Післякурсова терапія (РСТ), Все цікаве

Післякурсова терапія (РСТ) після закінчення циклу прийому стероїдів не менш важлива, ніж сам курс. Тому що без неї навряд чи вдасться зберегти обсяг отриманих м'язів і при цьому не спровокувати появу побічних ефектів. За період прийому стероїдів організм звик отримувати весь необхідний тестостерон ззовні, але все рано чи пізно закінчується і курс підійшов до кінця, потрібна як мінімум перерва. Тепер організму необхідний тестостерон, щоб зберегти ті результати, яких було досягнуто, але яєчка цей період, поки їм доводилося працювати над виробленням гормону, просто розучилися це.

Їм обов'язково необхідна стимуляція препаратами, щоб відновити повноцінне вироблення тестостерону і втратити половину досягнутого результату.

Як відбувається вироблення тестостерону?

Для того щоб відбувалося вироблення тестостерону використовуються три системи організму, така вісь гіпоталамус-гіпофіз-яєчка (ГГЯ). Гіпоталамус є першою ланкою в цьому ланцюжку, він знаходиться в корі головного мозку і виробляє гонадоліберин, останній посилає сигнал в гіпофіз, про те, що в організмі існує недолік тестостерону. У гіпофізі виробляється лютенізуючий гормон, який стимулює завершальну ланку яєчка для вироблення тестостерону. Коли рівень гормону великий, припинення його вироблення відбувається за тією ж схемою, тільки у зворотному напрямку. Так, приймаючи стероїди, рівень тестостерону значно перевищує природну кількість його в організмі і гіпоталамус посилається сигнал про припинення його вироблення. За цей період часу яєчка втрачають чутливість до лютенізуючого гормону. Вироблення ЛГ не зупиняється, але яєчка не сприймають цей гормон як заклик до дії. З цієї причини процесвідновлення необхідного рівня тестостерону займає досить тривалий період післякурсової терапії.

Навіщо потрібна програма післякурсової терапії?

Насправді подібна програма має важливе значення, оскільки після втручання стероїдів у звичайну роботу організму, у ньому відбуваються певні зміни, головним чином гормонального фону. Основні цілі РСТ:

збереження набраної м'язової тканини, що мінімізував феномен відкату;
відновлення балансу у виробленні власних гормонів;
запобігання побічному ефекту, такого як гінекомастія;
попередження незворотної атрофії яєчок.

Роль антиестрогенів

Антиестрогени поділяють на дві групи:

інгібітори ароматази, що застосовуються протягом курсу стероїдних препаратів та їх метою, є купірування естрогенних ефектів;
блокатори естрогенних рецепторів, це та група, яка зазвичай лежить в основі РСТ, незалежно від типу стероїдів, що застосовуються.

Застосування антиестрогенів, а саме блокаторів після закінчення курсу, не впливає на синтез власного тестостерону. Швидше їхній вплив відбувається на лютенізуючі гормони, яких, втім, і так виробляється достатня кількість. Значно підвищитися рівень естроген у чоловіків також може, щоб знизити їх антиестрогенами. Підвищення їх не відбувається через те, що головною сировиною для естрогенів у чоловічому організмі є тестостерон, а його рівень у цей момент надто низький. Тобто зростання естрогенів пропорційно відбуватиметься з підвищенням рівня тестостерону. Тож у разі роль антиестрогенів зовсім незначна.

Роль гонадотропіну

Як видно, що значення антиестрогенів впіслякурсової терапії перебільшено. Щодо тієї ж осі, особливу увагу після закінчення циклу стероїдів слід звернути безпосередньо на яєчка, основна частина проблеми полягає в їх втрати чутливості до ЛГ. У цьому випадку спортсмени вдаються за допомогою препарату – гонадотропін. Фактично медикамент – це синтетично створений лютенізуючий гормон. З одного боку цього гормону достатньо і свого в організмі, але додаткова його порція гонадотропіном дозволяє схвилювати внутрішні процеси змусити повернутися яєчкам значно швидше до колишніх функцій і повернути колишні розміри. Таким чином, гонадотропін повинен бути основним медикаментом у післякурсовій терапії, а антиекстрагени можна сприймати як допоміжні елементи. Але також не слід забувати про допустимі дози, занадто велика кількість препарату і тривалий прийом може призвести до зниження вироблення ЛГ самим організмом.

