Пам’ятайте, кожна наша думка створює наше майбутнє!
Позбутися негативних переконань
Ми живемо в соціумі, оточені мережею засобів масової інформації, безліччю людей. Щодня в голові будь-якої людини пролітають тисячі картинок і образів, десятки новин, сотні думок, які ми часто навіть не контролюємо або не усвідомлюємо їх існування. Очевидно, що якби все, про що ми подумали, ту годину відбувалося б – наше життя перетворилося б на пекло. Саме тому існує якийсь захисний інертний механізм, який відсіває більшу частину наших думок – тих, яким ми не надаємо особливого значення і які не викликають у нас емоційного відгуку.
Якщо ж будь-яка інформація, події зачепили Ваші почуття або зацікавили Вас і Ви подумки прокручуєте їх у голові, або обговорюєте їх з кимось, будьте впевнені, що Ви притягуєте цю подію у своє життя. Чим частіше Ваша увага займає ця думка, чим більше часу Ви присвячуєте її обмірковуванню, чим сильніше почуття, які вона викликає – тим активніше Ви привносите «це» у своє майбутнє.
Ми самі притягуємо ту чи іншу ситуацію в житті, а потім витрачаємо сили, засмучуючись і лаючи інших за свої проблеми та невдачі. Ми самі і є джерелом переживань, навколишньої дійсності і всього іншого в ній. Але встановивши гармонію та баланс у себе у свідомості, ми те саме починаємо знаходити і в житті.
Величезну роль нашій долі грають наші підсвідоміпереконання. Переконання - це думка, що проникла глибоко в підсвідомість і вкорінена там. Ці думки мають найсильніший вплив у створенні нашої дійсності.
Ви переконані, що є невдахою? Часто це повторюєте вголос? Всесвіт буквально виконує ваш запит, ваше переконання. І на Вашу голову сиплються як з рогу достатку проблеми та невдача, хочете Ви цього чи ні. Це відбувається тому, що для Всесвіту має значення лише сама думка у Вашій голові, сам факт наявності у Вас якогось переконання і зовсім неважливо з яким знаком «+» чи «-» це переконання. Неважливо хочете ви цього чи навпаки, намагаєтеся уникнути. Ви думаєте про це і значить, ви притягуєте це у своє життя як позитивне, так і негативне.
Якщо ви вважаєте за краще думати, що «Кохання оточує мене, я люблю і любимо», і повторюватимете цю фразу якомога частіше, емоційно переживатиме почуття пов'язані з нею, то саме це ви й випробуваєте. Багато прекрасних людей увійде несподівано у ваше життя, а ті, хто вас уже любить, будуть любити вас ще більше.
Головне з чим Вам слід працювати – це Ваші думки та переконання.
Наші думки – це штурвал від корабля нашого життя. В який бік ми направимо їх, туди і попливемо.
Змініть свої переконання і Ви зміните все своє життя.
Для того, щоб позбавитися всього негативного досвіду в житті, Вам необхідно звільнитися від негативних переконань і шаблонів мислення та замінити їх на позитивні установки.
Найшвидший спосіб зруйнувати стереотип, що склався, - це "нав'язувати підробку, поки вона не здасться реальною", оскільки підсвідомість не здатна відрізнити реальне від сприйманого.
Вправа:
Виявивши негативне переконання, замініть йогозворотним позитивним змістом (афірмацією). Наприклад, якщо Ви вважаєте себе негарною, представте себе привабливою і має успіх у протилежної статі. Не має значення, що поки Ви в це не вірите. Просто складіть афірмацію, що говорить про Ваш колосальний запаморочливий успіх у цій сфері. І щодня крутіть її у своїй голові, фантазуйте, уявіть, що це справді правда. щасливою та приємною». Попрацюйте над кожним негативним переконанням, придумавши до нього приємну позитивну афірмацію про зворотне.
Рекомендації:
- намагайтеся фільтрувати потік своїх думок, відсівати негатив та насолоджуватися лише позитивними думками, мріями;
- уникайте потоку трагічних новин про катастрофи, події; скандальних передач, фільмів жахів;
- Якщо Ви перебуваєте у важкому емоційному стані, у глибокій депресії або сильному стресі і Вас переслідують негативні думки, для того щоб вирватися з цього порочного кола, Вам необхідно відволіктися. Будь-яким способом постарайтеся переключити увагу на щось позитивне. Почитайте анекдоти, подивіться життєствердну комедію, сходіть на прогулянку, пограйте з дітьми або з домашніми тваринами. Усіми силами перемикайте фокус уваги з негативних думок;
- емоції, як і вчинки, також можуть бути звичками. Позбавляйтеся старих емоційних реакцій, так чи інакше пов'язаних з колишнім ментальним шаблоном, закріплюйте нові реакції, що відповідають вищим вібраціям;
- будьте терплячі, бо визволення від старих шаблонів і затвердження нових вимагаєчасу.
І пам'ятайте, що кожна наша думка створює наше майбутнє!