Нові дослідження про те, як подолати старіння - Світ прогнозів
Головний елексир молодості - це молода кров
Щоб перевірити, як фактори крові однієї тварини можуть впливати на іншу, фахівці провели експеримент, просто зшивши мишок між собою. У результаті їх судинні системи перетворилися на одну, за прикладом тієї, що існує у сіамських близнюків.
Поєднавши серцево-судинні системи старої та молодої мишей, вчені зафіксували дивовижні результати. У серці, головному мозку, м'язах і в усіх інших тканинах старої миші після злиття з молодою наче сталося переродження. Миші у віці стали сильнішими, розумнішими і здоровішими. У них навіть шерсть заблищала по-новому.
«Я думаю, що це і є омолодження», - каже Тоні Віс-Корей, невролог зі Стенфордського університету, який заснував компанію, яка працює під девізом: "Ми перезапускаємо годинник старіння». Багато з його колег більш обережні у своїх таких висловлюваннях "Ми не робимо нестаріючих тварин", - каже Емі Вогерс, науковий співробітник Гарвардського університету в Кембриджі, яка визначила фактор, що омолоджує для м'язів у молодій крові, стверджує, що такі фактори не перетворюють старі тканини на молоді, а лише допомагають їм відновлювати пошкодження. "Ми тільки відновлюємо функції тканин", - каже вона. - Гарантії, що молода кров продовжує життя, немає і не буде». Але щодо допомоги літнім людям, відновлення після операції чи лікування старечих захворювань, тут шанси, на думку Вогерс, є.
Ризик цього експерименту полягає в тому, що активація стовбурових клітин, яка спостерігається в старому організмі, може призвести до неконтрольованого розмноження клітин та раку.
Довідка «МК». Протягом останніх двох десятиліть дослідники виявили омолоджуючі властивості дієти з обмеженоюкалорійністю, речовини ресвератролу (що міститься у шкірі винограду), ферменту теломерази, який захищає цілісність хромосом, та антибіотика рапаміцину, що міститься у ґрунті. Тільки два з них - обмеження калорійності в їжі та використання рапаміцину - були визнані найбільш ефективними засобами, що ліквідують наслідки старіння у багатьох типах тканин ссавців. Але навіть це не перетворило їх на панацею від старіння. Дієта показувала суперечливі результати у приматів, а рапаміцин дав токсичні побічні ефекти.
Коментар завідувача лабораторії генетичних основ клітинних технологій Інституту загальної генетики РАН Сергія КИСЕЛЬОВА:
- Ефект оздоровлення організму за допомогою переливання крові – давно доведений факт. Якщо в організм людини надходить чистіша кров, як це робиться, наприклад, при деінтоксикації людей, які страждають на алкоголізм, він об'єктивно починає відчувати себе бадьоріше і молодше. Чому ж у літньої людини має спостерігатися інший ефект при переливанні чистішої крові від молодої людини? Навіть не проводячи жодних спеціальних досліджень, ми знаємо, що в такій крові є фактори росту клітин – цитокіни. Тільки ось у чому питання: як налагодити надходження такої крові (або плазми) до старого організму на постійній основі? Адже поки оновлена кров циркулює в організмі, ефект — очевидний, як тільки стара знову бере гору, процес «омолодження» зупиняється.
Жарознижувальний препарат має омолоджуючий ефект
Ібупрофен відноситься до групи загальних нестероїдних протизапальних препаратів. Основна речовина цього засобу створена на основі пропіонової кислоти. У попередньому дослідженні вчені виявили протипухлинні властивості ібупрофену.
У новітньому дослідженні вчені з Інституту досліджень старіння Бака та Техаського університету з'ясували, що препарат має омолоджуючу дію і здатний продовжити життя пекарських дріжджів (Saccharomyces cerevisiae), вільноживучих нематод (Caenorhabditis elegans) і чорнобря 15%.
Крім того, організми були здоровішими в порівнянні з організмами, які не отримували доступу до препарату. Фахівці наголошують, що у перерахунку на людину це може означати збільшення тривалості життя на строк від десяти років.
Речовина пригнічує запальні процеси в організмі, які супроводжують багато вікових захворювань, наприклад, хвороби Альцгеймера і Паркінсона.
“Ібупрофен дестабілізує роботу пермеаз Tat2p – специфічних транспортних білків – та уповільнює засвоєння ароматичної амінокислоти триптофан, що бере участь у синтезі білків. Це і призводить до збільшення реплікативної тривалості життя (здатності клітини до поділу)”, - пояснює провідний фахівець Майкл Поліменіс (Michael Polymenis) із Техаського Університету.
