ОРГАНІЗАЦІЯ НАВЧАЛЬНИХ ЗАНЯТЬ
У школі навчально-виховний процес проводять з урахуванням вікових морфофункціональних можливостей дітей та підлітків. У початковій школі (1-4 класи – І ступінь навчання) діти навчаються читання, письма, рахунку, а також елементарних трудових навичок. У неповній середній школі (5-9 класи – ІІ ступінь) вивчають основи наук, вирішують завдання професійної орієнтації підлітків. У середній про-
щеосвітній школі (10-11 класи - III ступінь) завершують середню освіту школярів, здійснюють підготовку до трудової та професійної діяльності.
За останні роки значно прискорився темп навчання, навчальний матеріал викладають на вищому рівні складності, запроваджено кабінетну систему, технічні засоби навчання, змінено постановку трудового виховання та професійну орієнтацію учнів. Ці зміни сприяли інтенсифікації розумової діяльності школярів, збільшилося навантаження на ЦНС, зоровий та слуховий аналізатор.
Профілактика перевтоми полягає у раціональному складанні навчального розкладу з урахуванням відповідності навчального навантаження віковим та індивідуальним особливостям дитини.
Організацію навчального процесу необхідно будувати з урахуванням фізіологічних засад зміни працездатності. У навчальному процесі розрізняють кілька періодів: впрацьовування, високу продуктивність, зниження працездатності, або втому. Звідси випливає, що початок уроку, навчального тижня, чверті чи року має бути полегшеним. У середині навчального тижня, чверті, року мають плануватись найбільший обсяг навчального навантаження, факультативні заняття та ін.
Розклад уроків необхідно складати з урахуванням ходу денної та тижневої кривої розумової працездатності учнів. Необхідно чергувати впротягом дня і тижня для дітей I ступеня, що навчаються, основні предмети з уроками музики, образотворчого мистецтва, праці, фізкультури, а для учнів II і III ступеня навчання — предмети природничо-математичного та гуманітарного циклу.
Навчальні заняття слід розпочинати не раніше 8-ї години, без проведення нульових уроків. Забороняється вводити п'ятиденний навчальний тиждень для учнів 5-11 класів усіх видів ЗОУ з поглибленим вивченням предметів, заняття проводять лише у першу зміну. В ООУ, які працюють у кілька змін, учні початкової школи, 5-х, випускних та класів компенсуючого навчання мають навчатися у першу зміну. Для решти шкіл організація навчальних занять по п'ятиденному навчальному тижню допустима за умови роботи школи не більше ніж у дві зміни. Незалежно від тривалості навчального тижня кількість уроків на день має бути не більше 5 у початкових класах та не більше 6 – у 5-11 класах. Максимально допустиме тижневе навантаження за різної тривалості тижня представлено в табл. 7-1.
Таблиця 7-1. Максимально допустиме тижневе навантаження при різній тривалості тижня
| Класи | Максимально допустиме тижневе навантаження, год |
| При шестиденному тижні | За п'ятиденний тиждень |
| - | |
| 2-4 | |
| 8-9 | |
| 10-11 |
Між початком факультативних та останнім уроком обов'язкових занять влаштовують перерву тривалістю 45 хв. Годинник факультативних, групових та індивідуальних занять повинен входити до обсягу максимально допустимого навантаження.
Середня тривалість уроків має становити 45 хв. Проведення здвоєних уроків у початкових класах забороняється. Для учнів 5-9 класів здвоєні уроки припускаютьщодо лабораторних, контрольних робіт, уроків праці, фізкультури цільового призначення (лижі, плавання). Подвоєні уроки з основних та профільних предметів для учнів 5-9 класів допускають за умови їх проведення за уроком фізкультури або динамічною паузою тривалістю не менше 30 хв. У 10-11 класах допускають проведення здвоєних уроків з основних та профільних дисциплін.
У класах компенсуючого навчання кількість учнів має перевищувати 20 людина. Тривалість уроків у таких класах має становити не більше 40 хв. Незалежно від тривалості навчального тижня кількість уроків на день не повинна бути більшою за п'ять, а в основній школі — не більше шести. Для запобігання втомі учні повинні мати полегшений навчальний день у середині тижня.
Гігієнічні вимоги до структури уроку єдині всім класів і дисциплін. Урок повинен включати вступну, основну та заключну частину. Вступна частина необхідна для організаційних заходів та опитування, основна – для викладу нового матеріалу, заключна – для тренування. Найбільш важкі предмети слід включати в розклад у період високої продуктивності роботи, яка залежить від зміни, в яку займається дитина. Біоритмічний оптимум розумової працездатності у дітей шкільного віку прихо-
диться на інтервал 10-12 год в I зміну, і з 15 до 17 годин - в II зміну. У цей час відзначають найбільшу ефективність засвоєння матеріалу при найменших психофізіологічних витратах організму. Тому основні предмети краще вивчати на другому та третьому уроках для учнів молодших класів; на другому, третьому та четвертому уроках - для учнів середнього та старшого віку Викладення нового матеріалу, контрольні роботи слід проводити на другому-четвертий урок у середині навчального тижня.
