Особливості української лазні або як правильно приймати українську лазню з користю для здоров’я
Нині, втім, як і за всіх часів, поширена українська лазня. А ще більш поширеним стає зведення лазні з оциліндрованої колоди. І це не зовсім дивно, адже таку лазню зовсім неважко встановити, матеріал, з якого вона виготовлена (оциліндрована колода), досить міцний, надійний, довговічний та недорогий. Будівництво лазні – це складний комплекс монтажних робіт, для якого не можна шкодувати ні часу, ні уваги. А тоді, коли баня вже готова, потрібно придбати всі необхідні додаткові деталі, наприклад віник. Мало хто знає, але як правильно приймати лазню, в тому числі й користуватися віником, це ціла наука. Також необхідно дотримуватися деяких правил у процесі прийняття лазні.
До речі, для тих, хто давно мріє побудувати в себе українську лазню, раджу звернутися до фірми «Майстер плюс». Тут можна детально проконсультуватися про всі деталі будівництва лазні під ключ. Якого типу лазню ви бажаєте, з яких матеріалів вона будуватиметься, який дизайн у неї буде і так далі. Фірма дає гарантію на якість своєї роботи.
Безпосередньо перед тим як попаритися, заборонено митися з милом (гелем для душу, шампунем та іншою косметикою, що піниться), так як воно очищає шкіру від жиру, або як його ще називають, шкірного сала, який запобігає опікам від гарячого повітря. Полог бажано застелити рушником або спеціальною підстилкою, тому що він дуже сильно нагрівається. Якщо ви хочете лягти на полог, ноги слід покласти на підставку, вона дозволить тримати їх вище за рівень голови. Щоб отримати тільки користь від такої процедури і не нашкодити своєму здоров'ю, потрібно грітися не поспішаючи, починаючи з самоїнизької лави, де мінімальна температура, і піднімаючись все вище, де температура вища.
Зараз можна приступити до самого ширяння. Для підвищення температури та пари збризкайте каміння гарячою водою. Однак це може призвести до утруднення дихання, так що постарайтеся підібрати потрібну температуру та рівень вологості. Бажано одягнути спеціальну шапочку для голови.
Тепер починаємо працювати з віником. Перші хльостки посилюють кровотік, так що віник потрібно часто занурювати у воду, щоб уникнути травм від ударів сухого віника.
Спочатку віник використовують як віяло: захоплюючими рухами направляють потік гарячого повітря з ніг і повільно просуваються вгору. Для першого разу цього буде цілком достатньо.
Під час наступного перебування в парній тіло можна добре обгортати. Далі знову просто попариться, а потім спуститися на нижню лаву і там трохи відпочити. Потім рекомендується прийняти теплий душ.