Остеопороз у жінок причини, симптоми, можливі прогнози, ускладнення
Остеопороз у жінок: причини
Найчастіше остеопороз розвивається в жінок віком від сорока до п'ятдесяти років. Провокуючими факторами до появи цього захворювання є:
- Спадкова схильність людини до остеопорозу, а також статева приналежність (жінки більше схильні до цієї хвороби).
- Тривале використання деяких гормональних препаратів.
- Раніше перенесений артрит.
- Гострий дефіцит кальцію, через що кісткова тканина стає дуже м'якою та ламкою.
- Різні патології щитовидної залози, через що в організмі порушується вироблення гормонів.
- Хронічні запальні процеси у кишечнику.
- Гостра нестача вітаміну Д.
- Частий прийом спиртних напоїв у великій кількості, а також тривале куріння.
- Збій у роботі травлення.
- Гормональний дисбаланс в організмі жінки, що виник у період менопаузи – це найчастіша причина появи остеопорозу. У такому стані розвиваються серйозні порушення у будові клітин кісткової тканини.
- Не достатньо активний (сидячий) спосіб життя.
- Видалення яєчників або порушення їх функцій призводить до раннього розвитку клімаксу та серйозних збоїв в організмі, у тому числі і до розвитку остеопорозу.
- Збої у роботі надниркових залоз.
- Неконтрольований прийом деяких лікарських засобів здатний викликати вторинну форму остеопорозу.
Остеопороз у жінок: симптоми та ознаки
У більшості випадків первинний остеопороз тривалий час зовсім не проявляє себе, тому людина може жити не один десяток років і навіть не підозрювати про своє захворювання.
Незважаючи на це, якщо остеопороз протікає в активній формі, він може викликати такі симптоми:
- Часті ниючі болі в ділянці попереку.
- Схильність до переломів, навіть при незначних забитих місцях або падінні.
- Високий ступінь стомлюваності. У такому стані людина швидко втомлюватиметься і відчуватиме сильну слабкість навіть після невеликих фізичних навантажень.
- При активному остеопорозі людина може зменшуватися у зростанні до 10 см. Відбувається це внаслідок скорочення кісткової тканини.
- У пацієнтів із таким захворюванням остеопорозу можуть розвиватися додаткові патології (міжхребцева грижа, пародонтит, викривлення хребта).
- Часто спостерігаються судоми, які переважно виникають ночами.
- На зубній емалі може бути сильний наліт.
- Людина може виникнути раннє посивіння волосся.
- Нігті часто стають ламкими і розшаровуються.
- Почастішання серцевого ритму.
- М'язова слабкість.
- Відчуття здавлювання та тяжкості у зоні між лопатками.
- Болісні відчуття у спині.
- Алергічні реакції.
- Розвиток цукрового діабету спостерігається внаслідок ендокринного порушення і натомість остеопорозу.
- Проблеми в системі травлення розвиваються через здавлювання внутрішніх органів, деформованих хребтом.
Остеопороз у жінок: лікування
На жаль, повністю вилікувати остеопороз неможливо, проте за правильно підібраної медикаментозної терапії можна значно відстрочити серйозні порушення в кістковій тканині людини.
Лікування при остеопорозі у жінок підбирається індивідуально, залежно від форми, причини та занедбаності захворювання.
Традиційна медикаментозна терапія передбачає таке:
Щоб прискорити процес лікування, жінкам із діагнозом «остеопороз» слід обов'язково дотримуватися таких рекомендацій лікаря:
- Якщо хвороба викликала дисбаланс гормонів при менопаузі, то на початкових етапах її перебігу хворим бажано займатися лікувальною фізкультурою. Такі заняття сприятимуть зміцненню м'язів спини, плечей та ніг. Також дуже корисно практикувати звичайні тривалі піші прогулянки. Вони здатні уповільнити прогресування хвороби на кілька років і зняти болючість.
- Дотримання дієтичного харчування – це дуже важливий критерій для покращення стану пацієнта. При цьому хворому потрібно заповнити дефіцит кальцію та вітаміну Д, тому йому корисно їсти такі продукти: морська риба, яйця, печінка, сметана, сир, вершкове масло та сир. Також меню потрібно збагатити зеленню, йогуртами та нежирним м'ясом.
- Людині з остеопорозом потрібно повністю відмовитися від шкідливих звичок і уникати фізичної перевтоми.
- Хворому з таким діагнозом показано бути обережним у всьому, щоб випадково не зламати кістки. Внаслідок цього жінці потрібно правильно організувати свій побут, щоб звести до мінімуму ризик падіння.
- Корисно замінити простий матрац та подушку ортопедичними. Вони будуть краще підтримувати шию та хребет людини та не давати кістковій тканині деформуватися.
- Часто хворим призначається лікувальний масаж та носіння спеціальних корсетів, які підтримуватимуть хребет та захищатимуть його від деформації та випадкового перелому.
- Під час лікування пацієнтка повинна перебувати в умовах стаціонару під ретельним наглядом. Особливо це стосується тих випадків, коли остеопороз ужевикликав низку ускладнень у вигляді цукрового діабету та інших захворювань.
- При запущеній формі остеопорозу пацієнту забороняються будь-які травматичні види спорту, а також сильні фізичні навантаження, оскільки найменше падіння здатне призвести до тяжких переломів кісток.
Остеопороз у жінок: лікування та профілактика
Запобігти розвитку остеопорозу у жінок набагато легше, ніж лікувати, тому щоб не допустити його появи, слід дотримуватись таких рекомендацій лікаря:
- Відмовитись від шкідливих звичок (вживання спиртних напоїв, куріння, прийому наркотичних речовин).
- Не приймати без призначення лікаря жодних лікарських засобів, особливо гормональних препаратів та аналгетики.
- Виявляти на організм помірні фізичні навантаження. Для цього корисно займатися спортом – бігом, катанням на велосипеді, йогою, плаванням тощо. Головне, щоб такі тренування проходили регулярно.
- Щорічно проходитиме профілактичний огляд у лікаря.
- З появою перших ознак остеопорозу жінці рекомендується відразу звертатися до лікаря і проходити діагностику.
- У період менопаузи слід вчасно коригувати нестачу гормонів.
- Важливо повноцінно харчуватися. При цьому раціон повинен бути добре збалансований і багатий на кальцій, що міститься в кисломолочних і молочних продуктах.