Питання Сергію Агапкіну - Хатха-йога на - Йогіні

Обговорення будь-яких аспектів практики хатха-йоги

Список форумів‹ Аюрведа‹ Форум Расаяна
Змінити розмір шрифту
Версія для друку

Вхід
Реєстрація
FAQ
Файли

Оголошення

Питання Сергію Агапкіну

Шановний Сергій! Вам вже задавалися питання щодо вузлів у щитовидці та ендометріозу.

При вузлах ви радили:

Порадьте, будь ласка, як потрібно відкоригувати лікування, якщо присутні відразу обидві ці проблеми? Жінка 32 роки, зріст 168 см, вага 72 кг. Діагноз по щитовидці – ендемічний еутиреоїдний зоб вузлової форми (багатовузловий). Проблеми виникли після народження дитини, але, мабуть, ще й спадковість відіграє свою роль (мама подібні проблеми). Відразу пішли часті застуди. Поступово з'явилися порушення в «жіночій» сфері – ендометріоз (діагноз поставлений після УЗД, проявляється болями у другій половині циклу) + молочниця, що періодично повертається. Ендокринолог прописала йодомарин (лікуюсь 6 міс). Останні 4 міс. займаюсь щодня йогою (основні асани – близько години, для щитовидки – послідовність: сарвангасану, халасану, матсіасану).

Дякую Вам, що відгукнулися на моє запитання.

Я роблю такий комплекс: Сурья-намаскара (2-3 рази), Тадасана, Врікшасана, Трикутники прямі та розгорнуті, Паршвоттанасана, Псаріта-падоттанасана, Сарвангасана (3 хв), Халасана(1 хв), Матсіасана (1 хв, спрощена, з ногами у вірасані), супта-вірасана, вірасана, Дандасана, Джану-ширшасана, Пашимоттанасана, баддха-конасана, упашвіта-конасана, ардха-матсіендрасана, шавасана. Від такого комплексу болю від ендометрпропускаю ранок – з'являються на слід. день знову. Зате є хороший стимул не пропускати заняття Чи потрібно щось змінити на Вашу думку, крім додавання агнісара дхауті?

Після вживання женьшень + лимонник + радіола спокійний спосіб життя і не вийде Чи можна відразу стільки тонізуючих?

Зі збором не дуже зрозуміло - які з компонентів збору потрібно брати в настойках і додавати в готовий відвар? На женьшень у мене алергія, з свіжим імбиром теж будуть складності - жодного разу не бачила у нас у місті, тільки сухий. Виключити їх чи замінити? І ще питання: йод у якому вигляді віддати перевагу: спиртова настоянка, Йодомарин чи Йод-актив?

Ще раз дякую Вам за поради, пробуватимемо.

Я правильно зрозуміла, що за послідовністю «сарвангасана-халасана-матсіасана» все правильно з часом витримки та місцем у комплексі?

Хто зараз на конференції

Зараз цей форум переглядають: немає зареєстрованих користувачів та гості: 0