Розумова працездатність неоднакова у дітей та у різні дні навчального тижня. Її рівень наростає до середини тижня і залишається низьким на початку (понеділок) та наприкінці (п'ятниця) тижня. Тому навчальне навантаження протягом тижня розподіляють таким чином, щоб найбільший його обсяг припадав на вівторок та (або) середу. На ці дні в розклад уроків включають або найважчі предмети, або середні та легкі за складністю предмети, але у більшій кількості, ніж у інші дні тижня. Предмети, що потребують великих витрат часу на домашню підготовку, не рекомендують групувати одного дня шкільного розкладу. Не допускають постійні заняття тих самих дітей у II зміну протягом кількох років.
Для раціонального складання шкільного розкладу необхідно враховувати денну та тижневу криву розумової працездатності учнів, труднощі предметів та переважання статичного чи динамічного компонентів під час занять. Для оцінки розкладу використовують рангову шкалу проблеми (Сівков І.Г., 1975). Додатково таблиці І.Г. Сивкова слід зазначити, що інформатика, профільні та нові предмети оцінюють у 10 балів (табл. 7-2).
Таблиця 7-2. Рангова шкала проблеми уроків
| Предмети | Бали |
| Математика, українська мова (для національних шкіл) | |
| Іноземна мова | |
| Фізика хімія | |
| Історія | |
| Рідний я№ж, література | |
| Природознавство, географія | |
| Фізкуль гура | |
| Праця | |
| Креслення | |
| Малювання | |
| Спів |
Під час вивчення навчально-виховного процесу необхідно провести експертну оцінкудотримання норм навчального навантаження, тобто. провести підсумовування числа уроків за тиждень за класами та зіставити їх із нормативом. При цьому підраховують суму балів на днях тижня в окремих класах. Ці цифрові значення графічно зображують.
При правильно складеному розкладі уроків найбільша кількість балів за день за сумою всіх предметів має припадати на вівторок та (або) середу. Такого розподілу тижневого навчального навантаження слід прагнути при складанні розкладу для старших школярів (9-11 класи). Для учнів молодшого та середнього віку (5-8 класи) розподіляти навчальне навантаження у тижневому циклі слідують таким чином, щоб його найбільша інтенсивність (за сумою балів за день) припадала на вівторок та четвер, тоді як середа була б дещо полегшеним днем. При неправильно складеному розкладі найбільше балів за день припадає на останні дні тижня або коли воно однаково у всі дні тижня.
Тривалість змін між уроками повинна становити не менше 10 хв, великої зміни (після 2 або 3 уроків) — 30 хв (замість однієї великої зміни допускають після 2-го та 3-го уроків влаштовувати дві зміни по 20 хв кожна). Зміни необхідно проводити за максимального використання свіжого повітря, у рухливих іграх. При проведенні щоденної динамічної паузи дозволяється подовжувати велику зміну до 45 хв, з яких не менше 30 хвилин необхідно відводити на організацію двигуно-активних видів діяльності учнів на спортмайданчику, спортивному залі або обладнаних тренажерами рекреаціях.
Особливу увагу лікар школи повинен звертати на тривалість підготовки домашніх занять, перевищення якої є неприпустимим (табл. 7-3).
Початок самопідготовки для тих, хто займається I зміноюрекомендують з 16 год (другий пік підвищення працездатності), а для тих, хто займається II зміну з 9 год ранку (перший пік підвищення працездатності).
Для підтримки працездатності протягом навчального року передбачено канікули загальною тривалістю 4 місяці (літні, осінні, зимові, весняні). На канікули, що припадають на навчальний рік, відводять один місяць, використання його залежить від рішення педагогічної ради школи і, як правило, протягом найдовшої третьої чверті виділяють дітям початкової та середньої шкіл 3-4 додаткові вихідні дні.
Таблиця 7-3. Тривалість підготовки домашніх занять
| Класи | Тривалість підготовки |
| 1-й клас (з другого півріччя) | ДО 1 год |
| 2-й клас | до 1,5 год |
| 3-й та 4-й клас | до 2 год |
| 5-й та 6-й клас | до 2,5 год |
| 7-й та 8-й клас | дозч |
| 9-й-11-й клас | до 4 год |