Перша допомога у поході що важливо знати

Перша допомога у поході

ПЕРША ДОПОМОГА В ПОХОДІ: ЩО ВАЖЛИВО ЗНАТИ

Люди такі влаштовані, що їм не хочеться думати про неприємне. Навіть усвідомлюючи небезпеку, ми в глибині душі все одно сподіваємося, що вже з нами таке точно не станеться. І все-таки похід – це явний ризик. Ризик отримати травму, натерти мозоль, невдало впасти, зламати кінцівку, простати, підхопити кишкову інфекцію, отруїтися, перегрітися на сонці, перевтомитися - та мало чого може статися з людиною в екстремальних умовах далеко від цивілізації. Походи не терплять стосунку на авось! Вирушаючи в багатоденну подорож, краще бути впевненим, що точно знаєш, як діяти у випадку НП і, головне, зможеш усі необхідні заходи вжити.

Формуємо аптечку

Забути вдома, йдучи на кілька днів, а то тижнів, можна багато – але не похідну аптечку. При цьому, наприклад, подорожі в інше місто дають право на помилку – адже якась, а аптека знайдеться в будь-якому населеному пункті. Перед спілкуванням з дикою природою потрібно постаратися врахувати всі нюанси. Як правило, в довготривалі походи вирушають люди міцні та фізично здорові, проте перед несподіваними травмами, нездужаннями і захворюваннями рівні всі. Тому добре б у колективі призначити санінструктора, який, по-перше, грамотно укомплектує аптечку, по-друге, розумітиме, в якому порядку та поєднанні можна використовувати наявні ліки та засоби. Ідеальний варіант – коли цей порядок добре знають усі учасники вилазки.

Важливий принцип комплектування похідної аптечки - до неї входять тільки медикаменти, призначені для лікування гострих хвороб та травм. Багато хто доповнює аптечки зігріваючими мазями та вітамінними комплексами.Але фактично така сумка – це міні-швидка допомога. Цікаво, що універсального складу похідної аптечки немає і не може бути. Тобто, звісно, якісь основні ліки – від головного болю чи діареї – характерні для всіх. Але комплект якісно і кількісно відрізняється залежно від мети та форми походу. Основні параметри такі:

ймовірність отримання травм та хвороб
тривалість маршруту та ступінь автономності походу
кліматичні особливості місцевості та сезон
кількість учасників подорожі
медична кваліфікація вибраного санінструктора.

Щоб було зрозуміло, давайте на прикладах. Скажімо, у лижному туризмі частіше трапляються травми сумково-зв'язувального апарату колінних та гомілковостопних суглобів, пошкодження передніх зв'язок гомілкостопа (якщо падають уперед), меніска та бічних зв'язок колінного суглоба (у разі падіння назад). Також у суворих зимових умовах відморожують пальці та п'яти ніг, зап'ястя та пальці рук, вуха, щоки та носи. Отже, при підготовці до такого походу потрібно подбати про наявність медикаментів та засобів боротьби з обмороженнями та переохолодженнями, специфічні пристрої для фіксації пошкоджених кінцівок.

Взагалі, статистика говорить про те, що найбільш поширені у любителів походів легкі ушкодження кінцівок – забиття, потертості, садна, дрібні порізи, мозолі, намини, причому приблизно 34 всіх неприємностей припадає на ноги. Досить часто зустрічаються розтягування та ушкодження зв'язок, вивихи. Характерні розлади травлення, отруєння, застуди.

Виходячи з усього вищесказаного, ми не рекомендуватимемо вам якийсь конкретний набір коштів, а запропонуємо якийсь кістяк, на основі якого ви зможете підготуватися до походу. Отже, похіднааптечка повинна включати: кілька видів стерильних бинтів, перев'язувальний пакет, лейкопластир бактерицидний та в котушках, вату, гемостатичну губку, еластичний бинт та гумовий джгут. Крім того, зазвичай потрібні 3%-ний перекис водню, хлоргексидин, йод, зеленка, етанол, стрептоцид (антисептик), пантенол (протизапальний), лівіан (при термічних опіках 1-2 ступеня). Важлива складова – серцево-судинні, протишокові засоби. Це корвалол, валідол, нітрогліцерин, адреналін в ампулах, кордіамін (дихальний аналептик для стимуляції дихального та судинно-рухового центрів), поліглюкін (при великих крововтратах), преднізолон, реланіум. Обов'язкові болезаспокійливі та жарознижувальні, шлунково-кишкові, протиінфекційні, жарознижувальні та протизастудні засоби. Подбайте про препарати від алергії, репеленти, захопіть мазі.

