Обережно, естроген! Гормональна етика

Домінування естрогену є результатом порушення співвідношення естроген/прогестерон у бік естрогену.

Якщо ви маєте такі симптоми:

Болючість молочних залоз,
Збільшення розміру молочних залоз,
Дратівливість, нетерплячість,
Болісні місячні,
Нерегулярні місячні,
Передменструальний синдром,
Згустки крові під час місячних.
Фіброміома матки,
Ендометріоз,
Цисти, фіброаденоми грудей,
Постійна втома,
Затримка рідини в організмі (визначається по кільцях на пальцях рук, взуття),

то, швидше за все, у вас є домінування естрогену.

Цей стан має багато причин. Головна - це недостатньо ефективна робота печінки та травного тракту з виведення надлишку естрогену з організму. Також однією з причин домінування естрогену може бути знижена кількість прогестерону, який легко трансформується в кортизол (головний гормон стресу), якщо ви перебуваєте в стані постійного стресу. Іншими причинами цього гормонального дисбалансу можуть бути: зайва вага, погане харчування, гормональна терапія препаратами естрогену, прийом протизаплідних таблеток. Приділіть лише кілька хвилин тесту та дізнайтеся, де у вас проблема.

Пре-менопауза – період, який розпочнеться після 35-40 років і продовжується до настання менопаузи у віці 50-52 років. Цей період характеризується різким зниженням рівня прогестерону та поступовим зниженням рівня естрогену.

Рівень синтезу прогестерону зменшується приблизно на 75% з 35 до 50 років, а естрогену лише на 35%. На момент настання менопаузи рівень прогестерону дуже низький, а рівень естрогену лишенаполовину менше, ніж до настання пременопаузи. Для оптимального самопочуття та підтримки внутрішнього гормонального балансу, співвідношення прогестерону до естрогену має бути 200:1 або 300:1.

ЩО А ТРЕБА РОБИТИ, ЩОБ ПІДТРИМУВАТИ ОПТИМАЛЬНИЙ БАЛАНС ЕСТРОГЕНУ І ПРОГЕСТЕРОНУ?