Ненависть до себе - Психологія Будинку Сонця
Привіт. Доброго дня, ранку, вечора, залежно коли ви прочитаєте цей лист.
Почну з того, що я людина, яка критикує себе, ненавидить себе, хоч і розуміє, що так не можна, адже фізично я наче здорова і ні на що не скаржуся. Морально себе вважаю нездоровою.
Кожен день я ненавиджу те, що я роблю, ненавиджу, як я роблю, і ненавиджу все в собі.
Рік тому ще я ненавиділа своє тіло і почала їм старанно займатися. І ось зараз я вже скинула зайві кг і повинна бути задоволена, але мене вічно переслідує страх погладшати, і я стала ненавидіти себе ще більше.
Я так само ненавиджу себе за свій внутрішній світ, я порожня
Я ненавиджу себе за відсутність деяких знань, але начебто я маю виправляти це, маю працювати над собою, але я абсолютно пригнічена.
Я слабачка. Навіть згадуючи часто займенник "я", вважаю себе егоїсткою і теж ненавиджу.
Іноді в мене йдуть ці думки кудись далеко, і ось я знову чомусь рада, намагаюся шукати щастя в дрібницях, але через деякий час знову мій стан як у осіннього листочка в калюжці.
Друкую і стираю цей текст вже вкотре, але цього разу вирішила надіслати вже нарешті його вам.
Онлайн консультація Ненависть до себе
Якщо ви написали, що морально не здорові, що ви слабачка, то це означає, що з вами все гаразд. Бо ви усвідомлюєте це і критикуєте себе. Значить, ви морально здорові і ви сильна особистість - виходячи з усього вашого листа в тому числі?!
У всьому іншому тому про що ви пишете не є якоюсь фатальною проблемою. Вам швидше потрібно подивитися на цей ваш настрій з іншого погляду.
Наприклад те, що ви пишете, що егоїстка - це зовсімне така погана якість у житті, яка вам допомагатиме у певних ваших життєвих ситуаціях.
Самокритика до себе це не є погано, завдяки цьому ви краще навчите себе контролювати у своїх якихось інтересах і приймати правильні для себе рішення.
Що стосується вашого внутрішнього світу - якщо ви написали цей лист, то ви боретеся з деякими речами в собі, а значить у вас внутрішній багатий світ - але знаєте якщо так би мовити в пубертатному періоді. Тобто, ви не знаєте як ним користуються поки що.
Тут важлива власна самооцінка, але відштовхуватися не від того, що говорять інші наприклад про вас, і як на ваші дії реагують навколишні вас, а прислухаються до себе, вчиться розрізняти "грані" між - ось це я можу зробити так, але це не нашкодить ні кому, а це я можу так само, але тільки проаналізувавши дії тієї людини щодо себе, яка вам не подобається.
І не означає що ця людина погана сама по собі - просто я повинна знайти підхід до неї, зрозуміти, як чинити так щодо неї, щоб її ставлення до мене було рівним?! Для чого? Для того щоб, ви себе комфортно морально відчували - хоча він чи вона, вам не подобаються, але ви живете своїм життям і досягаєте своїх потрібних вам цілей?!
. Іноді в мене йдуть ці думки кудись далеко, і ось я знову чомусь рада, намагаюся шукати щастя в дрібницях, але через деякий час знову мій стан як у осіннього листочка в калюжці.
Щастя в дрібницях – вже чудовий підхід до цього життя, повірте. Стан осіннього листочка в калюжці - скажімо так, відгук вашого внутрішнього "Я", на ті ваші дії, або якісь ваші заняття, які вам здаються нормальними звичайними - але ми самі себе всередині обдурити не може. Ймовірно, потрібно зрозуміти вам самій, чому так, щозаважає, що вас наводить на смуток.
Можливо намагатися шукати, перебирати ті заняття, які вам будуть приносити духовне задоволення, без шкоди для інших і для себе самої. І нехай не всі будуть реагувати на це добре, важливо, щоб це приносило в якійсь вашій творчості, вам, душевне задоволення. Піде почуття порожнечі, почуття смутку.
Онлайн консультація Ненависть до себе
Основна тема вашої Програми в цьому втіленні - зрозуміти, що таке Любов.
Ви вже не підліток. Хоча пубертатний період у Вас не скінчився.
У Вас почався період юності / всі ці терміни умовні, звісно. Просто підліток "борсається" у своїх проблемах, пояснити їх не може, від цього засмучується ще сильніше, і реакції його на свій стан ще посилюються.
Ви чудово виклали те, що Вас мучить, і це вже великий прогрес.
Саме час звернутися по керівництво до психолога.
Спеціаліст допоможе Вам спрямувати свої зусилля щодо виконання Програми у потрібне саме Вам русло.
Дуже важливою є послідовність у вашій роботі. Ви повинні бути готові до того, що працювати Вам доведеться багато років/як доводиться кожному з нас над своєю Програмою/. А оскільки проблема гостра, то труднощі у побудові стосунків з оточуючими, з майбутніми коханими, з дітьми та батьками, із самою собою мають долатися з випередженням.
Самостійно виконати таку роботу неможливо.
Сьогодні Вам слід зрозуміти, що кожна людина у ланцюзі своїх втілень проходить через таку Програму. Втіха невелика. Але й Програма ваша – найважча з усіх, що дається нам тут, на Землі.
Щодо вашого прохання не публікувати відповідь, то я не володію цією функцією. В анкеті при замовленні Консультаціїмає бути пункт, у якому Ви це своє прохання повинні відобразити.
Якщо Ви не заповнили відповідний пункт, зверніться до модератора, він допоможе Вам.