Персональний сайт - Фізкультурні заняття як основна форма фізичного виховання
Фізкультурні заняття як основна форма виховання рухової культури дошкільнят.
Фізкультурні заняття є провідною формою виховання рухової культури дітей у ДОП.
Призначення занять з фізкультури полягає в тому, щоб:
Традиційне, класичне заняття фізкультурою складається з трьох частин: Вступна частина включає вправи, що готують організм до фізичного навантаження - різні види ходьби, біг, стрибки, вправи на розвиток рівноваги, на профілактику порушення постави і т.д.
Основна частина, метою якої є навчання, закріплення та вдосконалення навичок основних рухів, розвиток фізичних якостей. В основну частину входять:
Заключна частина передбачає проведення вправ, ігор малої рухливості приведення організму в спокійне стан. Такою є структура класичного фізкультурного заняття.
Однак постійне використання тільки цієї структури часто «веде до зниження інтересу дітей до занять і, як наслідок, до зниження їхньої результативності. Тому у своїй практиці я намагаюся використовувати нетрадиційні підходи до побудови та змісту занять, що дозволяють постійно підтримувати інтерес до них дітей, індивідуалізувати підхід до кожної дитини, розумно розподіляти навантаження, враховуючи рівень рухової активності та статево-рольовий принцип підбору рухів.
Нетрадиційність передбачає на відміну від класичної структури заняття за рахунок використання нових способів організації дітей, нестандартного обладнання, внесення деяких змін до традиційної форми побудови заняття, залишивши незмінним головне:
На кожному занятті повинні реалізовуватися завдання навчання, виховання та розвитку дитини:
Отже, які ж варіантипроведення фізкультурних занять можна використати.
Тренувальні заняття – закріплення певних видів рухів. Воно забезпечує можливість багаторазово повторити рух, потренуватись у техніці його виконання. Традиційна структура може бути дещо порушена за рахунок виключення загальнорозвивальних вправ та збільшення часу роботи над основними рухами, елементами спортивних ігор при обов'язковому забезпеченні розумного та правильного фізіологічного навантаження.
Заняття, побудоване на одному русі як варіант тренувального заняття. Структура його побудови аналогічна попередньому, але для вправ в основних рухах відбирається лише один із видів (наприклад, лазіння), діти вправляються в різних його видах: повзання по лавці, лазіння по гімнастичній стінці, пролазі в обруч і т.д. При плануванні такого заняття важливо продумати послідовність вправ, щоб чергувати навантаження різні групи м'язів. Тому у водній частині та рухомій грі цей вид руху краще не використовувати.
Кругове тренування – принцип організації такого заняття досить простий: вступна та заключна частина застрягання проводяться у традиційній формі. Під час, відведений для загальнорозвиваючих вправ та основних рухів, організується кругове тренування. Для цього слід підготувати декілька груп з однаковим спортивним інвентарем у кожній, щоб діти однієї групи могли вправлятися на них одночасно, та розташувати їх по колу. Наприклад: для групи дітей у 20 осіб потрібно підготувати 5 груп предметів: скакалки, м'ячі, прольоти гімнастичних сходів, лави, фітболи - по 4 кожного виду, і розташувати їх у послідовності, що забезпечує тренування різних груп м'язів. Кожна дитина встає до якогось посібника і вправляється на ньому.хвилини. Потім за сигналом педагога діти переходять по колу до наступного посібника і так далі, доки замкнеться коло. Залежно від ступеня навантаження, отриманого на круговому тренуванні, вибирається рухлива гра. Такий спосіб дозволяє забезпечити високу моторну густину заняття, дає дітям проявити творчу ініціативу, вигадуючи способи виконання вправи.
Заняття, побудоване на рухливих іграх, доцільно використовуватиме зняття напруги після занять із підвищеним інтелектуальним навантаженням, закріплення рухів за умов, задля забезпечення позитивних емоцій, Вступна частина такого заняття то, можливо недовгою, т.к. підготовку організму до навантажень продовжить гра малої чи середньої рухливості. В основну частину можуть бути включені ігри високої рухливості, що вдосконалюють види рухів. Заключна частина такого заняття має забезпечити зниження навантаження.
Заняття, побудоване на музично-ритмічних рухах, подобаються дітям, використовуються для успішного створення бадьорого настрою у дітей. Вступна частина складається з різних видів ходьби та бігу під музичний супровід, виконання танцювальних рухів, загальнорозвиваючі вправи проводяться у вигляді ритмічної гімнастики. Після неї можна запропонувати дітям музичні ігри та танці.
