Печія на ранньому та пізньому терміні вагітності – причини, ліки,як позбутися
Опис захворювання
Печія при вагітності – це відчуття печіння, гіркоти в горлі та ділянці грудей, обумовлене фізіологічними та гормональними змінами в організмі вагітної жінки. Неприємні ознаки нездужання з'являються зазвичай невдовзі після їжі. Тривалість печії може змінюватись від кількох хвилин до годин, і її напади періодично відновлюються.
Чи буває печія при вагітності? Так, це дуже поширене явище, яке, згідно зі статистикою, зустрічається у 80% жінок, які чекають на дитину. Ознаки можуть спостерігатися протягом усього періоду вагітності або виникати в один із її триместрів, зазвичай, у другій половині терміну. У цей період прояви захворювання найсильніші і можуть призводити навіть до порушення сну. Головними симптомами печії є:
печіння у стравоході або за грудиною;
Причини печії під час вагітності
Чинники, що впливають прояв ознак захворювання, різноманітні і часто визначаються триместром виношування.
Одна з основних причин пов'язана із змінами гормонального фону, що викликає вагітність. Коли жінка виношує плід, її організм посилено виробляє прогестерон, спеціальний гормон, чия функція полягає у розслабленні гладкої мускулатури матки для її вільного росту та запобігання гіпертонусу, спазмам. Але принагідно всі гладкі м'язи тіла знижують рівень напруги, у тому числі і сфінктер, що знаходиться між шлунком і стравоходом і запобігає повернення їжі назад або проникнення в стравохід шлункового соку. Саме це призводить до появи неприємних відчуттів.
Підвищений внутрішньочеревний тиск може заважати сфінктеру виконувати його функції належним чином, що також провокуєпрояв ознак печії під час вагітності.
Високий рівень гормонів впливає і на сам процес перетравлення їжі, оскільки уповільнює м'язові скорочення, що сприяють просуванню стравоходу. У результаті травлення та розщеплення їжі розтягується у часі, викликаючи печію та розлад шлунка.
Зі зростанням матки тиск на шлунок, діафрагму та кишечник збільшується, що призводить до закидання шлункової кислоти в стравохід.
Під впливом гормонів кислотність шлункового соку збільшується, посилюючи відчуття печіння.
Почуття печії в період виношування дитини – явище стандартне, що не завдає шкоди здоров'ю плода та матері, але якщо ознаки захворювання були присутні і до зачаття, варто обов'язково звернутися до фахівців, оскільки такі специфічні симптоми можуть свідчити про наявність серйозного захворювання ШКТ.
Що робити, як позбутися печії при вагітності?
Особливості прояву захворювання та способи боротьби з ними багато в чому залежать від терміну, на якому знаходиться вагітна жінка.
Причиною печії на ранніх термінах вагітності є неправильна дієта майбутньої матері: включення до раціону жирної, гострої, смаженої їжі або неправильної культури харчування, перекусів на бігу. Почуття печіння триває кілька хвилин і незабаром минає. Хоча трапляються випадки, коли захворювання супроводжується нудотою та блюванням.
Уникнути неприємних відчуттів у цей період допоможе дотримання наступних правил:
не можна їсти безпосередньо перед сном;
потрібно намагатися не переїдати, краще харчуватися дрібно і ретельно пережовувати їжу;
рекомендується збільшити споживання молока та кисломолочних продуктів, нежирного м'яса, протертих овочів;
їжубажано готувати на пару;
слід повністю виключити газовані солодкі та мінеральні напої, каву та цигарки;
потрібно випивати достатню кількість рідини, але робити це між їдою, а не під час них.
У середині вагітності печія з'являється через переїдання. Матка зростає і посилює тиск на прилеглі органи, тим самим уповільнюючи процес перетравлення їжі, а більшість жінок продовжують споживати звичну кількість їжі або навіть збільшують його, перевантажуючи шлунок. Це є причиною появи ознак недуги.
