Нервовий тик
Нервовий тик – виразне, раптове, мимовільне, що повторюється з певною частотою, однакове скорочення одного м'яза, або групи м'язів, різновид гіперкінезів. Це явище досить поширене.
Найчастіше зустрічається нервовий тик ока. Іноді патологія виявляється у інших складних рухах і навіть у вигукуванні певних звуків. У дитячому віці тикозні розлади проявляються частіше.
Вченими встановлено, що нервовий тик – це самостійна хвороба, і прояв інших патологічних станів організму. Існує група тиків, що передаються у спадок (хвороба Туретта).
Первинні чи психогенні тики розвиваються внаслідок розладів нервової системи, вторинні чи симптоматичні – наслідок хвороб головного мозку. Тикозні стани поділяють на мімічні (лицьові), вокальні (голосові), тики кінцівок.
Для лицьового тику характерні посмикування або інші скорочення мускулатури обличчя, наприклад, моргання з певним інтервалом, підморгування, рухи губ, гримасування, скрегіт зубів та ін. Тик із залученням голосових м'язів проявляється викрикуванням слів, уривків фраз, звукових вібрацій. До тиків кінцівок відносять притопування, приплескування, підстрибування, інші мимовільні рухи рукою чи ногою.
Усі рухи при тикозних розладах неможливо передбачити, оскільки вони контролюються людиною. Прояви активізуються у періоди емоційного напруження, хвилювання, стресу, втоми. У стані спокою мимовільні скорочення м'язів проявляються рідко.
Причини нервового тику
Первинні тики частіше формуються у дитячому віці (4-8 років) і є наслідком сильноїпсихоемоційної травми, стресу, відсутності кохання в сім'ї, перегинів у вихованні, внутрішньої самотності дитини, страхів. Тривають від одного дня до кількох років, здебільшого зникають самостійно. В окремих випадках психогенний тик спостерігається у дорослих.
Симптоматичні тики зустрічаються рідше, їх прояви залежать від того, діяльність якого відділу мозку порушена внаслідок основного захворювання. Вторинні тики вважаються ознакою наявної патології нервової системи, мозку, судин:
атеросклероз; пухлини; енцефаліт; психічні розлади; ВСД; соматичні захворювання.
Спадкові тики обумовлені генетично, їх причини появи досі не вивчені.
Діагностують патологію після неврологічного та психіатричного обстеження, у процесі якого виключають хвороби головного мозку, епілептичні та інші психічні розлади. Якщо гіперкінези - прояв іншої патології, то проводять терапію основного захворювання. Після виявлення психологічних причин розладу тику пацієнту рекомендують нормалізувати обстановку в сім'ї, поліпшити психологічну атмосферу на роботі і в спілкуванні з людьми. У дуже занедбаних випадках призначають сеанси психотерапії.
Найчастіше достатньо пояснити пацієнтові, що природа його стану доброякісна, а нервовий тик не несе загрози психічному здоров'ю, ні розумовим здібностям. Іноді невролог призначає м'які седативні препарати як синтетичного, так і рослинного походження для нормалізації стану пацієнта, усунення розладів сну, зняття збудження та нервової напруги. Виражені тики у дорослих лікують настоянкою валеріани або собачої кропиви.
У випадках нервового тику у малюків добре допомагає спілкування з тваринами,особливо дельфінами та кіньми. У боротьбі з гіперкінезами використовують рефлексотерапію, у тому числі, точений масаж та акупунктуру, результативні фізіотерапевтичні процедури, аромотерапія та фітотерапія. Досвідчений лікар підкаже пацієнту, як організувати свій режим дня та які методики лікування застосовувати, залежно від причин, стану та перебігу патології.
Перевірені народні рецепти від нервового тику
У випадках мимоволі подергивающегося очі допомагають такі засоби:
Мед. Розчинити в 1/2 склянки теплої води десертну ложку меду, просочити розчином ватяні кола, віджати і накласти на закриті повіки на чверть години.
Герань кімнатна. Промити кілька листків рослини, стовкти їх у кашку, накласти на мимовільно скорочуються м'язи обличчя, покрити лляною тканиною, утеплити зверху компрес вовняною хусткою. Час процедури – година, курс щонайменше 5-7 компресів.
Ромашка аптечна + полин гірка. Столову ложку суміші трав, взятих у рівному співвідношенні, запарюють у 250 мл окропу, екстрагують 25 хвилин, фільтрують. Отриманим настоєм просочують марлеві тампони і прикладають на очей, що подергивается, на 10 хвилин.
Холодна вода. Компреси на очі з холодною водою ставлять протягом кількох днів. Процедура триває близько чверті години, повторювати 3-4 рази на день.
М'ята перцева. Завдяки ментоловим сполукам та унікальному біохімічному складу, м'ятний чай – перевірений засіб для нормалізації стану нервової системи. Додайте сушене листя в улюблений звичний чай (чорний, білий, зелений) або заварюйте м'яту звичайним способом: столова ложка сировини на 200 мл окропу в чайнику для заварювання, наполягати 10-15 хвилин. Особливо корисний напій після важкого дня,конфліктів, стресів, а також за безсоння. Додавання натурального меду до напою посилює позитивний вплив на організм.
Лікувальний медово-трав'яний відвар. перемолоти, залити ½ л окропу, ввести 0,15 кг меду і подрібнений у кашку разом із шкіркою лимон (1/4 плода). Протомити суміш на водяній сауні близько 10 хвилин, відфільтрувати та приймати по 60 мл тричі на день перед їжею. Дитяче дозування становить 15 мл 3 рази на добу.
Вправа на усунення посмикування століття. Приступ нервового тику, що раптово виник, можна зупинити за наступною методикою:
замружтеся і зробіть глибокий вдих і повільний видих; відкрийте очі; повторіть дихальні рухи і процес напруги/розслаблення повік від 3 до 5 разів (нервова система при глибокому диханні розслабляється); випийте м'ятний чай або 25- 30 крапель настоянки собачої кропиви.
Ароматерапія. Добре розслаблюють процедури (аромаванни, носіння аромакулонів, масажі, банні заходи, насичення повітря в спальні) з наступними ефірними маслами: апельсин, лаванда, шавлія мускатна, меліса, троянда, ялівець.
Профілактика нервового тику
Щоб знизити мимовільні скорочення м'язів потрібно змінити спосіб життя, відмовившись від шкідливих звичок і мінімізувати емоційні навантаження (стреси). Загартовування, регулярні прогулянки, заняття будь-яким видом спорту, танці, активний відпочинок на природі, відвідування лазні, грамотна організація трудового режиму, достатній час для нічного сну – всі ці заходи дозволяють покращити стан нервової системи. Будьте здорові!