Після армії проблема зі спілкуванням лише погіршилась
Усім доброго вечора! Я прийшов на цей форум, тому що більше не в змозі терпіти той біль, який я відчуваю всередині. Розповім вам коротко про себе. Загалом із самого дитинства мене виховувала мати бабуся та дідусь. У матері я був єдиною дитиною, вона віддавала всю себе на моє виховання, тремтіла за кожен мій крок. Все робила за мене, купувала мені одяг аж до 20 моїх років, вирішувала всі мої проблеми та й вирішує зараз. Бій я з дитинства уникав, загалом дуже сильно боявся конфліктів, що характерно для маминого синка. Дуже розсіяна, неуважна, довірлива, залежна від чужої думки сором'язлива людина. Ні коли не було дівчини, навіть сама думка про те, що в мене буде дівчина, мене соромила. Але всі ці проблеми мене хвилювали не так до 19 років. Справа в тому, що у мене до переїзду в інше місто була 3 друга серед яких я був лідером і комфортно себе відчував у їхній компанії, розмовляти ми могли про що завгодно. Після переїзду я остаточно замкнувся в собі, я просиджував цілий рік за компом в онлайн грі, на той час мені вже виповнилося 20 років, до того ж на мене і мати погано впливав батьком, він теж не працював, він постійно говорив про мене ті речі які справді були про мене. Час йшов і все-таки мені вдалося насилу і великою боязнью влаштуватися на роботу, пропрацювавши там 2 місяці я звільнився, на цій роботі я відчував себе страшенно пригніченим, на роботі начальство мене лаяло за мою неуважність розсіяність, я думав про те, що я ніхто і ні що в цьому житті, про те, що мені вже 20 я нічого не маю, у мене немає освіти, про те, що мої ровесники мають машини, сім'ї, а у мене немає і ніколи не було навіть дівчини, потихеньку закрадалася думка, що ніколи вже не буде і що я житиму вічно всамотності. Потім все-таки я вступив до ВНЗ за допомогою матері, вона бігала зі мною подавати документи. Я думав що тепер я заживу щасливо, але я помилявся нічого не змінилося, вчився я погано, бо не міг концентрувати увагу на навчанні через свої недоліки своєї неповноцінності. Я намагався думати про хороше кожен раз кажучи собі, що я сильний я впораюся зі своїм станом, я змінюся стану самостійним, відповідальним уважним, у мене з'явиться дівчина, але час йшов, нічого не змінювалося, що б я не починав щоб змінити себе через короткий час кидав, кажучи, що це не працює. Щоб спробувати змінити своє життя хоч не багато я пішов до армії, коли мені вже виповнилося 22. На той час у мене почали помічатися проблеми в мові. Я не міг нормально пов'язати пропозиції, став жахливо вимовляти деякі слова, спілкування з людьми почало даватися дуже складно, нормально міг розмовляти тільки з мамою і з трьома друзями по скайпу. Відслуживши рік в армії проблема зі спілкуванням лише погіршилась. Тепер я відчуваю не впевненість і бар'єр у спілкуванні абсолютно з усіма навіть з рідною матір'ю та моїми близькими друзями, з якими спілкуюсь по скайпу. Мені 23 мої роки пливуть, я боюся всього людей, я боюся відповідальності, я не вважаю себе людиною здатною впоратися зі своїми проблемами, найстрашніше те, що я на стільки не вирішимо і боягузливий, що навіть і думки бути не може про суцидент, все що чекає мене це те, що мої проблеми з'їдять мене зсередини, в такому стані я проживу не довго я це знаю. Навіть у цьому оповіданні, якщо його можна назвати так, я не зміг зібратися з думками і коротко чітко написати, я писав усе поспіль, що мене з'їдає зсередини. Як же це страшно вмирати так повільно та болісно. Дивлячись навколо як у всіх моїх колишніх знайомих і друзів з'являються сім'ї,все складається так успішно. Господи, як же я потрапив у цю пастку. Якщо є пекло, то я вже живу в ньому. Підтримайте сайт:
Рома, треба зробити дві речі. Перше - вилізти з онлайн іграшки і знайти таке хобі, де спілкування з людьми йде наживо. Наприклад, турпоходи, конвенти якісь, рольовки, косплеї, навіть просто гра в "Мафію" у кафе. А то звідки ж узятись дівчині, якщо в тебе все спілкування тільки з мамою та трьома друзями по скайпу. І друге - позбавлятися звички всього боятися. Це саме погана звичка в тебе, ти сам її чогось у собі виховав. Жодних передумов у твоєму минулому начебто не спостерігається, з яких страх міг розвинутися як атрибут твоєї особистості. Тебе не били вдома, не третювали у школі, не зраджували друзі, ти був навіть лідером серед них. Шануй літературу, як з цим розібратися, не буде жодної пастки, ще сам здивуєшся, як це ти дійшов до такого розпачу, коли все в житті зовсім непогано.