Також ібупрофен зменшує середній розмір клітини при розподілі, що призводить до затримок у G1-фазі клітинного циклу, в якій відбувається синтез мРНК та білків для утворення ДНК.
Вчені сподіваються, що отримані дані будуть використані при розробці препарату, який впливатиме на продуктивність ароматичних кислот на кшталт триптофану.
У ході дослідження вчені встановили, що рівні триптофану знизилися в дріжджових клітинах, які зазнали впливу ібупрофену. Препарат також стимулював руйнування білка, що дозволяє клітинам поглинати триптофан. Експерти припускають, що саме цей процес якимось чином впливає натривалість життя.
"Втекти" від старіння можна на велосипеді
Британські вчені стверджують: їзда на велосипеді уповільнює старіння тіла та розуму. Судячи з результатів тестів, літні любителі такого дозвілля фізично молодші за своїх ровесників, повідомляє The Daily Mail.
У дослідженні взяли участь 81 чоловік та 41 жінка віком від 55 до 79 років. Усі вони захоплювалися їздою велосипедом.
Вчені провели серію тестів, перевіряючи роботу серця та легких піддослідних, міцність кісток, силу м'язів, рефлекси та розумові здібності.
Дослідники виявили, що старші добровольці були приблизно такі ж сильні, як і молодші.
Як сказав професор Норман Лазарус, активний спосіб життя здатний "купити вам додаткові роки функціональності".
"Їзда на велосипеді не лише підтримує жвавість розуму, а й вимагає активної роботи багатьох ключових систем організму, як ваші м'язи, серце та легені, а це потрібно для того, щоб бути здоровим", - підсумував учений.
На думку експертів, величезною проблемою як науки, так і сучасного суспільства є те, що більшість людей ведуть малоактивний спосіб життя.
"Сидячий спосіб життя призводить до психологічних проблем у будь-якому віці", - зазначив дослідник із лондонського королівського коледжу Росс Поллок.
"Звідси складність у визначенні, наскільки погіршення функцій організму обумовлено природним процесом старіння, а наскільки результатом поєднання ефектів старіння та низької активності", - пояснив він.
Вчені: відсутність руху небезпечніша за ожиріння
Вчені дійшли висновку, що серед європейців нестача фізичної активності вдвічі частіше стає причиною смертей, ніж ожиріння.
У той же час відхвороб, пов'язаних із ожирінням, помирають вдвічі менше людей – близько 300 тисяч.
Як запевняють вчені, щоденна 20-хвилинна прогулянка в швидкому темпі - найкраща профілактика захворювань, викликаних малорухомим способом життя.
Дієтологи назвали продукти, які допомагають боротися зі старінням
Суть у тому, що вони знижують ризик гіпертонії, ожиріння, діабету – всіх захворювань, що зношують організм, пояснює Today. Головне – щоб у щоденному раціоні були присутні овочі, білок, ненасичені жири, клітковина, вітаміни та антиоксиданти. Спираючись на цю установку, фахівці занесли до списку брюссельську капусту, яка знижує ризик раку. В принципі, її можна замінити брокколі, калі, білокачанною капустою або кольоровою. Всі вони багаті антиоксидантами, клітковиною, вітамінами та мінералами. Слід споживати щонайменше 3-5 порцій на день.
Далі йде лосось. Дана риба - цінне джерело білка та жирних кислот омега-3, корисних для серця та нервової системи. Також вони підтримують здоров'я шкіри та волосся. Аналоги – сардини, мідії, оселедець, форель чи палтус. Норма – мінімум 2 порції на тиждень. Третє місце відвоював мигдаль, теж багатий білком. У ньому можна знайти корисні жири, магній, цинк. Замінити мигдаль легко фісташками та волоськими горіхами (з'їдається 1 унція на день).
Йогурт та кіноа - справжні суперпродукти. Перший насичений кальцієм, білком, вітаміном D, пробіотичними бактеріями, що корисно для кісток, м'язів та травлення (споживається 1-2 порції на день). Кіноа, у свою чергу, забезпечить денною нормою клітковини, кальцію, заліза. І з'їдати в день можна по півчашки.
Зелений чай давно відомий своїми унікальними властивостями. Це найпотужніший антиоксидант та порятунок для серцево-судинної системи. Як показуютьдослідження, споживання 5 чашок на день реально зміцнює здоров'я. Порівнятися з чаєм може, мабуть, лише лохина. Характерний колір їй дає антоціан – антиоксидант. Тому взагалі всі яскраві ягоди корисні.