Допомогти в цьому випадку можна зменшенням обсягів їжі за один прийомі зміною раціону харчування. Здорове та дрібне харчування може знизити прояви нездужання, іноді є необхідність вдатися до лікарських препаратів для зменшення симптомів, але робити це потрібно за погодженням з лікарем.
На пізніх термінах вагітності стимулювати печію може тазове передлежання плода. Дитина розташовується сідницями вниз, а голова його постійно тисне на ділянку діафрагми, викликаючи нездужання. Така ж дія спостерігається, якщо плід дуже великий або жінка чекає на двійнят, трійню.
Існує ряд додаткових правил, що допомагають уникнути появи симптомів печії:
Під час сну верхню частину тулуба потрібно розташувати вище за нижню, для цього під голову і плечі підкладають подушки. Таке положення зменшує відтік кислоти в ділянку стравоходу.
Їсти потрібно повільно, маленькими порціями і не пізніше ніж за 3 години до сну.
Не можна лягати відпочивати після їжі. Якщо виникла гостра необхідність, варто повернутись на лівий бік, зігнути коліна та покласти між ними подушку.
Варто відмовитися від тісного одягу, який може збільшити тиск навнутрішні органи та спровокувати печію.
Важливе значення має постава, сутулість лише підвищує вплив на внутрішні органи.
Зменшити прояви недуги допоможе жувальна гумка. Вона сприяє збільшенню слиновиділення, тим самим знижуючи рівень кислотності стравоході. Але використовувати жувальну гумку потрібно після їжі і лише за гострої потреби.
Вживання в їжу папайї допомагає уникнути печії завдяки травним ензимам, що входять до його складу, заспокійливим шлунок. Фрукт може бути використаний у будь-якому вигляді: свіжому, сушеному, консервованому, у формі соку або таблетки.
З раціону варто виключити продукти, що викликають подразнення слизової оболонки шлунка і вироблення соляної кислоти: здобу, жирне м'ясо, свіжий хліб, зварені круто яйця, кислі ягоди і кислі фрукти, томати, морозиво та гострі страви.
В останньому триместрі вагітності повністю позбутися печії не вийде. Можна послабити її прояви за допомогою суворої дієти та спеціальних препаратів.
Приймати лікарські засоби від печії в період вагітностідопустимо лише з дозволу лікаря. Оскільки навіть ті з них, які були ефективними до зачаття, тепер можуть бути марними або навіть шкідливими. Щоб уникнути негативних наслідків, призначають антациди – препарати, що нейтралізують кислоту шлункового соку, які не порушують кислотно-лужну рівновагу та не всмоктуються, нівелюючи небезпеку для дитини. Зате вони мають обволікаючу дію і хорошу ефективність проти симптомів печії.
В окремих випадках призначають засоби з іншої фармакологічної групи, але таке рішення може приймати тільки лікар при особливих показаннях.
Найчастіше при вагітності для позбавлення від печіїпризначають такі антацидні препарати:
Альмагель. Це засіб, що діє тривалий час та регулює кислотність соляної кислоти. Поки продовжується ефект після прийому препарату, вуглекислий газ не утворюється, тому повторна поява соляної кислоти виключена.
Маалокс. Лікарський засіб з адсорбуючим та обволікаючим дією, що поглинає надлишок газів і кислоти і знімає біль у верхніх областях травного тракту. Діє кілька годин.
Серед препаратів з антацидною та гастропротекторною дією виділяються такі:
Ренні. Його активні компоненти - магній і карбонат кальцію, вони в порожнині шлунка вступають у взаємодію з соляною кислотою, нейтралізують її. Утворюється вода, водорозчинні солі магнію та кальцію, підвищується утворення захисного шлункового слизу. Але приймати його дуже часто не варто, кальцій, що входить до його складу, може спровокувати окостеніння черепа плода.
Гевіскон. Діючі речовини цих таблеток при попаданні в шлунок взаємодіють із шлунковою кислотою та утворюють специфічний гель, який знижує ефект від кислотного впливу та знімає відчуття печіння.
