Оголошуємо війну амброзії, Дискусія
Цього робити не можна, оскільки може призвести до важких ускладнень і навіть коштуватиме життя. Але й пускати алергію на самоплив теж не варто: ви ризикуєте через пару років придбати астму. Про діагностику, профілактику та лікування алергії ми поговорили з алергологом Київської міськлікарні №8 Валентиною Шеремет.
ДІЗНАЙТЕСЯ АЛЕРГЕН В ОБЛИЧЧЯ
Щоб напевно встановити винуватця алергії, зверніться до лікаря-алерголога, щоб зробити проби з алергенами. Перший варіант – шкірні тести, коли під шкіру (на руці) вводять мікродози алергену та спостерігають реакцію. Щоправда, таке обстеження не можна робити під час цвітіння рослин. Зараз можна пройти лише діагностику з антитіл (1000 грн.). Кров тестують на панелі інгаляційних алергенів протягом 1-3 днів. Такий тест може проводитись і в період загострення, адже алерген у кров не потрапляє.
ЯК ПОБУТИСЯ ВІД АЛЕРГІЇ НАДОВГО
Позбутися полінозу цілком неможливо, але пускати процес на самоплив і щодня під час цвітіння ковтати жменю антигістамінних — безглуздо. Потрібно зробити так, щоб хвороба вас не турбувала хоча б 3-4 роки. Найефективніший спосіб – метод специфічної імунотерапії. Час лікування – пізня осінь-зима, коли амброзія та інші алергени не цвітуть. При цьому вам вводять під шкіру або дають розсмоктати в дражі препарат, що містить знижену дозу алергену - саме таку, яку імунітет може знешкодити без проблем. Курс триває від кількох місяців до півроку. Так тренується імунна система, зменшується чутливість до пилку цієї рослини. І наступного року амброзія вам не страшна.
ШВИДКА ДОПОМОГА
Якщо з носа вже полило, треба знижувати рівень алергенів в організмі. Існує маса сучаснихтаблеток, які допомагають при алергії. Їхня дія, як правило, триває до 24-х годин. Препарати 1-го покоління (дешевші, типу димедролу) мають побічну дію (сонливість) і пригнічує на центральну нервову систему. Препарати 2-го або 3-го покоління (наприклад, на основі цетиризину, фексофенадину, кларитину, лоратадину) переносяться легше і набагато ефективніше. Ці ліки можна придбати в аптеці без рецепта. Таблетки зазвичай доповнюють спреєм для носа або краплями для очей (залежно від органу, який найбільше страждає). Спреї від алергії, як правило, гормональні, але їхня дія — місцева, тому системних проявів вони не викликають. Допомогти очам можна за допомогою очних крапель, які мають протиалергічну та протинабрякову властивість (бактерицидні краплі або краплі штучної сльози тут не допоможуть).
10 ПРАВИЛ ДЛЯ АЛЕРГІКА
Дотримуючись цих простих правил у період цвітіння амброзії, ви не тільки полегшите собі стан, але й зможете суттєво зменшити дозу щоденних антигістамінних засобів.
1. Намагайтеся гуляти на вулиці лише після дощу, коли пилок прибитий до землі, а не літає у повітрі.
3. Якнайчастіше вмивайтеся, а на вулиці протирайте обличчя вологими гіпоалергенними серветками (продаються в аптеках).
4. Носіть сонцезахисні окуляри, щоб пилок не потрапляв у вічі.
5. Робіть щодня вологе прибирання будинку, на робочому місці розпилюйте воду і частіше протирайте вологою серветкою стіл.
6. Сушіть випраний одяг тільки в приміщенні (закривайте на балконі вікна) - на ньому осідає пилок.
7. Не зловживайте відкритими вікнами, кватирками та провітрюванням приміщень.
8. По можливості встановіть у спальні кондиціонер із фільтрами повітря або іонізатор. Якщофінансове становище не дозволяє - завішуйте вікна вологою тканиною або зволожуйте фіранки водою з пульверизатора.
9. Дотримуйтесь антигістамінної дієти. Якщо гістамін потрапляє в організм додатково з продуктами харчування, це може погіршити алергію. Тому відмовтеся від сиру з пліснявою, копченістю, лососям, свининою, яловичиною, сої, арахісом, ягідами червоного кольору.
10. Виключіть фітотерапію. Якщо під час загострення полінозу приймаєте будь-які трави (навіть як чаю), ризикуєте отримати т.зв. перехресну лікарську алергію. Фітотерапія для алергіків – отрута.