Нігті, будова нігтів, нігті та хвороби
"Навіщо доля дала нам нігті і не дала пазурів?"
Ніготь - рогова освіта (рогова платівка), за походженням споріднене до зовнішнього шару шкіри та волосся, а також пазурів і копит тварин. Знаходяться нігті у нігтьовому ложі, звідки здійснюється зростання нігтя. У дорослих середня довжина нігтів 1,5 см, товщина 0,75 мм на руках та 1 мм на ногах. У нігті розрізняють корінь, що знаходиться в нігтьовій щілині, тіло та вільний край, що виступає за межі нігтьового ложа. Корінь нігтя, захований під шкірою, становить 30% загальної довжини нігтя. Нігтьове ложе містить велику кількість кровоносних судин, що живлять і створюють здоровий рожевий колір. Шкірні складки, що обмежують ніготь збоку кореня та ззаду, називається валиком. Зростання нігтя починається з матриці, продовженням якої є біла, напівмісячна форма, освіта - лунула. У нігтьової матриці кератиноцити (один з типів клітин шкіри) ущільнюються і стають рівними та плоскими, сприяючи таким чином формуванню нігтьової пластинки. Кутикула міцно скріплює шкірну нігтьову складку з нігтьової пластинкою в основі нігтя та нігтьову пластинку з нігтьовим ложем в області вільного краю нігтя. Кутикула захищає нігтьове ложе та матрицю від проникнення будь-якої інфекції.
Нігті є жорстким укриттям для захисту ніжних кінчиків пальців, за допомогою яких ми захоплюємо різні предмети і фізично відчуваємо тіла, що нас оточують. Нігті дозволяють нам підчіпляти щось, якщо предмет невеликий, то без таких твердих утворень його взагалі важко вхопити. Крім того, всім, очевидно, відомі такі можливості нігтів як чухати чи дряпати.
У Середній Азії та Персії вважали, що у нігтях перебуває душа. Тому острижені нігтізаривали в землю, спалювали, щоб вони не потрапили до рук відьом, не були б використані для змов і чаклунства. Існувала низка звичаїв, коли взагалі заборонялося нігті обрізати у певну пору року, місяця, тижня. Наприклад стародавні слов'яни накладали обмеження на пастухів - не стригти волосся і нігтів, навіть не кохатися під час пасіння, дотримуючись цнотливості. Відомо, що загальна довжина підстрижених за все життя нігтів у чоловіків сягає 3,9 м, а у жінок – 4,3 м.
Нігті ростуть зі швидкістю 0,15 мм на добу в залежності від віку та стану здоров'я людини. Неважко порахувати, що на руках нігті оновлюються кожні три місяці, а на ногах – кожні 4,5 місяці. Отже, за рік людина змінює лише 65 нігтів, а протягом життя чоловік – 4700 нігтів, а жінка. - 5200. При щоденному зростанні 0,15 мм нігті за місяць відростуть на 4,5 мм, а за рік - на 5,4 см. Нігті ростуть гірше в період вагітності та відновлення після пошкодження. Крім того, нігті на правій руці (а у шульги, відповідно, на лівій) ростуть швидше. Пов'язано це, очевидно, із частотою використання рук. У плода нігті доростають до кінчиків пальців лише до кінця вагітності матері, тому за їх довжиною судять про його доношеність. У дорослих людей нігті ростуть швидко, але в похилому віці зростання нігтів сповільнюється. Швидше ростуть нігті на довгих пальцях (на середньому, безіменному, вказівному), і зростання відбувається інтенсивніше вдень у порівнянні з ніччю, вранці в порівнянні з другою половиною дня, а також у теплу пору року в порівнянні з холодною. До того ж темпи зростання нігтів на руках наполовину швидші, ніж на ногах.
Форма нігтя буває різною. Явно небезпідставно Л.Н.Толстой наділив елегантну Міссі Корчагіну широким нігтем (на великому пальці), що нагадує такийа ніготь її батька - жорстоку і дуже неприємну людину. У ті часи ще не знали, а зараз вже точно встановлено, що форма нігтів пов'язана як з гормональною діяльністю організму, так і з будовою кінцевої фаланга пальців, а також з тим, чи власник займається фізичною працею чи не дуже. Крім статі, на форму нігтів впливає і переважання боку тіла (правша або шульга), і перенесені людиною захворювання.
У Стародавньому Сході вважали, що кожен ніготь має безпосереднє відношення до якогось органу. Наприклад, великий палець пов'язаний з мозком, вказівний відповідає за функції легень та дихальної системи, середній відбиває стан кишечника, безіменний розповідає про нирки, а мізинець дає уявлення про неполадки в серці та серцево-судинну систему загалом.
