Обгортання для схуднення
Яка жінка не мріє про струнку фігуру і гладку, м'яку, оксамитову шкіру. Домашні обгортання для схуднення – відмінний додатковий засіб для тих, хто не шкодує ні сили, ні часу на шляху до ідеалу.
Додатковим засобом обгортання для схуднення вважаються тому, що власними силами – без зміни принципів харчування та фізичної активності – не принесуть істотних і, головне, стійких результатів. Але разом із іншими заходами здатні скоротити час наближення до заповітної мети.
Домашнє обгортання для схуднення є косметичною процедурою, при якій на все тіло від щиколоток до шиї або тільки на проблемні ділянки наноситься речовина, що активно діє. Тіло обгортається плівкою, - звідси і назва "обгортання" - після чого необхідно встановлений для конкретної процедури час залишатися в розслабленому стані.
Але, давайте про все по порядку.
Види обгортання для схуднення та принцип дії
Залежно від температурного режиму, обгортання поділяються на гарячі та холодні.
Гарячий метод передбачає нанесення на живіт і ноги теплої маси 37-38 ° С, до складу якої часто включаються компоненти, що надають ефект, що розігріває (імбир, гірчиця, червоний перець) і підвищують ефективність рецепту. Крім того, після обгортання тіло додатково утеплюється. Для цього використовується вовняна або бавовняна білизна, пледи або ковдри з підігрівом.
В результаті створюється ефект сауни, розширюються кровоносні судини та пори, посилюється кровотік, підвищується потовиділення, при якому виводиться зайва рідина та шлаки, а шкіра стає сприйнятливішою до впливу активних компонентів.
При холодному обгортанні температура суміші вбирається у 20-22 °З.Для посилення охолоджуючого ефекту рецепт включаються ментол, м'ята, масло лемонграсса, екстракт плюща або кінського каштана.
Принцип дії протилежний гарячому обгортанню. Судини звужуються, активізуючи процеси виведення токсинів та зайвої рідини через лімфу та внутрішні органи. В результаті знімається набряк і виявляється сприятливий вплив на стінки судин.
Як проводити обгортання для схуднення вдома?
Схуднути за допомогою обгортань можна не тільки в СПА-салоні, але і вдома. Головне – запам'ятати основні правила.
- Перед процедурою необхідно прийняти душ та обробити шкіру скрабом. Шкіра очиститься від забруднень, надлишків шкірного сала, відмерлих клітин епідермісу та буде підготовлена до дії активних компонентів.
- Цілющий склад у домашніх умовах простіше нанести на проблемні зони (ноги, стегна, сідниці, живіт), а не на тіло. Інакше не обійтися без помічника.
- Обертають тіло спеціальною плівкою-стрейч. Щоб не погіршити кровообіг стрейч-плівка, накладається щільно, але без здавлювання. Можна скористатися будь-яким поліетиленом, навіть побутовими пакетами. Щоправда, у цьому випадку доведеться лежати не рухаючись, щоби маса не сповзла.
- Поверх плівки слід надіти вовняний одяг або сховатися ковдрою. Розслабитись і залишатися в теплі 15-30 хвилин при гарячому обгортанні, 30-90 хвилин при холодному.
- Після процедури змити залишки маси теплою водою, зробити інтенсивний масаж проблемних зон і нанести крем (антицелюлітний, поживний, антивіковий тощо).
- Для досягнення відчутного ефекту необхідно проводити обгортання 2-3 рази на тиждень, курсом 15-20 процедур.
Найефективніші обгортання для схуднення
Обгортання для схуднення допомагають у вирішенні найрізноманітнішихпроблем, залежно від яких підбираються рецепти активного складу.
- виведення шлаків;
- схуднення, зменшення маси та об'ємів тіла;
- підвищенню тонусу та еластичності шкірного покриву;
- рубцювання ран;
- харчування, зволоження, омолодження шкіри;
- стимулювання обмінних процесів;
- підвищення імунітету.
Найефективнішими вважаються такі види обгортань:
- гірчичні;
- водоростеві;
- обгортання глиною;
- медові;
- оцтові;
- кавові;
- шоколадні.
Кожен рецепт та вид обгортань для схуднення має свої свідчення.
Перед початком процедур вдома рекомендується випробувати вибраний рецепт на невеликій ділянці шкіри, щоб з'ясувати наявність алергічних реакцій.
Обгортання протипоказані при вагітності та наявності шкірних захворювань.
Холодні обгортання вважаються більш щадними та майже не мають протипоказань. Гарячі не рекомендуються при гіпертонії, серцево-судинних, гінекологічних захворюваннях, варикозному розширенні вен, а також при виявленні пухлин та новоутворень.