Додаткові препарати

Крім гонадотропіну та антиестрогенів у РСТ можуть бути додані додаткові медикаменти, залежно від прохідного курсу стероїдів:

гепатопротектори — група медикаментів, спрямовану підтримку роботи печінки при прийомі стероїдів. Більш актуальними є ці засоби при виборі стероїдів у таблетованій формі, оскільки вони мають велику токсичність для печінки. Їх застосування може налагоджуватися на основний курс анаболіків або завершальною фазою після його закінчення. Ефективність медикаментів не доведена, тому західні спортсмени не сприймають їх всерйоз;
омега-3 – це жирні амінокислоти, які необхідні для балансування рівня холестерину та ліпідного обміну. Препарат дозволяє, таким чином, захистити серцево-судинну систему від тромбофлебіту та інсультів,приймають паралельно з курсом анаболіків та ще два тижні після нього;
пептиди та гормон росту - це дорогі препарати, тому їх рідко включають до РСТ. Їхнє призначення не допустити феномен відкату і покращити загальний психологічний стан, позбавивши від почуття тривоги, роздратування;
блокатори гормону кортизолу - це засоби, що максимально дозволяють зберегти отриманий ефект від пройденого курсу, не допустивши руйнування м'язових волокон. З цих добавок основними вважаються протеїн та аскорбінова кислота, але, на жаль, ефективність їх не доведена;
інгібітор вироблення пролактину - засоби цієї групи необхідні при прийомі таких стероїдів, як Тренболон або Нандролон, оскільки вони підвищують рівень пролактину. Цей пептидний гормон, як правило, є основною причиною багатьох побічних ефектів, тому його синтез блокується таким препаратом як каберголін. Застосовувати його слід протягом усієї програми прийому стероїдів, раз на чотири дні по 0,25 мг;
рослинні біодобавки та медикаменти на основі цинку не довели своєї ефективності у програмі РСТ.

Всі перелічені препарати сумісні між собою і можуть застосовуватись згідно зі складеною схемою.

Схема післякурсової терапії

Курс заснований на двох складових, перший – це гонадотропін, як основний елемент та антиестрогени – допоміжні засоби. Гонадотропін слід починати приймати ще в період дії тестостерону, що вводиться, поки його рівень не дійшов до критичного мінімуму. Цей період варіюється в межах третього тижня до закінчення курсу стероїду. Щодо антиестрогенів, найчастіше із цієї групи препаратів зупиняють свій вибір на нолвадексі чи кломіді. У перші кілька тижнів після курсу від застосування користі мало,їх роль стає істотнішою, коли рівень тестостерону досягає нормальних показників, щоб усунути одночасне зростання разом з ним естрогенів.

Схему прийому слід складати індивідуально, спираючись на тривалість курсу стероїдів, тип вибраних препаратів тощо. Узагальнена схема виглядає так:

гонадотропін протягом п'яти тижнів, починаючи з шостого тижня (за умови, що курс анаболіків був вісім тижневий). Дозування по 250 МО двічі на тиждень;

антиестрогени, наприклад, тамоксифен, через три тижні після завершення циклу анаболіків. Застосовують упродовж трьох тижнів по 20 мг. двічі на добу;

інгібітор ароматази (анастрозол) починає приймати з другого тижня загального курсу стероїдів по 0,5 мг. через день. Закінчують прийом через два тижні після закінчення циклу анаболіків.

Підсумовуючи, важливо ще раз відзначити, що проблема у відновленні синтезу тестостерону криється набагато глибше, ніж у підвищенні вироблення лютенізуючого гормону. Тому у будові схеми післякурсової терапії фундаментальну дію має гонадотропін. І навпаки, відзначити незначний ефект від кломіду чи нолвадексу, яким останніми роками приписується особливе значення. Жодна комбінація та дозування антиестрогенів не здатна замінити ефект від застосування гонадотропіну.