Про стан здоров'я говорять не лише форма та структура нігтів, а й їх колір. Рожеві, блискучі, гладкі та повністю відповідні формі пальця нігті – ознака абсолютного здоров'я. У страждаючих серцевими недугами вони неприродно бліді або блакитні. Якщо зблідла лише лунка нігтя – це ознака анемії. А ось нігті білястого, так званого опалового кольору свідчать про серйозні проблеми з печінкою. Про неполадки з печінкою говорять і жовті нігті. Втім, можливо, їхній власник (або володарка) курить, або працює з хімічними реактивами, або використовує неякісну рідину для зняття лаку на основі ацетону. Також нігті можуть реагувати деякі лікарські препарати. Наприклад, після тривалого лікування антибіотиками на них часто помітні жовто-коричневі розлучення. Темно-коричневими нігті можуть стати в результаті рентгенівського опромінення пальців, або при Аддісоновій хворобі. При діабетичному тромбозі артерій верхніх кінцівок нігті можутьприйняти жалобний чорний відтінок.
Поразка нігтьового ложа, викликане гноеродными бактеріями, проникають зазвичай через задирки, називається пароніхією. Захворювання піддається лікуванню за допомогою протигрибкових мазей. Ефект лікування посилюється збалансованим прийомом вітамінів та мінеральних речовин. До пароніхії схильні хворі на діабет, а також страждають на захворювання, викликані дефіцитом ряду мінеральних речовин, люди, чиї руки часто стикаються з водою: посудомийки, бармени, медичні сестри. Щоб уникнути цієї неприємності, завжди користуйтеся при миття посуду гумовими рукавичками.
Тонкі ложкоподібні (увігнуті) нігті, особливо на великому пальці, свідчать про нестачу в раціоні цинку та заліза. Через це вони часто стають ламкими та блідими. Надходження заліза в організм допоможе впоратися із залізодефіцитною анемією та покращити загальний стан здоров'я, у тому числі нігтів. Цінними джерелами заліза є червоне м'ясо (баранина та яловичина), риба, свійський птах, зелені листові овочі. Оскільки вітамін С сприяє засвоєнню заліза, що міститься у рослинній їжі, спробуйте під час їжі пити фруктові соки замість міцного чаю, тому що присутній у ньому танін перешкоджає засвоєнню заліза.
Крихкі, ламкі нігті та часті інфекції шкіри навколо них зазвичай вказують на нестачу цинку в харчуванні. Їжте багату цинком їжу - морепродукти, яйця, м'ясо, горіхи, бобові. Дефіцит селену може призвести до появи широких валиків або рубців на поверхні нігтів, а надлишок – до їх почорніння. Багаті на селен морепродукти, а також пивні дріжджі, хліб та круп'яні вироби.
Багато хто впевнений, що насичена кальцієм їжа зробить їхні нігті міцними та здоровими. Насправді, цей хімічний елемент грає далеко не головну.участь у зміцненні нігтів. Поява маленьких білих цяток на нігтях, яке раніше пояснювалося дефіцитом кальцію, в даний час вважається наслідком забитого місця, надмірного захоплення манікюром або, в окремих випадках, результатом нестачі цинку в організмі.
Смугастими, покритими білими та коричневими поперечними смужками бувають нігті при хворих на нирки. Ліки, що містять срібло, миш'як, ртуть, фенолфталеїн, залізо, а також антималярійні препарати та тетрациклінові антибіотики також можуть забарвлювати нігті хворих у різні кольори.
Як і випадання волосся, ламкість нігтів – це перший дзвінок при збоях у роботі щитовидної залози, а в окремих випадках – показник порушення менструального циклу та функцій яєчників.
При легеневих захворюваннях, у тому числі хронічних, центральна частина нігтя опукла, при анемії, навпаки. Якщо з його поверхні з'явилися численні точкові заглиблення, цілком можливо, що це початкова стадія псоріазу. Такі інфекційні хвороби, як кір, жовтяниця, краснуха можуть залишити відбитки у вигляді поперечних борозенок не тільки на шкірі, але і на нігтях. Зазвичай вони локалізуються великому, вказівному чи середньому пальцях. Поздовжні канавки сигналізують про складнощі з кишечником або підшлунковою залозою.
За формою нігтьової пластини можна будувати висновки про характер людини. Є навіть старовинне ворожіння по нігтях – оніхомантія. Довгі нігті приписують людям вдумливим, повільним, недовірливим, а короткі – логічним, схильним до контролю та критики. Найкоротші нібито запальні, непримиренні. Одні їх старанно відрощують для престижу. Інші, зазвичай легко збудливі та неврівноважені, навпаки, обкушують. Так, власники коротких нігтів займають керівні посади та схильні до лідерства. Їх відрізняєвпевненість у собі, методичний підхід до всіх життєвих ситуацій, абсолютна аргументація своєї точки зору у суперечках. При цьому їм звичні конфлікти в сім'ї, з друзями і на роботі. Ті, у кого нігтьові пластини широкі і дуже короткі, невживані, тяжіють до самотності. Вони не блищать гострим розумом, але дуже наполегливі і працьовиті. Широкі нігтьові пластини середньої довжини показують, що маємо добрі, м'які і сентиментальні особистості. Кар'єрне зростання у них не надто вдале, зате їх любить колектив.