Онлайн медитації - Альфа-медитація (чистий бінауральний ритм)
Чи знаєте ви, що у сучасної людини спостерігається "дефіцит" альфа-активності мозку? Ця програма спрямована на вирішення цієї проблеми.
Інформація про Альфа-ритми мозку (від 8 до 12Гц):
• 8-10 Гц Супернавчання, засвоєння нової інформації • 8.22 Гц - Розвиток творчих здібностей • 10 Гц - Збільшення виробництва серотоніну • 10 Гц - Поліпшення загального стану, настрою • 10 Гц- Поліпшення настрої, зняття головного та інших болів • 10 Гц – Ясність свідомості • 11 Гц – Розслаблений стан свідомості • 12 Гц – Емоційна стабільність • 11 – 14 Гц – Посилення концентрації • 12 - 14 Гц - Поліпшення можливості пасивного засвоєння інформації
Що таке альфа-ритми мозку?
Альфа-ритми мозку знаходяться в діапазоні 8-12 Гц і створюються нашим мозком у процесі синхронізації правої та лівої півкуль. Включаються тоді, коли наш мозок повністю розслаблений і ми у стані спокою.
Альфа-медитація - найпростіша медитація, освоїти яку може кожен без винятку. У дитинстві у всіх людей домінують альфа-ритми, потім з віком їхня активність знижується.
Ви знаєте, у чому "загадка" телебачення, чому ми іноді не можемо від нього відірватися? Багато програмах використовуються альфа-ритми, саме тому телевізор розслаблює і мимоволі до нього тягне.
У більшості сучасних людей спостерігається "дефіцит" альфа-ритмів. Тому альфа-медитація вважається найбезпечнішою та найкориснішою з усіх існуючих.
--------------Позитивні ефекти альфа-медитації----------
•Розслаблення тіла та свідомості •Підвищення творчих здібностей •Поліпшення здібностей вирішувати проблеми Емоційна стабільність. •Підвищення продуктивності •Поліпшення здатності до навчання •Підвищення імунітету •Збільшення виробництва серотоніну.
ДУЖЕ ВАЖЛИВО: У жодному разі не прослуховуйте цю медитацію в стані алкогольного сп'яніння!
Сайт Інституту: http://advanced-mind-institute.org
Дану програму не рекомендується прослуховувати людям, які страждають на епілепсію, людям із встановленим кардіостимулятором, вагітним жінкам та підліткам до 16 років.
Програма не є лікарським засобом і не призначена для лікування чи діагностики будь-якого захворювання.
Вкрай важливо: ні в якому разі і ні за яких обставин не прослуховуйте програму під час керування автотранспортним засобом. Це може призвести до серйозних наслідків. За кермом автомобіля слухати програму не можна!