Перегляд теми - Що небезпечніше - високий каблук або плоска підошва
Про шкідливість підборів чули всі жінки на планеті, але несподівано медики змінили свою думку. Експерти стверджують, що плоскі підошви можуть бути ще небезпечнішими за підбори.
Ортопеди у всьому світі стривожені зростанням кількості травм у людей, які люблять носити взуття на пласкій підошві. Симпатія до сандалів, шльопанців та балеток може призвести до болів у ногах, пошкоджень гомілки, «стрілянини» у спині і навіть артриту, стверджують медики.
За останні три роки величезна кількість жінок встигла поскаржитися мені на болі в ногах. Тільки минулого тижня я мав трьох таких пацієнток», — каже Майк О'Нейл, хірург-ортопед.
Втім, доктор О'Нейл упевнений, що цього літа ситуація ще більше посилиться. «Під час спеки дівчата витягнуть із комодів улюблені шльопанці або куплять модні нині сандалії-гладіатори. Що ж, проблеми із хребтом їм забезпечені», — обіцяє він.
Як плоска підошва губить наше здоров'я? По-перше, люди не помічають, що під час прогулянки у такому взутті починають човгати ногами. Плоскі підошви хіба що «примушують» ступні засовуватися всередину сандалії, розтягуючи зв'язки і сухожилля. Такі невидимі, здавалося б, усунення можуть викликати серйозний біль у пальцях – особливо у великому.
Крім того, коли некомфортно почуваються ступні, за ними «сиплються» і коліна. «Зазвичай коліна болять у людей, які займаються спортом, — зітхає Майк О'Нейл. – Але у цьому випадку «жертвами» стають 20-річні юні дівчата. У мене для таких випадків є лише одна порада: не носіть взуття на пласкій підошві постійно. Але не зловживайте і високими підборами. Ідеальний розмір підбора має бути не більше дюйма (приблизно 2,5 см)».
Все про здоровий спосіб життя на Wday.ru
_________________ хочешспіймати метелика-чекай з розкритою долонею.