Особливості танцю, як засобу рухової активності та зміцнення здоров’я у критичні періоди
Спортивні бальні танці є молодим: видом спорту, яким вони офіційно визнані в 1995 році. Однак, як соціокультурне явище, танці цього напряму існують в Україні з середини 50-х років. Тривалий період бальні танці були частиною культурно-дозвільної діяльності та розвивалися в рамках мистецької самодіяльності. Вони набули поширення не тільки у великих центах (Москва, Ленінград, Київ тощо), але й у найвіддаленіших регіонах України. Однак, силою об'єктивних і суб'єктивних обставин, розвиток бальних танців став долею ентузіастів з усіма наслідками, що з цього випливають. На цьому тлі майже немає медико-біологічного обґрунтування цього виду спорту та його впливу на здоров'я дітей.
Вітчизняний фахівець із вікової фізіології І.А. Аршавський [13] висунув та експериментально довів положення про енергетичне правило кістякових м'язів, згідно з яким рухова активність стимулює підвищення обміну речовин, що сприяє зростанню та розвитку таких фізіологічних систем дитини як нервово-м'язова, серцево-судинна, дихальна та інших.
У працях видатних фізіологів та психологів І.М. Сєченова, П.К. Анохіна, Н.А. Бернштейна, Л.С. Виготського, Ж. Піаже є вказівки про важливе значення; м'язової діяльності для зміцнення здоров'я, насамперед психічного та моторного розвитку. В експериментах показано, що збільшення рухової активності (ТА) надає стимулюючий вплив на перцептивні, мнемічні та інтелектуальні процеси дітей [12]; А.А. Ухтомський писав, що "сувора істина про нашу природу в тому, що в ній нічого не минає безслідно". І що "природа наша робиться зі слідів минулого"
Танець - особливий вид мистецтва. Він відбиває почуття.Через танець людина пізнає навколишній світ і вчиться взаємодіяти з нею. Танці - "прекрасні ліки, що допомагають позбавитися багатьох захворювань і зміцнити здоров'я" [15].
Сучасні спортивні танці – синтетичний вид спорту вищих досягнень. Підготовка спортсменів-танцюристів високої кваліфікації потребує інтегрального розвитку естетичних та етичних якостей особистості, гармонії психіки, високої технічної майстерності, всебічного функціонального та фізичного розвитку. Разом: про те танцювальний спорт, як та інші види спортивної діяльності вищих досягнень - заняття далеко ще не сприятливе у сенсі формування в людини ідеального здоров'я. Спеціальні медико-біологічні дослідження показують, що "Між спортом вищих досягнень і здоров'ям спортсмена мало спільного" (спортивний лікар Е. Дойзер), що великий спорт скорочує життя, веде до передчасного зношування серцево-судинної, імунної, нервової та: ендокринної систем людського організму, призводить до інвалідності, причому не тільки внаслідок фізичних травм; [14].
Кожен із видів танцю має свої фізіологічні, біомеханічні та музично-ритмічні особливості. Класичні танці мають математичну вивіреність, точність і логічність ліній; чого часом дуже не дістає спортивному танцю. Вони вимагають розвитку насамперед аеробних можливостей організму людини.
Пост-модерн та джаз є більш прогресивними видами пластики. в порівнянні з класикою, і несуть у собі глибший потенціал з точки
зору розвитку психофізіологічних та естетичних можливостей людського тіла як засіб художньої та духовної виразності. Багатша лексика, вільніша від пластику, відсутність властивого класиці консерватизму [16].
Характерний та народно-сценічний; танець незамінний у плані виховання у танцюристів швидкісно-силових якостей, навичок. сценічного образу, акторської майстерності, передачі характеру, властивого кожному танцю, окремо. Кожному режисеру, психологу, хореографу, балетмейстеру відомі практично всі жести, що відбивають весь спектр фізіологічних та психо-емоційних станів людини, взаємодій його з навколишнім світом – це те, що у спортивних танцях практично не використовується [13].