Мені не дозволяє страх зробити що-небудь він мене сковує. А якщо я в універі спілкуюся з ким або, я відчуваю повну байдужість, мені важко розмовляти, важко побудувати пропозиції. Я весь час хотів бути сильнішим розумнішим, весь час хотів із себе щось уявляти, я надто довго у своїх проблемах, ні з ким ними не поділяюся. Вже близько трьох років. Чи варто звернутися до фахівця і якого краще? Чи є хоч мала частка ймовірності, що мені допоможуть. Просто страшно усвідомлювати, що вже нічого не повернути. Щодо онлайн-ігри не граю вже рік.
Так буває, напевно, коли пред'являєш до себе певні вимоги, копиш емоції в собі, копиш рік, копиш два, не ділишся переживаннями ні з ким, а потім все падає, як снігова куля і не знаєш, як вийти з цього стану. Просто кожен з нас має певний запас міцності, якийможе вичерпатися. Може дійсно варто спробувати звернутися до психолога, але психолога вибрати дорослого, кваліфікованого, який вже має певний життєвий досвід. Психолог, як провідник, помічник, може підказати тобі, у якому напрямі працювати, щоб відновитися. Та й просто виговоритись буває дуже корисно і необхідно. Не вимагай від себе зараз глобальних змін, спробуй почати з малого, гуляти в парку, наприклад, спостерігати за людьми, природою, тваринами, почитати захоплюючу книгу, щоб відволіктися, поспілкуватися в Інтернеті з кимось за інтересами, з'їсти що- або смачне:). Спілкування в Інтернеті потім можна буде перенести у реальне життя. А на байдужість до тебе деяких людей спробуй реагувати спокоєм. Це непросто, звісно, але спробувати можна.
Здрастуйте, Романе! Обов'язково зверніться до психолога-психотерапевта. І, звичайно, необхідно ваше особисте бажання впоратися з цими проблемами. Вам потрібно позбавитися тієї установки, яку ви заклали в собі (не без допомоги дорослих звичайно) - що ви марний, безвідповідальний, ні до чого не пристосований, боязкий. Ви були лідером у компанії друзів, закінчили школу, відслужили в армії, вступили до ВНЗ - це все ВАШІ ПЕРЕМОГИ, яких ви досягли САМІ! А невдачі в роботі, якась неуважність, лінь та інше трапляються у всіх людей без винятку, і це ще ні про що не говорить. Прагніть, домагайтеся цілей, забудьте слова "не хочу", "не можу", "не впораюся". Обов'язково захочете, зможете і впораєтеся попри все!
Роман, я переживаю приблизно те саме, що й ти. І вже давно. Всі ці заспокійливі слова - мовляв, це з кожним може статися, все буде добре - самі по собі марні. Необхідні дії, не обов'язково одразу значущі, але планомірніусвідомлені дії з витягування себе із цієї ситуевини. Потрібно дійсно втомитися від цього лайна і почати робити дії. Лише вони зможуть допомогти. Лише дії призводять до результатів. Жалість людей, жалість до самого себе, самокопання та самобичування до бажаних результатів не приведуть. А що саме потрібно зробити - кожна людина вже має відповіді для себе. Питання у тому - чи вистачить сил, щоб сказати собі: "з мене вистачить цього лайна". Загалом ніхто крім нас самих собі не допоможе - ні рідні, ні близькі, ні навіть фахівці. Вони можуть лише сприяти, а можуть і, навпаки, лише заважати. Бажаю удачі.
Талгат дякую тобі! Я справді розмірковував над тим, що ти мені кажеш. Ще я зрозумів одне: я досі не зміг відпустити минуле, у душі, напевно, я десь у безтурботному дитинстві. Думаю, потрібно припиняти порівнювати себе з іншими, адже кожна людина індивідуальна і не має аналога. Проблеми ж, звичайно, моє усвідомлення не вирішило, але дало мені сил продовжувати з цим боротися.
Попереднє прохання Наступне прохання Повернутися до початку розділу