Низькокалорійна дієта Tina77 Щоденники - на
Кожен, хто хоче схуднути, хоче позбавитися жиру, який некрасиво обрамляє нашу фігуру. Але деякі стверджують, що жирові клітини можна знищити. Знання фізіології жирових клітин та механізму вироблення ферментів говорять протилежне, позбутися жиру можна, але знищити жирову клітину – ні.
Щоб переконатися в цьому і не будувати ілюзії у боротьбі із зайвою вагою, нам необхідно знати фізіологію жирової клітини та механізм вироблення ферментів.
Вас напевно неприємно дивувало те, що сідаючи на чергову низькокалорійну дієту, Ви з кожним разом втрачаєте все повільніше, а після закінчення дієти набираєте його все швидше!
Коли Ви сіли на низькокалорійну дієту, Ваш організм із цим не погоджується, і в ньому відбуваються біохімічні зміни. І дуже важливо знати, що активізуються та збільшуються жироутворюючі ферменти.
Коли обмежено надходження калорій, Ваш організм чинить опір і запасає ще більше жиру, але головне, коли Ви закінчите н изкокалорийную дієту, він готовий до скаженого накопичення жирової тканини.
Дослідження, проведені Медичним центром Лос-Анджелеса, а також іншими науково-дослідними інститутами, встановили, що наслідком низькокалорійної дієти є подвоювання жироутворюючих ферментів.
Ферментів, що накопичують жир, жінки мають більше, ніж чоловіки, а посиденьки на низькокалорійних дієтах збільшують вдвічі їх кількість. А якщо Ви ще раз сядете на низькокалорійну дієту, Ваші жирові клітини, як не дивно, матимуть ще більше шансів на виживання, адже вони стануть більшими, активнішими і життєздатнішими.
Низькокалорійна дієта дасть можливість прибрати зайву вагу і позбутися жиру в організмі, але жирові клітинивіддавати жир будуть все не охочіше. Головною метою буде накопичувати жир, а ось розлучатися з ним організм щоразу буде все важче.
І це механізм, який забезпечує наше виживання у несприятливих умовах.
Дослідження показали, що низькокалорійна дієта зменшує кількість жиророзщеплюючих ферментів на 50%. Але до цього варто згадати, що жінки мають менше жиророзщеплюючих ферментів, ніж чоловіки, а низькокалорійна дієта додатково зменшує їх кількість удвічі.
Щоразу, коли Ви сідаєте на низькокалорійну дієту, та ще й не один десяток разів, негативний ефект наростатиме з кожною новою спробою.
Жироутворюючі ферменти будуть діяти все активніше, а ферменти, що розщеплюють жир, стають більш пасивними, і їх кількість скорочується. Запам'ятайте! Кожне нове обмеження калорійності їжі активізує здатність організму накопичувати жирові тканини і пригнічує здатність розщеплювати жир. Низькокалорійна дієта не дасть можливості позбутися жиру назавжди - це наша фізіологія!