У спорті, так само як і в хореографії; існують методики тренінгу, удосконалені багатьма поколіннями тренерів. У спортивному танці з погляду фізіології спорту необхідно досягти одразу кількох компонентів: швидкості руху, швидкісно-силових дій; спеціальної витривалості, економічності енергетичних витрат, внутрішньом'язової та міжм'язової координації; швидкості рухових реакцій, гнучкості та пластичності, максимального ККД роботи, мускулатури, правильного дихання, гарного фізичного розвитку та конституції [14]. Спрямованість фізіологічного вдосконалення дозволяється за допомогою різноманітних фізичних вправ. Найбільш доцільні спортивного танцю, з погляду загальної, фізичної підготовленості види спорту: гімнастика, біг, східні єдиноборства, бодібілдинг, шейпінг, фігурне катання, синхронне плавання [15].
Спортивні танці вкрай різноманітні за фізіологічним навантаженням, формою та ритмами. Фізичне розвиток в обстежуваної вікової період (11-15 років) змінюється постійно, але нерівномірно. Найбільші кількісні зрушення відбуваються у підлітковому та юнацькому віці. Процеси зростання та розвитку; організми закінчуються у юнаків до 18 років, у дівчат – до 16 років.
Наведені дані характеризуються впливом -прогресивних технологій охорони здоров'я на стрибки пубертатного розвитку
Соціальна та біологічна значимість, проблеми полягає* у необхідності створення: типових біологічних критеріїв "паспортизації" віку, необхідності оптимізувати віковий розвиток шляхом зниження гостроти критичних періодів та підвищити на кожному етапі повноцінність його функцій [14].
Найбільш повно розкрито сутність теорії критичних періодів онтогенезу на роботах. Т.В. Карсаєвської вважає важливим у процесі
вивчення людини визнання існування критичних періодів морфофізіологічного та біологічного розвитку та гетерохронності дозрівання його систем. У критичні періоди підвищується чутливість до тих чи інших аспектів зовнішнього середовища, причому до дії як факторів, що пошкоджують, так і оптимальних умов; Виявлення сутності, значення та меж критичних періодів - найважливіша умова прогресу медицини, педагогіки та психології [15].
Критичні періоди характеризуються; підвищеним ризиком виникнення хвороб спостерігаються кризи психічного розвитку; та парапубертатний (2-3-5 роки), пубертатний: (12-15 років), клімактеричний інволюційний. Фізіологічні зрушення, які у цей час, як: правило, відбиваються; на властивості особистості. Це з морфологічними і функціональними перебудовами, з новими формами інтеграції внутрішнього світу суб'єкта, змінами відносин із зовнішнім світом, тоді як колишній стереотип його існує.
Значення темпу зростання швидкісно-силових якостей у стрибках відзначаються у хлопчиків 12-13 років, а метаннях 13-14 і 16-17 років.
Весь цикл індивідуального розвитку неоднорідний; він дискретний. Тому його прийнято ділити на кілька етапів, фаз, періодів. Нова фаза, періодрозвитку включає ланцюг подій у комплексі клітин (фізіологічно підготовлених до цього) що веде до розгортання в них процесів детермінації. Деякі із зазначених періодів розвитку, що характеризуються підвищенням "реактивності" організму на впливи зовнішнього середовища, здавна отримали назву критичних (сприятливих) або чутливих (сенситивних) періодів розвитку. Під критичними періодами розвитку на психофізіології нині розуміють зумовлені генетично і довкіллям. Взаємопов'язані у часі періоди інтеграції процесів, що регулюють: клітинний, метаболізм, у результаті настає стійкий морфологічний чи фізіологічний зрушення. У критичному періоді фактори ризику розвитку захворювань розглядаються без їх обліку.
У критичному періоді розвитку заняття спортивними бальними танцями надають специфічний вплив, який зберігається протягом усього життя. У цілому нині сутність пристосування дітей до довкілля не можна вважати досить вивченою, тим паче з урахуванням регіонального підходу.