Оман для тих, хто хоче схуднути

Свіжі записи

Оман для тих, хто хоче схуднути

Оман для тих хто хоче схуднути

Оман володіє багатьма цілющими властивостями серед якихважливим для людей страждають надмірною вагою є його властивості уповільнювати перистальтику кишечника і його секрецію. У той же час оман підвищує кількість виведеної жовчі в дванадцятипалу кишку.

Багатодієтологи сперечаються Чи допомагає грейпфрут спалювати жир? Безумовно, грейпфрут має таку чудову якість, але не слід забувати про стиль вашого харчування. Ні грейпфрут, ні інші засоби не зможуть компенсувати похибки у харчуванні.

Часто для людей з ожирінням найбільшою проблемою є неконтрольований апетит. Для того, щобзменшити почуття голоду під час порушення жирового обмінузастосування оману в рослинному зборі дає хороший ефект.

Рецепт приготування настою оману для зниження апетиту

П'яту частину склянки заповнити подрібненим коренем оману таувечері залити однією склянкою холодної кип'яченої води. Вранці прийняти половину або цілу склянку цього настою.

До коріння, що залишилося, додати знову одну склянку кип'яченої води з 2 чайними ложками коньяку або горілки. Залишити у холодильнику на 8 годин. Вторинний настій прийняти наступного ранку.

Наступного дня на ніч залити наступну порцію кореня оману. Третій день приймати настій як у перший день, четвертий-як у другий і далі за схемою. Як правило апетит знижується вже на третій день лікування оманом.

Цілюща кулінарія з оманом

Оман є прекрасним профілактичним та оздоровчим засобом. Його можна додавати в страви, що готуються: супи, каші, компоти, киселі.

Деякі кулінарні рецепти з оманом

Кисіль.

У літрі води відварити 25 гр коренів оману до повного розм'якшення. у проціджений відвар додати 35 гр розведеного водою крохмалю, фруктовий сік за смаком та цукор. Довести до кипіння.

Яблучний компот.

У літрі води відварити 10 гр кореня оману і 300 гр яблук. За смаком додати цукор та лимонну кислоту.

Овочевий суп.

У м'ясний бульйон покласти приблизно 100 г картоплі, 40 г капусти білокачанної і проварити овочі. За 10 хв до готовності додати 10 гр нарізаного соломкою свіжого кореня оману, 25 гр пасерованих свіжих помідорів, 10 гр цибулі, 10 гр вершкового топленого масла, сіль, спеції та зелень за смаком.

Вівсяна каша з оманом.

Молоко розвести водою в рівних пропорціях, додати вівсяну крупу або «Геркулес», 75 гр подрібненого свіжого або 20 гр сухого кореня оману, цукор, сіль за смаком і варити до готовності.