Овочеві суміші Бондюель - Калорійність овочів (інформація для схуднення)

Калорійність овочевої суміші Бондюель Весняна

Сьогодні приготувати швидку та корисну страву не складно у будь-яку пору року. На допомогу господаркам прийшла харчова промисловість, що пропонує численні овочеві суміші для будь-якої страви. Одним із лідерів на ринку консервованих продуктів є компанія Бондюель. У лінійці її продуктів є суміш овочів під назвою «Весняна».

У цій суміші дуже низька калорійність, що забезпечує їй популярність у раціоні дівчат, які прагнуть скинути зайву вагу та зберегти гарну фігуру. Так, калорійність суміші Весняна від Бондюель – лише 35 ккал. В овочах міститься багато вуглеводів (у цій суміші 4,5 г), є також білки – 2,6 г та невелика кількість жирів, приблизно – 0,5 г.

Зберігати продукт слід за температури нижче -18, тоді може лежати до півроку. Якщо ж температура у місці зберігання вище – 6, то вжити суміш слід протягом тижня. При приготуванні суміші використовуються такі овочі, як морква, суцвіття цвітної капусти та броколі, зелена квасоля та горошок.

Варто пам'ятати, що після розморожування повторне заморожування неприпустиме.

Калорійність гавайської овочевої суміші Бондюель для смаження

Багато компаній випускають спеціальні суміші, що складаються з різних овочів, призначені для швидкого приготування. Страви з таких сумішей виходять смачні та корисні, оскільки при заморожуванні зберігається більша частина вітамінів та мінералів. Приготувати такі овочі можна швидко та просто. Достатньо висипати їх на сковороду та обсмажити протягом кількох хвилин.

Так як у пачці містяться тільки овочі, суміш може використовуватись і при вегетаріанському харчуванні. Крім того, гавайська суміш для смаження стане чудовою основою.для приготування різних салатів, наприклад, з морепродуктами, а також овочевих рагу, супів та інших страв. Деякі господині застосовують такі овочі для фарширування курей та інших птахів перед тим, як їх запекти.

Калорійність суміші гавайської для смаження невисока, близько 91 ккал. З основних елементів тут найбільше присутній вуглеводів, їх близько 23 г, жирова складова низька – 0,5 г, є й білки у такій кількості – 3,0 г.

Половину складу суміші становить рис. З інших компонентів тут є кукурудза, червоний перець і зелений горошок. У продукті відсутні добавки та ГМО. Слід берегти суміш від повторного заморожування.

Калорійність китайської овочевої суміші для смаження Бондюель

На прилавках магазинів на сьогоднішній день широко представлені різні овочеві суміші. Існують у тому числі й оригінальні незвичайні продукти. Такі суміші зазвичай мають специфічний незвичний смак та, як і інші, швидко готуються.

Калорійність китайської суміші овочів становить 61 ккал. У ній є близько 11,7 г вуглеводів, жирова і білкова складові значно менше – 0,4 і 2,5 г відповідно. В одному пакеті знаходиться 400 г овочів, що вистачає на один прийом їжі для двох-трьох осіб. Для приготування суміш потрібно просто висипати на сковороду та смажити деякий час, регулярно перемішуючи.

Найсильніше виражений у суміші соковитий смак капусти, яка є тут у дрібно порізаному вигляді. Входить до складу бамбук, що має жорстку текстуру. Є чорні гриби, смак яких не виражений і майже непомітний. Іншими компонентами є цибуля та проростки машу. В останніх міститься багато вітамінів, як і в інших представниках сімейства бобових.

Загальне поєднання овочів досить успішне. Вонодобре підходить до страв з вареного рису та гречки, можна змішувати ці компоненти ще на етапі гасіння. Чудово поєднується китайська суміш із морепродуктами та різними морськими мешканцями.

Всі складові суміші порізані акуратною рівною соломкою, тому блюдо, що виходить в результаті, має привабливий зовнішній вигляд.

