П’ять секретів краси Камерон Діас
1. Дієта. На думку 87% читачів журналу «PEOPLE», актриса є володаркою найбажанішого тіла в Голлівуді. Хоча у Діас не зовсім збалансоване харчування, і дієти вона ненавидить, але все ж таки деяких обмежень в їжі дотримується. Точена постать тому підтвердження. Кореспонденту американського журналу Self Камерон розповіла, наприклад, що курку вона їсть без шкіри і не п'є напої, де міститься багато цукру. Натомість перед обідом вона обов'язково випиває склянку овочевого соку, а після їди використовує жувальну гумку, теж без цукру. Так акторка позбавляється бажання з'їсти щось солодке. А для того, щоб їжа в шлунку добре перетравлювалася і не затримувалася в організмі, всю їжу Діас ретельно прожовує. Фаст-фуд, який Камерон, до речі, дуже любить, актриса може дозволити собі лише раз на тиждень.
2. Не дивно, що підтримувати ідеальну фігуру актрисі допомагає не лише стриманість у їжі. Також Камерон Діас щодня дає своєму тілу досить велике фізичне навантаження. Наприклад, бігає підтюпцем вранці. До речі, практично всі фізичні вправи актриса намагається виконувати на свіжому повітрі, оскільки переконана, що це загартує імунітет і сприяє насиченню організму киснем. Щодня вона знаходить час, щоб підкачати руки, піднімаючи невелику вагу. Також Діас займається пілатесом та плаванням, є шанувальником йоги. В інтерв'ю тому ж "Self" вона зізналася: "Я люблю займатися спортом, тому що відчуваю, що моє серце починає битися швидше".
3. Заняття спортом. Крім щоденних фізичних вправ, які можна назвати просто зарядкою, Камерон активно захоплюється різними видами спорту. Трохи більше, ніж їзду на лижах та гольф,американська актриса любить серфінгу. І не випадково, адже її колишній хлопець — професійний серфінгіст. До речі, ці вміння їй стали в нагоді для зйомок у фільмі «Ангели Чарлі». Про користь цього заняття говорить те, що серфінг здатний спалити 600 калорій за годину. «Серфінг це і адреналін, і допомога тілу. Він змушує працювати всі м'язи, тонізує і спалює більше калорій, ніж біг підтюпцем. Чим холодніша вода (в яку зовсім не хочеться падати) і вища хвиля, тим більше калорій згоряє», - зізналася актриса в інтерв'ю «Self». Серфінг чудово зміцнює серце. Особливо серцево-кровоносна система тонізується, коли спортсмен "ловить хвилю". Також зміцнюються черевні м'язи, гойдаються ікри та стегна. Зміцнюються плечі, спина та сідниці.
4. Секрети посмішки. Вологі губи, білі зуби і свіже дихання - це невід'ємний атрибут краси знаменитої актриси. Камерон Діас свою посмішку тренувала, стоячи перед дзеркалом. Щоб її губи виглядали чуттєвіше, вона наносить трохи більше блиску на нижню губу. Використання косметики сушить шкіру губ. Щоб цього не відбувалося, актриса радить використати рослинні бальзами для губ. А щоб її посмішка сяяла білизною, чистить вона їх виключно електричною щіткою, використовуючи пасту з ефектом, що відбілює.
5. Стиль одягу. Зустрічають у нас, як відомо, по одязі. Тому вибір гардеробу – це дуже важливий крок на шляху краси. А гарною Камерон може бути й у простих джинсах. «Я така сама, як усі жінки. У мене є шафа, повна одягу, але я ніколи не мала нічого проти того, щоб носити джинси та футболку. Вузькі джинси – найкращий Ваш союзник. У них усі виглядають стрункішими і вищими на зріст. Я ношу вузькі джинси з облягаючим топом і підборами, а коли я без підборів, то ношу з джинсами футболки, що трохи прикриваютьпопу», - розповіла Діас в інтерв'ю «Self». Однак фішкою актриси, безперечно, є міні-спідниця або коротка сукня. Це найкращий спосіб показати красиві ноги. Серед улюблених брендів Камерон – «Gucci» та «Chanel».