З-поміж препаратів інших груп варто виділити ранітидин та лансопразол, які призначають у тих випадках, коли раніше перелічені ліки виявляються неефективними. Для позбавлення від печії використовують і гомеопатичні засоби, наприклад, нуксвоміку, пульсатилу, каустикум, які знімають спазми, відрижку, здуття та металевий присмак у роті.
Народні засоби від печії при вагітності
Застосування медикаментів при виношуванні дитини завжди пов'язане з певним ризиком, тому багато жінок вважають за краще боротися з печією народними методами. Рецептів тарекомендацій існує безліч, їхня ефективність перевіряється особистим досвідом, оскільки кожен організм індивідуальний.
Сода від печії при вагітності – один із популярних способів, але не найраціональніший, оскільки взаємодія цієї речовини із шлунковою кислотою викликає утворення вуглекислого газу, який збільшує вироблення шлункового соку, тим самим викликаючи повторну появу ознак недуги. До того ж вуглекислота при всмоктуванні до крові призводить до порушення кислотно-лужного балансу вагітної.
Сприятливе обволікаючу дію надають киселі і свіжий картопляний сік, добутий з очищеної натертої картоплі, приймати які слід маленькими порціями. Вони добре справляються із проявами хвороби на початку терміну.
Молоко від печії при вагітності рекомендується пити потроху протягом дня, ефективність цього засобу підвищиться, якщо додати кілька крапель натурального ефірного масла фенхелю.
Прекрасним засобом може стати подрібнена яєчна шкаралупа від звареного круто яйця. Її приймають тричі на день по половині чайної ложки близько 4 діб. Вона допомагає від симптомів хвороби на останньому місяці перед пологами.
Інші методи, що допомагають швидко позбутися печії
Насіння від печії при вагітності дає добрий результат. Використовують сире насіння гарбуза та соняшника, їх жують для запобігання появі печіння та інших неприємних симптомів.
Для профілактики печії п'ють імбирний або ромашковий чай по 2-3 чашки на тиждень після їди.
Добре зарекомендували себе настої з вересу та золототисячника. Зробити їх просто: 30 г вересу залити половиною літра води та кип'ятити 5 хвилин, настояти кілька годин. Готовий засіб п'ють по столовій ложці безпосередньо передїжею. Для другого рецепту знадобиться 20 г золототисячника, який заливають 0,6 л води, кип'ятять і настоюють 4 години, проціджують і приймають по столовій ложці тричі на день. Це гарний засіб від неприємних відчуттів у горлі при печії.
Від печіння в грудях позбавить змішаний з водою вугільний порошок. Він допомагає від печії середини вагітності.
Іноді впорається з неприємними відчуттями, що допомагає склянку теплої або прохолодної води, «Боржомі» або мінеральна лужна вода, яка добре впливає на травлення.
Деяким вагітним допомагають вівсяні пластівці, горіхи та терта морква. Потрібно вибрати один із цих продуктів і жувати, якщо симптоми печії вже з'явилися.
Ефірні олії надають сприятливий вплив на організм за допомогою активізації імунної системи, деякої знеболювальної дії та позитивного впливу на дихальну, кровоносну та травну систему. Тому при появі ознак печії на початку вагітності можна змішати ложку олії виноградних кісточок, 5 крапель ефірної олії неролі, лимона або апельсина, а потім втерти отриману суміш у грудну клітину круговими рухами.
Печія є одним із станів, що супроводжують вагітність, і, незважаючи на свої неприємні прояви, не завдає шкоди жінці чи дитині. Якщо повідомити про неї лікаря та дотримуватися нескладних правил, впорається з проявами нездужання вдасться швидко, ефективно та безпечно.
Автор статті: Горшеніна Олена Іванівна Лікар-гастроентеролог
Освіта:Диплом зі спеціальності «Лікувальна справа» здобутий у РДМУ ім. Н. І. Пирогова (2005 р.). Аспірантура за спеціальністю "Гастроентерологія" – навчально-науковий медичний центр.