Алгоритми – щоб не розгубитися

Звичайно ж, кожна ситуація унікальна, універсального рецепту на всі випадки життя, на жаль, не існує. І приймати рішення, яку допомогу екстрено надавати постраждалому, завжди доводиться на місці, з урахуванням усіх обставин, що склалися. Тим не менш, алгоритми поведінки в різних ситуаціях існують, і, перш за все, щоб оточуючі не впали в паніку, ступор, шок - назвіть це, як хочете. Адже за нещасних випадків рахунок іноді йде на секунди, а будь-які правила дисциплінують і допомагають зосередитися на вирішенні проблеми. Розберемо дещо ситуація.

1. Тепловий та сонячний удар. Характерні ослаблення пульсу та дихання, почервоніння шкіри, судоми і навіть непритомність. Шкіра суха та гаряча. Перше, що потрібно робити – збивати температуру тіла. Укладайте постраждалого в тінь, поливайте холодною водою голову. Можна обмотати її мокроюфутболку і обмахувати. Щоб не ризикувати, завжди в походах носите головний убір, намагайтеся одягатися у світле.

2. Опіки шкіри. Краще та ефективніше допоможуть спеціальні лікарські засоби. Якщо учасник походу обгорів на сонці або обпікся біля вогнища, намажте вражене місце «Пантенолом». При сильному опіку потрібна стерильна пов'язка.

3. Харчове отруєння. У легкій формі виявляється по дискомфорту в животі, нудоті, нездужання. Перша допомога в такій формі – це активоване вугілля або капсула «Сорбекс». Тяжке харчове отруєння вимагає серйозної підтримки, наприклад, прийому «Ентрос-гелю» або його аналогів – таким чином абсорбуються токсини та знижується рівень загального отруєння. Як варіант, щоб очистити шлунок, можна викликати блювоту за допомогою марганцівки або питної соди. Процедуру повторювати 2-3 рази, поки не піде жовч.

4. При поразці блискавкою. Випадки винятково рідкісні, звичайно, але треба бути готовим до всього. Постраждалого кладуть на спину, закидають голову та відтягують нижню щелепу так, щоб нижні зуби були над верхніми. Далі необхідні штучне дихання та непрямий масаж серця.

5. Переломи. Насамперед, забезпечте нерухомість покаліченої кінцівки. Накладіть шину та викликайте рятувальників. Використовуйте знеболювальні, за необхідності транспортування обов'язково використовуйте ноші.

6. Розтягнення зв'язок, вивихи, сильні забиті місця. Накладіть тугу пов'язку, по можливості охолодіть пошкоджену частину. Якщо травма серйозна, краще призупинити похід. Вивих потрібно постаратися вправити прямо на місці, якщо не виходить - негайно надсилайте постраждалого фахівця.

7. Порізи. Краї навколо рани обробіть йодом або зеленкою, саму поверхню перекисом водню.Бінтуйте стерильним бинтом. Якщо такого немає, шматок тканини (футболки чи косинки) проведіть кілька разів над відкритим полум'ям, нанесіть на тканину йод. При сильній кровотечі накладіть джгут, послаблюйте його кожні 20-30 хвилин, щоб стекла кров - і знову затягуйте. Пошкоджену кінцівку слід тримати вгору. Якщо кровотечі не зупиняються – до лікаря.

8. Переохолодження. Головне правило - відігріватися поступово, не можна залазити в гарячу ванну або, наприклад, простягати кінцівки до багаття, це може призвести до пошкодження капілярів. При сильному замерзанні рук та ніг зігрівайтеся рухом, опустивши кінцівки вниз. Пийте гаряче питво - але не алкоголь, ні в якому разі! Можна їсти цукор, глюкозу.

І головне правило - будьте гранично обережні, не ризикуйте марно!