Нормативи 100 метрів бігу - чоловіки, жінки, школярі, студенти, бійці спецназу військові,

Біг на сто метрів є однією з найпопулярніших і найпрестижніших дистанцій у легкій атлетиці. Вони зазвичай проводяться на відкритому стадіоні.

Біг на 100 метрів – олімпійський вид спорту

Біг на дистанції сто метрів є олімпійським видом легкої атлетики. Більше того, серед спортсменів стометрівка вважається однією з найпрестижніших дистанцій серед спринтерів.

Кожен учасник цієї дистанції біжить прямою. Усі доріжки (а їх вісім на відкритому стадіоні за умови проведення великих міжнародних змагань, таких як Олімпіада чи світові чемпіонати) – однакова ширина. Починають забіг вони зі стартових колодок.

Крім цього, норматив з бігу на сто метрів обов'язково здається у всіх навчальних закладах, а також серед військовослужбовців армійських підрозділів та під час вступу до військових університетів та академій, а також на деякі посади державної служби.

Історія дистанції

За даними вчених-істориків, забіги на сто метрів були найдавнішим видом спорту. Тоді, в античності, ці забіги зазвичай влаштовували, не враховуючи час. Переможцем оголошувався перший, хто фінішував.

І лише у 19 столітті час, за який пробігали стометрівку, стали фіксувати та записувати результати та рекорди, а на початку минулого століття і з'явилася міжнародна легкоатлетична федерація.

Перший рекорд у бігу на дистанцію сто метрів був поставлений наприкінці 19 століття Томасом Берком зі Сполучених штатів. Він сто метрів подолав за дванадцять секунд.

Далі його рекорд було побито. Так, Дональд Ліппікнотт цю ж відстань подолав майже на півтори секунди швидше, завдяки чому став першим світовим чемпіоном.цієї дистанції. Завдяки невеликій дистанції-стометрівці, досі триває регулярна боротьба за частки секунд.

Світові рекорди у бігу на стометрівку

Серед чоловіків

Серед жінок

Світовий рекорд у бігу на дистанцію в 100 метрів на відкритому повітрі серед жінок належить спортсменці з АмерикиФлоренс Гріффіт-Джойнер. У 1988 році вона пробігла стометрівку за десять цілих і сорок дев'ять сотих секунди.

А у жіночій естафеті чотири по сто метрів світовий рекорд встановили також громадянки США. У 2012 році вони пробігли естафету за сорок цілих і вісімдесят дві соті секунди.

Розрядні нормативи бігу на 100 метрів серед чоловіків

Майстер спорту (МС)

Майстер спорту має подолати цю дистанцію за 10,4 секунди.

Кандидат у майстри спорту (КМС)

Спортсмен, який мітить у КМС, повинен пробігти дистанцію в сто метрів за 10,7 секунди.

Спортсмен-першорозрядник має подолати цю дистанцію за 11,1 секунди.

Тут норматив встановлено в 11,7 секунд.

ІІІ розряд

У даному випадку, для отримання третього розряду спортсмен повинен пробігти цю дистанцію за 12,4 секунди.

I юнацький розряд

Норматив подолання дистанції отримання такого розряду становить 12,8 секунд.

II юнацький розряд

Спортсмен для отримання другого юнацького розряду має пробігти дистанцію стометрівку за 13,4 секунди.

III юнацький розряд

Тут норматив у подоланні дистанції сто метрів становить рівно 14 секунд.

Розрядні нормативи бігу на 100 метрів серед жінок

Майстер спорту (МС)

Майстер спорту має подолати цю дистанцію за 11,6 секунди.

Кандидат у майстриспорту (КМС)

Спортсменка, яка мітить у КМС, має пробігти дистанцію в 100 метрів за 12,2 секунди.

Спортсменка-першорозрядниця має подолати цю дистанцію за 12,8 секунди.

Тут норматив встановлено в 13,6 секунд.

ІІІ розряд

У даному випадку для отримання третього розряду спортсменка повинна пробігти цю дистанцію за 14,7 секунд.

I юнацький розряд

Норматив подолання дистанції для одержання такого розряду становить 15,3 секунд.

II юнацький розряд

Спортсменка для отримання другого юнацького розряду має пробігти дистанцію-стометрівку за 16 секунд рівно.

III юнацький розряд

Тут норматив у подоланні дистанції сто метрів становить 17 секунд рівно.