Калорійність суміші овочів для смаження Бондюель по-сільському

Багато господинь вже познайомилися і полюбили різні заморожені овочеві суміші. Одним з подібних продуктів, які пропонує компанія Бондюель, є суміш овочів для смаження під назвою «по-сільському». Цей продукт особливо сподобається тим, хто не має достатньо часу на готування, але віддає перевагу смачній і корисній їжі. Готується суміш дуже швидко. Для цього достатньо висипати вміст пакету в сковороду та смажити протягом 10-12 хвилин.

Калорійність такої суміші для смаження, як і інших овочевих сумішей невисока. Для цього продукту цей показник становить 65 ккал. При цьому жирів та вуглеводів тут приблизно однакова кількість – 4,6 та 4,4 г, білків дещо менша – 1,7 г.

Суміш по-сільському ситна та поживна, за рахунок присутності картоплі. Вона дає швидке насичення, а почуття голоду не повернеться довгий час. З неї можна приготувати смачний суп, рагу, гарнір та інші страви.

Один із найпростіших рецептів. Гасити суміш на сковороді з додаванням олії та води, туди слід насипати спецій, трав, солі до смаку. Для кращого смаку та ситності у суміш можна влити яйця або всипати зварений рис.

Присутній у складі перець надає кінцевій страві деякої гостроти та свіжості. Невеликі квадратики моркви та картоплі – ситності та насиченість. Також тут є броколі, кукурудза та стручки квасолі, що дають сумішіоригінальність та додатковий смак. Добре поєднується продукт із сметаною, різними соусами, м'ясом, куркою та іншими продуктами.

Недоліком, на думку деяких, є надто великі та нерівно порізані кубики. А ось смак подобається більшості покупців.

Калорійність овочевої суміші для смаження Бондюель з печерицями та рисом

У цю суміш овочів від компанії Бондюель входять окрім рису та грибів, овочі: цибуля, горошок, кукурудза, перець та морква. Така суміш швидко і легко готується і може стати окремим блюдом або доповненням до іншого. Калорійність овочевої суміші з рисом та печерицями Бондюель – 58 ккал. Завдяки такому низькому показнику, суміш можна їсти за дотримання суворої дієти. У ній досить багато вуглеводів, що забезпечують швидке та довге насичення. Їх тут 14,7 г. Жири майже відсутні, лише 0,3 г. Білків у цій суміші овочів – 2,5 г.

Особливо сподобається така суміш тим, хто любить смачну та здорову їжу, але з якихось причин не може або не хоче довго стояти біля плити. Однієї пачки цілком вистачить для двох людей. Приємно здивує покупців відсутність грудочок льоду в упаковці. Найбільш легкий спосіб приготування: висипати суміш на сковороду, посолити, додати приправи, наприклад, базиліка, кропу або кінзи, і залишити гасити приблизно на 10-12 хвилин.

Плюсами готових овочевих сумішей можна вважати те, що не потрібно довго мити, чистити та різати продукти. Достатньо просто дістати пачку, поставити смажити і за чверть години смачна страва готова. Додатковими перевагами суміші стане відсутність різних добавок та консервантів, що важливо для тих людей, які стежать за своїм харчуванням.

Калорійність овочевої суміші Літня у вершковому соусі Бондюель

Компанії, що пропонують заморожені овочевісуміші постійно розширюють свій асортимент і пропонують нові цікаві продукти. За рахунок цього приготувати смачну та незвичайну страву стає все простіше. Так, Бондюель пропонує в лінійці своїх товарів суміш під назвою "Літня у вершковому соусі". Цей продукт призначений для смаження. В упаковці знаходяться заморожені овочі та окремий пакетик із соусом. Все це робить смак страви оригінальним та неповторним, при цьому додаткових сил та часу на приготування соусу витрачати не доведеться.

Калорійність суміші Літня у вершковому соусі від Бондюель невисока, лише 70 ккал. При цьому з основних елементів тут найбільше вуглеводів – 9,3 г. Білки та жири присутні у подібних кількостях – 2,0 та 2,8 г відповідно.

Суміш овочів Літня складається зі стручків квасолі, зеленого горошку, моркви, кукурудзи та цвітної капусти. Доповненням до блюда стане соус. Суміш не містить барвників, консервантів та ГМО. З неї можна приготувати окрему страву, а можна додати овочі в іншу, складнішу. У будь-якому випадку смак та аромат будуть на висоті.

