Низька активність сперматозоїдів Як лікувати і на що звернути увагу - відповіді та поради на
Астеноспермія - стан, при якому еякулят містить біологічно неповноцінні спермії, що мають слабку здатність до запліднення, низьку виживаність і погану рухливість.
Причин астеноспермії може бути дуже багато, і найчастіше лікарі не можуть встановити справжнього винуватця. Цілком можливо, що на активність сперматозоїдів впливає не одна, а кілька причин.
За такого діагнозу чоловікові можуть призначати величезну кількість досліджень: УЗД, визначення рівня тестостерону, естрогену; тест на Y-хромосому; біохімічні та імунологічні дослідження крові; обстеження на інфекції, які передаються статевим шляхом, та інших. І, звісно, призначають дуже багато медичних препаратів. Однак, слід бути готовим до того, що вони не допоможуть, а час для зачаття та народження дітей може бути втрачено. Тому, якщо в еякуляті чоловіка налічується понад 5 млн. рухомих сперматозоїдів, методом першого вибору народження дітей буде ЕКЗ. Цей метод дає можливість оцінити, чи може сперматозоїд запліднити яйцеклітину чи ні. Якщо кількість рухливих сперматозоїдів менше 5 млн. або при ЕКЗ не відбувається запліднення, то єдиний спосіб лікування безпліддя ІКСІ (ін'єкція сперматозоїда в яйцеклітину). Даний метод є революційним проривом у лікування чоловічої безплідності, який практично кожному чоловікові дає шанс стати батьком. І, можливо, є сенс відразу відмовитися від тривалого та нудного лікування, а попрямувати до однієї з клінік репродуктивного здоров'я.
Чоловіку з таким діагнозом також слід звернути увагу на свій спосіб життя.
Насамперед необхідно відмовитися від куріння;
Зупинимося докладніше надеяких макро- та мікронутрієнтах, які можуть покращувати якість сперми:
Вітамін Е є антиоксидантом, який захищає клітини організму, у тому числі сперматозоїди, від вільних радикалів.
Селен також є антиоксидантом, крім того, він необхідний формування сперматозоїдів. Багато селену міститься в яйцях, бразильських горіхах, часнику, пивних дріжджах, морепродуктах.
L-карнітин – амінокислота, що у продукції сперми. Наукові дослідження показують, що зі збільшенням споживання L-карнітину через чотири місяці покращується якість сперми. L-карнітин міститься в нежирній яловичині та молочних продуктах.
Корінь Maca та імбир активно використовуються в Традиційній Китайській та Південноамериканській медицині для лікування астеноспермії та досить сприятливо впливають на якість сперми.
З харчування необхідно виключити гірке, гостре, кисле.
Позитивний ефект може давати масаж з використанням органічних олій для покращення кровотоку.
Необхідно віддавати перевагу нижній білизні, що вільно сидить, щоб уникнути перегріву в області мошонки.
Забезпечення психо-емоційного комфорту в сім'ї та на роботі має важливе значення для здоров'я чоловіка.
Систематичні заняття фізичною культурою та нормалізація ваги.