Нормативи бігу на 100 метрів серед школярів та студентів

Стометрівку бігають у школі лише старшокласники. Нормативи в різних навчальних закладах можуть відрізнятися плюс-мінус на чотири десяті секунди.

10-й клас школи

Хлопчики-десятикласники, які розраховують отримати оцінку «п'ять», мають пробігти дистанцію за сто метрів за 14,4 секунди.
Для оцінки «чотири» потрібно показати результат у 14,8 секунд. Для отримання оцінки «три» слід пробігти стометрівку за 15,5 секунд.
Дівчатка, які вчаться в десятому класі, щоб заслужити на «п'ятірку», повинні пробігти сто метрів за 16,5 секунд. За результат у 17,2 секунди буде поставлено оцінку «чотири», а за результат у 18,2 секунди – оцінку «три».

11-й клас школи, а також студенти вищих та середньо-спеціальних навчальних закладів

Для хлопчиків-одинадцятикласників юнаків-студентів невійськових вишів встановлено такі нормативи: для оцінки «п'ять» (або «відмінно») необхідно показатирезультат у 13,8 секунди. Результат бігу в 14,2 секунд буде оцінений на оцінку «чотири» (або «добре»). Оцінку "Три" (або "задовільно") можна отримати за подолання даної дистанції, показавши час у 15 секунд.
Дівчатка, які вчаться в останньому класі школи, або у вузах і технікумах, повинні показати для «п'ятірки» результат у 16,2 секунди, для «четвірки» – рівно 17 секунд, а щоб отримати «трійку», дівчатам потрібно пробігти сто метрів за 18 секунд рівно.

Нормативи ГТО бігу на дистанцію-стометрівку

Дані нормативи можуть здати лише дівчата та юнаки віком від 16 до 29 років.

Вік 16-17 років

Для отримання золотого значка ГТО юнакам потрібно подолати дистанцію в сто метрів за 13,8 секунди, а дівчатам – за 16,3 секунди.
Щоб отримати срібний значок ГТО, юнакам потрібно пробігти стометрівку за 14,3 секунди, а дівчатам – за 17,6 секунд.
Для отримання бронзового значка юнаки мають подолати цю дистанцію за 14,6 секунди, а дівчатам – рівно за 18 секунд.

Вік 18-24 роки

Для отримання золотого значка ГТО юнакам цього віку потрібно подолати дистанцію в сто метрів за 13,5 секунди, а дівчатам – за 16,5 секунди.
Щоб отримати срібний значок ГТО, юнакам потрібно пробігти стометрівку за 14,8 секунди, а дівчатам – за 17 секунд.
Для отримання бронзового значка юнакам треба пробігти цю дистанцію за 15,1 секунди, а дівчатам – за 17,5 секунди.

Вік 25-29 років

Для отримання золотого значка ГТО юнакам цього віку потрібно буде подолати дистанцію в сто метрів за 13,9 секунди, а дівчатам – за 16,8 секунди.
Для того, щоб отримати срібний значок ГТО, юнакам потрібно подолати стометрівкуза 14,6 секунди, а дівчатам – за 17,5 секунди.
Для отримання бронзового значка юнакам слід пробігти цю дистанцію за 15 секунд, а дівчатам – за 17,9 секунд.

Нормативи бігу на дистанцію 100 метрів для тих, хто вступає на контрактну службу до армії

Чоловіки до 30 років, які надходять на контрактну службу, мають подолати дистанцію на сто метрів за 15,1 секунди. Якщо вік чоловіка перевищує тридцять років, то нормативи трохи знижуються – до 15,8 секунди.

У свою чергу, жінки віком до 25 років повинні пробігати стометрівку за 19,5 секунд, а ті представниці прекрасної статі, яким минуло чверть століття — за 20,5 секунд.

Нормативи бігу на 100 метрів для військовослужбовців та спецслужб України

Тут нормативи залежать від того, у якому роді військ чи спеціальному підрозділі служить чоловік.

Так, для військовослужбовців Військово-морського флоту та мотострілкових частин норматив на подолання стометрівки встановлено в 15,1 секунди.

Військові з ПДВ повинні подолати стометрівку за 14,1 секунди. Такий самий час – і для бійців спецпідрозділів та розвідників.

Співробітники ФСТ та ФСБ зобов'язані пробігати сто метрів за 14,4 секунди, якщо це офіцери та 12,7 секунди, якщо це бійці спецназу.

Як можна переконатися, стометрівка - це не тільки популярна дистанція, що бере коріння з античності, з якої виступають на Олімпіаді.