Для забезпечення диференційованого підходу до дітей при навчанні та закріпленні основних рухів можна використовувати у старшій та підготовчій групах можна використовувати такі заняття:
Заняття за картками. Після проведення вступної частини та загальнорозвиваючих вправ кожна дитина помучить картку, на якій у вигляді піктограм зображені основні рухи, в яких потрібно повправлятися даній дитині, та вказана послідовність виконання вправ. За сигналом педагогадіти вправляються у першому, зображеному на картці вигляді руху, через 2 хвилини переходять до наступного тощо. На індивідуальних картках може бути зображений і предмет, з яким треба вправлятися дитині. Це дозволяє запропонувати окремим дітям виконати вправи з гімнастичною палицею для профілактики порушення постави, з гантелями для розвитку сили, дівчаткам – зі стрічками, хлопчикам із фітболами, або вибрати фізкультурний снаряд за бажанням. Крім того, таке заняття добре використовувати в роботі зі дітьми, що слабо чують, за рахунок карток діти чітко розуміють завдання, яке перед ними стоїть.
Заняття – походи. Відстань, яку діти проходять під час походу – від 1,5 до 3 км., час безперервного руху – від 15 до 25 хвилин, тривалість проміжного привалу – 5-10 хв., великий привал, на якому організовуються ігри, змагання та відпочинок перед дорогою назад - 30-40 хвилин. Вирушаючи в міні-похід із деякими його атрибутами (рюкзак, фляжка з водою), першу частину шляху та після привітання діти проходять дещо повільніше. Щоб ввести організм у режим навантаження, темп ходьби може бути дещо збільшений, але необхідно стежити за станом дітей. Перед привалом темп також знижується. Попереду йдуть менш підготовлені діти, наприкінці колони фізично міцніші, щоб колона не розтягувалася.
Заняття з елементами спортивного орієнтування проводжу на ділянці дитячого садка. Перед заняттям 2 команди одержують маршрутні листи. На них схематично зображено ділянку, де проходитиме заняття та шлях проходження команд. Після невеликої розминки команди вирушають у шлях у супроводі вихователя і долають різні перешкоди: перелазять через бар'єри або пролазять крізь них, лазять гімнастичними сходами, йдуть колодою і т.д.Закінчують маршрут обидві команди в одному місці, де на них чекає лист або казковий персонаж із пропозицією пограти, провести естафету тощо.
Діагностичне заняття може бути побудоване у вигляді прийому до школи космонавтів, спортивної школи, для чого діти проходять перевірку на силу, витривалість, вміння виконувати основні рухи. Діагностику також можна провести в ігри «Вертушка». Кожна дитина або група дітей отримують дорожній лист за типом заняття за картками, на якому вказані рухи та порядок їх виконання. На станціях на них чекають експерти (вихователь, інструктор), які фіксують результати виконання вправи. Такий прийом у проведенні діагностики дуже ефективний.
Заняття з одним посібником цікаве вже тим, що на такому занятті я маю можливість продемонструвати дітям різноманіття способів використання будь-якого спортивного предмета в різних видах діяльності (стрибках, бігу, метанні, лазні, рівновазі). Воно включає у собі різноманітні вправи, що забезпечує розвиток фізичних якостей, рухових умінь, позитивно впливає різні види м'язів і сприяє уяві, фантазії, діти вчаться використовувати один предмет у різних ситуаціях.
Наприклад: заняття із обручем.
Вступна частина - біг з обруча в обруч, ходьба приставним кроком боком по обручу, стрибки з обруча в обруч.
Загальнорозвиваючі вправи – з обручем.
Основні рухи - пролізання в обруч у різний спосіб, біг змійкою між ними.
Рухливі та малорухливі ігри підбираються також із використанням обруча.
Інтегроване заняття. Інтеграція - процес зближення та зв'язку наук. Оскільки у ДНЗ проводиться багато інтелектуальних занять, іноді можна проводити інтегровані заняття.«Фізкультура – математика» або «Фізкультура – конструювання». Важливо те, що такі заняття не повинні бути частими і повинні бути дуже добре продумані вихователем та інструктором. В основному таке заняття можна провести закріплення матеріалу.
Ця різноманітність, у проведенні фізкультурних занять, допомагає мені розвинути в дітях інтерес до фізкультури, підвищити рухову активність дітей і моторну щільність занять.
Виробляючи навички володіння основними рухами та виконання фізичних вправ, знайомлю дітей з фізичними, фізіологічними процесами людини під час занять фізкультурою (будова тіла, м'язів, правильної постави, роль хребта в організмі, робота серця, роль режиму дня, правильне харчування). Крім того, про правила поведінки, допомогу при травмах (забиті місця, порізи, обмороження і т. д.) - все це для усвідомленого ставлення до фізкультурних занять