Калорійність овочевої суміші Бондюель Маседуан

Калорійність овочевої суміші Маседуан – 43 ккал. У ній містяться білки/вуглеводи/жири в наступних кількостях на 100 г продукту – 2,2/7,9/0,3 г.

Суміш цих овочів досить універсальна, має виражений смак і не містить різноманітних барвників та консервантів. Легкий дієтичний салат можна приготувати з Маседуана, просто додавши до суміші оливкову олію і порізану цибулю. Продукт непогано поєднується з вареним або тушкованим м'ясом та яйцями. Страви із суміші овочів Маседуан готуються швидко та легко, не вимагаючи додаткового часу та уваги. Варто відзначити і приємний зовнішній вигляд продукту.

Калорійність мексиканської овочевої суміші.

Компанія Бондюель має у своєму асортименті безліч варіантів різних овочів, що не потребують додаткового приготування. Один із них – готова овочева суміш мексиканська. Її можна використовувати як один із компонентів салату, доповнення до складніших страв, гарнір або окрему страву.

Калорійність мексиканської суміші овочів – 72 ккал. Це уможливлює вживання страв на її основі навіть тим, хто перебуває на строгій дієті. У продукті міститься багато вуглеводів, близько 12,7 г, це забезпечує поживність та насичення. Жиров тут не надто багато – 0,7 г. Білкова складова – 3,6 г.

Суміш овочів знаходиться в бляшанці, зберігати її можна при температурі не вище 25 градусів тепла і не нижче 0 градусів. Якщо ж банку було відкрито, то суміш слід використати протягом доби. Весь цей час слід зберігати в холодильнику, виклавши з банки в іншу ємність.

У складі суміші є такі овочі, як червоний перець, зерна кукурудзи та горошку. При консервуванні використовується лише вода, сіль та цукор.

Калорійність овочевої суміші Мінестрон Бондюель

Калорійність суміші Мінестрон Бондюель є низькою, вона становить 51 ккал. Як і в інших овочевих стравах найбільше тут вуглеводів, 11,8 г. Тому такі суміші швидко вгамовують голод, але не дають відчуття тяжкості у шлунки. Жиров у овочах мало, близько 0,7 р. Білки є у кількості 1,9 р.

Зберігатися суміш повинна в морозильнику за температури -18 градусів, тоді вона зможе пролежати до терміну придатності, вказаного на пачці. Якщо температура в місці зберігання вище вказаної, потрібно вжити овочі протягом місяця. А при температурі -6 градусів суміш не можна залишати довше 7 днів.

В упаковці міститься два види цибулі: звичайний ріпчастий і порей, морква,помідори, суцвіття цвітної капусти та стручкова квасоля. Суміш не містить ГМО та різних добавок.

Калорійність овочевої суміші Царська Бондюель

Для любителів різних сумішей овочів компанія Бондюель пропонує у лінійці своєї продукції суміш Царську. Вона має не надто багатий склад, але при цьому може використовуватися для приготування багатьох страв.

Калорійність суміші Царська Бондюель дуже низька навіть у порівнянні з іншими аналогічними товарами. Вона складає лише 20 ккал. Найбільше тут вуглеводів – 5,1 г. Жири, як і більшості інших наборів овочів, представлені невеликою кількістю. Тут їх 0,3 г. Білки є у кількості 1,4 г.

З овочів у суміші є тільки морква та два види капусти: броколі та цвітна. При цьому всі вони порізані акуратними шматочками, а морква гарними рифленими кружальцями. У сирому вигляді овочі виглядають не надто яскраво, але в міру приготування вони набувають більш вираженого кольору та привабливого вигляду. Смак суміші ненав'язливий, скоріше нейтральний. Морква дає легку насолоду, а броколі – кислинку. Аромат страви віддає свіжістю та влітку.

З суміші можна приготувати швидку страву, згасивши овочі або зваривши на пару з додаванням солі та прянощів. Непогано суміш поєднується з іншими продуктами. Її можна використовувати як самостійний гарнір, а також додавати до рагу, супів та інших страв.

---