Німеє ліва рука, пальці, мізинець
Парестезія, саме так правильно називається оніміння кінцівок, часто зустрічається в людей як похилого віку.
Крім оніміння кисті або тільки кінчиків пальців рук одночасно ви можете відчувати поколювання, зниження больової чутливості, або навпаки, сильний біль. Дуже часто рука мерзне більш простого. Симптоми оніміння різні, і безпосередньо залежать від причини, що спровокувала цей стан.
Найчастіше ви відчуваєте дискомфорт вдень, під час роботи, але іноді проблема з'являється вночі, уві сні.
Чому німіє ліва рука
Причини, через які часто німіє рука повністю, або пальці на кисті, можуть бути цілком невинними. Усунувши їх, ви здатні самостійно впоратися з неприємними відчуттями. Давайте їх розглянемо.
- Більшість з нас веде малорухливий спосіб життя, довго і багато працює за комп'ютером, руки і тіло знаходяться в тому самому незручному положенні. У разі відбувається порушення кровообігу і перенапруження м'язів. Що є основною причиною виникнення оніміння.
- Носіння тісної руки, що перетягує, одягу з гумками.
- Іноді проблема виникає, якщо при вимірюванні тиску тонометром ви занадто туго затягнули манжетку.
- Незручна поза. Тривале сидіння, поклавши руку на спинку крісла, інше положення кінцівки, за якого здавленінервові закінчення та судини. Це призводить до порушення кровопостачання, також до оніміння, рука починає мерзнути, виникають «мурашки».
- Невдала поза уві сні, неправильно підібрана подушка, що призводить до перенапруження м'язів шиї під час сну. Помітили, що рука німіє вранці, після сну — отже, вночі на неї був сильний тиск. Зверніть увагу на позу, в якій ви спите, можливо, необхідно її поміняти. Не спіть на животі, підклавши руку під себе, сон на плечі - погана звичка, при яких страждає кровообіг у кінцівки.
- При тривалих тренуваннях і важкій фізичній праці, у тому числі й носінні тяжкості, довгому занятті рукоділлям, коли серце не справляється з кровопостачанням м'язів. Якщо основне навантаження припало на ліву руку і пензель, який знаходиться в постійній напрузі, німіють пальці, їх кінчики, аж до мізинця.
- Тривале розташування руки вище за рівень серця, наприклад, при роботі.
- Холодна погода. У холодну погоду руки можуть не тільки сильно мерзнути, до того ж відбувається звуження судин у плечовій та ліктьовій артерії – звідси оніміння руки від плеча або ліктя до кисті.
У всіх вищеперелічених випадках достатньо «трохи розігнати кров», змінити становище, розслабитися, зробити невелику гімнастику, та й взагалі більше рухайтеся, друзі. Розлучіться зі шкідливими звичками, змініть харчування – виключіть гостре та солоне.
Але якщо проблема прийняла хронічний перебіг, необхідно звернутися до поліклініки для обстеження. Якщо оніміння руки триває більше години, негайно зверніться до лікаря!
Німеє ліва рука – причини, пов'язані із захворюванням
Уважно прочитайте причини, за яких оніміння руки є симптомом захворювання:
Пам'ятайте, друзі, якщо у вас постійно німіє ліва рука, від плеча і до кінчиків пальців, необхідно з'ясувати причину того, що відбувається. Оніміння саме по собі – не хвороба, а дзвіночок про неправильний спосіб життя, або, що небезпечніше, серйозне захворювання. Будьте здорові, дорогі мої, і заходьте частіше в гості, попереду на нас чекає багато цікавого. Будьте здорові! З коханням… Галина Некрасова.