Пам’ятка для батьків Що таке суїцид та як з ним боротися
Що таке суїцид і як з ним боротися
Багато з того, що нам дорослим, здається дрібницею, для дитини - глобальна проблема. Обов'язок будь-якого вихователя, чи то педагог чи батько, - не допустити в дитини думки про те, що виходу зі складної ситуації немає.
Ми спробуємо розібратися в тому, що таке суїцид і суїцидальна спроба, ми спробуємо навчитися розпізнавати ознаки небезпеки, що насувається, ми дізнаємося, що потрібно робити, щоб не злякатися і зуміти допомогти другу або просто знайомому відшукати спосіб виходу з кризи, саме виходу, а не догляду . Адже суїцид це відхід, уникнення вирішення проблеми, від покарання і ганьби, приниження та розпачу, розчарування та втрати, відкинутості та втрати самоповаги. словом, від усього того, що складає різноманіття життя, нехай і не в найрайдужніших її проявах.
Що потрібно знати про суїцид?
Оскільки суїцид щороку загрожує життю багатьох тисяч молодих людей, всі підлітки повинні уявляти собі, що таке суїцид і як з ним боротися. Пам'ятай, для боротьби із суїцидом достатньо однієї людини – тебе.
Перш ніж надати допомогу другові, який збирається вчинити суїцид, важливо мати основну інформацію про суїцид і про суїцидентів. Особливо важливо бути в курсі дезінформації про суїцид, яка поширюється набагато швидше, ніж достовірна інформація. У пам'ятці ти міг отримати інформацію про суїцид, яку необхідно знати для надання ефективної допомоги другові або знайомому, який опинився в біді.
Як допомогти підліткам
Вислуховуйте – «Я чую тебе». Не намагайтеся втішити загальними словами на кшталт: "Ну, все не так погано", "Тобі стане краще", "Не варто цього робити". Дайте йому можливість висловитися. Ставте запитання та уважно слухайте.
Обговорюйте – відкритеобговорення планів та проблем знімає тривожність. Не бійтеся говорити про це, більшість людей відчувають незручність, говорячи про самогубство, і це проявляється у запереченні чи уникненні цієї теми. Розмови що неспроможні спровокувати самогубства, тоді як уникнення цієї теми збільшує тривожність, підозрілість.
Будьте уважні до непрямих показників при передбачуваному самогубстві. Кожну жартівливу згадку чи загрозу слід сприймати всерйоз. Підлітки часто заперечують, що казали серйозно, можуть зображати зайву тривожність, гнів. Скажіть, що ви приймаєте їх серйозно.
Ставте запитання – узагальнюйте. «Таке враження, що ти насправді говориш…», «Більшість людей замислювалося про самогубство…», «Ти колись думав, як зробити його?» Якщо ви отримуєте відповідь, переходьте на конкретику. «Пістолет? А ти колись стріляв? А де ти його візьмеш? Що тоді станеться? А що коли ти промахнешся? Хто тебе знайде? Ти думав про свій похорон? Хто на них прийде? Недоказане, приховане ви повинні зробити явним. Допоможіть підлітку відкрито говорити та думати про свої задуми.
Наголошуйте на тимчасовому характері проблем, визнайте, що його почуття дуже сильні, проблеми складні. Дізнайтеся, чим ви можете допомогти, оскільки він вже довіряє. Дізнайтеся, хто ще міг би допомогти у цій ситуації.
Дорослому, який намагається допомогти підлітку, у поведінці якого простежуються суїцидальні наміри, слід пам'ятати про ранимість і відчай, що панує в його душі, всерйоз приймати його проблеми.