Перший курс анаболічних стероїдів - конкретні схеми та дозування

перший
Мета першого курсу ААС полягає не тільки і не так у наборі силових показників, як у набутті досвіду використання допінгу. Цей досвід полягає в тому, щоб отримати уявлення: як діють стероїди, як тренуватися та харчуватися на курсі.

Що використовувати на першому курсі?

Найдоцільніше використовувати легкі препарати. Це такі препарати якоксандролон,орал-туринабол, станазолол, примоболан, болденон. Всі ці стероїди не ароматизуються і не мають прогестагенної активності. Відповідно, від них не буде таких побічних явищ, як:

  • набір води,
  • підвищений тиск,
  • сильне придушення вироблення власного тестостерону.

Які дозування використовувати на першому курсі?

Найкращим вибором буде використовувати мінімальні робочі дозування. Навіть вони за анаболічним впливом у кілька разів перевершують ті гормони, що секретує організм. На першому курсі чутливість рецепторів до гормонів дуже велика, і відгук буде добрим у будь-якому випадку.

Через кілька місяців клітини адаптуються до нового рівня гормонів і дія ААС сильно знижується. Щоб стероїди знову добре працювали, необхідно підвищувати дозування. Цей спосіб практично непридатний. Так як досить скоро для прогресу потрібно буде вводити величезні дозування стероїдів, і навіть вони не працюватимуть добре. При цьому побічні ефекти виявлятимуться все яскравіше.

Щоб препарати добре працювали, а гормональна система встигала прийти у нормальний стан, використовують курсовий прийом ААС. Перерва між курсами робиться приблизно рівним за часом тривалості курсу.

Післякурсова терапія (ПКТ)

Післякурсова терапія - комплекс заходів,спрямованих на якнайшвидший перехід організму до режиму роботи поза курсом. Насамперед це відновлення власного вироблення тестостерону, поліпшення роботи печінки, чищення організму. Оскільки курси стероїдів для початківців легкі та практично позбавлені побічних ефектів, то для них достатньо лише одного додаткового препарату – тамоксифену.

Тамоксифен, по своїй суті, гормон, який приєднується до естрогенних рецепторів, проте сам він набагато слабший за естроген. Таким чином, він блокує дію естрогену. Організм реагує це підвищенням вироблення тестостерону на 40% через 10 днів прийому по 20 мг на день. А за тривалого прийому – до 80%. Це відбувається через стимулювання вироблення лютеїнізуючого гормону. Також тамоксифен знижує рівень поганого холестерину.

Нижче наведено приклади стероїдних курсів, які придатні як перші курси. Всі вони супроводжуються прийомом тамоксифену під час та після курсу, що знижує падіння вироблення ендогенного тестостерону та гарантує якнайшвидше його відновлення. Після закінчення 12 тижня організм буде в нормальному стані, і можна начитати наступний курс. До тих пір, поки легкі курси дають результат, немає сенсу використовувати потужніші.

Таблиця 1. Схема першого курсу Оксандролону

ТижденьОксандролонТамоксифенТижденьОксандролонТамоксифен
30 мг/день20 мг/день40 мг/день20 мг/день
30 мг/день20 мг/день30 мг/день20 мг/день
40 мг/день20 мг/день20 мг/день
40 мг/день20 мг/день20 мг/день
50 мг/день20 мг/день20 мг/день
50 мг/день20 мг/день20 мг/день

Цей курс ідеальний як перший. Він повністю позбавлений побічних ефектів, дозволить збільшити силу, спалити жир, набрати 2-5 кг м'язів. Оксандролон – слабкий препарат, і добре працюватиме він лише на першому курсі.

Таблиця 2. Схема першого курсу Станозолола

ТижденьСтаназололТамоксифенТижденьСтаназололТамоксифен
20 мг/добу20 мг/день20 мг/добу20 мг/день
20 мг/добу20 мг/день20 мг/добу20 мг/день
20 мг/добу20 мг/день20 мг/день
20 мг/добу20 мг/день20 мг/день
20 мг/добу20 мг/день20 мг/день
20 мг/добу20 мг/день20 мг/день

Цей курс більше підходить для збільшення сили та спалювання жиру. Але й 2-4 кілограми високоякісного м'яса ви теж наберете.

Таблиця 3. Схема першого курсу Орал-туринаболу

ТижденьОрал-турінаболТамоксифенТижденьОрал-турінаболТамоксифен
20 мг/добу20 мг/день20 мг/добу20 мг/день
20 мг/добу20 мг/день20 мг/добу20 мг/день
20 мг/добу20 мг/день20 мг/день
20 мг/добу20 мг/день20 мг/день
20 мг/добу20 мг/день20 мг/день
20 мг/добу20 мг/день20 мг/день

Орал-туринабол спалює жир не так сильно, як станазолол. Натомість чудово збільшує лібідо. Курси 2 та 3 майже повністю ідентичні за силою впливу. Однак при першому використанні цей препарат діє краще.

Таблиця 4. Схема першого курсу Болденона

ТижденьБолденонТамоксифенТижденьБолденонТамоксифен
300 мг/тиждень20 мг/день300 мг/тиждень20 мг/день
300 мг/тиждень20 мг/день300 мг/тиждень20 мг/день
300 мг/тиждень20 мг/день20 мг/день
300 мг/тиждень20 мг/день20 мг/день
300 мг/тиждень20 мг/день20 мг/день
300 мг/тиждень20 мг/день20 мг/день

Даний курс хороший для набору маси, через здатність болденона збільшувати апетит. Також він збільшує вироблення еритроцитів, що збільшує витривалість.

Таблиця 5. Схема першого курсу Примоболана (метенолону енантат)

ТижденьПримоболанТамоксифенТижденьПримоболанТамоксифен
400 мг/тиждень20 мг/день400 мг/тиждень20 мг/день
400 мг/тиждень20 мг/день400 мг/тиждень20 мг/день
400 мг/тиждень20 мг/день20 мг/день
400 мг/тиждень20 мг/день20 мг/день
400 мг/тиждень20мг/день20 мг/день
400 мг/тиждень20 мг/день20 мг/день

Примоболан практично позбавлений побічних ефектів. Він гарний у період роботи на силу чи покращення якості м'язової маси.

Курси 4 та 5 складаються з препаратів з великим періодом напіврозпаду. Це означає, що їхня концентрація в крові підніматиметься повільно, і вийдемо на максимум лише на третьому тижні, а після відміни повільно знижуватимемося. Ці курси приблизно рівні за силою другому та третьому, але болденон та примоболан зовсім не токсичні для печінки.

Резюме

1. Завдання першого курсу – як збільшення спортивних показників, а й придбання навички тренувань на стероїдах.

2. Перші кілька курсів найкраще використовувати несильні препарати у мінімальних дозах. До тих пір, поки легкі курси дають результат, немає сенсу використовувати потужніші.

3. Після курсу необхідно проводити післякурсову терапію, щоб наводити показники роботи організму в норму.

Автор статті: тренер з бодібілдингу та пауерліфтингу Шилкін Микита.