Я тебе залишила вдома цілий тиждень, уроки ми взагалі не робили, валяли дурня. І що, так буде щоразу? Може, взагалі давай школу покинемо? Ану, давай, одягайся, і йдемо”.
Сценарій далі уявити легко. Щойно побудована довіра рознесена в пух і порох, дитина переконалася, що їй не довіряють.
Подумавши трохи, я відповіла так: “Настя, ніхто твій організм краще за тебе не чує і не відчуває. Я вважаю, що вміти слухати себе — найважливіше у житті. Відчуваєш, що не треба йти і сьогодні не підемо. Тільки вирішити треба просто зараз. Я прошу тебе тільки зважити всі за і проти. Наступного тижня у вас контрольні, у ці два дні ти можеш підійти до вчительки та поставити запитання, якщо тобі щось не зрозуміло, переконатись, що ти не відстала. Якщо прийдеш у понеділок, то одразу потрапиш на контрольні… Алеякщо почуваєшся погано, то не треба йти, краще залишайся. Дивися сама, вирішуй”.
Пауза ... "Мені потрібно три хвилини подумати". - "Добре, три хвилини в тебе є". Через 3 хвилини: "Мам, давай підемо". - "Відмінно, тоді одягайся".
І жодного насильства. Ішли до школи з настроєм, а я відчувала особливу атмосферу, яку важко передати словами. Напевно, це називається довіра. У серці було дуже тепло.
Важко? Так, часом дуже. Описана ситуація — це лише одна маленька перемога. Насамперед над собою. Не вихвалятиму — виходить це не завжди. Але намагаюсь рости. Ненасильницьке спілкування — моя зона зростання зараз і щоразу, коли це вдається, результати тішать. А виходить це тим частіше, чим більше практикуєшся. Ніякого чаклунства, це доступно кожному.
Дуже рекомендую присвятити трохи часу вивченню методів ненасильницького спілкування – це дуже важливо для формування здорової особистості.
Знаю, будуть питання про вік. Доньці нещодавно виповнилося 9. Але це насправді не має значення. Коли краще починати будувати довірчі стосунки та вчитися ненасильницькому спілкуванню вирішуйте самі.