Планування вагітності готуємося до народження здорової дитини
Коли розпочинати планувати вагітність?
Лікарі рекомендують розпочинати планування вагітності за три-чотири місяці.В ідеалі цей термін становить півроку. Саме цього часу буде достатньо для підготовки до вагітності. На цьому етапі слід приймати полівітаміни та заздалегідь зробити всі необхідні щеплення.
Також потрібно заздалегідь виявити існуючі захворювання, адже лікувати їх краще до настання вагітності. Це забезпечить вашому малюку міцне здоров'я та убереже його від негативних наслідків хронічних захворювань батьків.
Обстеження, аналізи та лікарі
Щоб вагітність протікала легко, дуже важливо до зачаття дитини пройти обстеження у всіх необхідних фахівців.
1. Консультація гінеколога
Вона допоможе своєчасно виявити патології органів малого тазу та наявність урогенітальних інфекцій, а також вирішити всі наявні проблеми до настання вагітності. Якщо ж знехтувати цим етапом, можуть виникнути проблеми із зачаттям або виношуванням малюка.
2. Консультація генетика
Вона потрібна для того, щоб визначити наявність хромосомних аномалій, адже подібні патології зустрічаються навіть у абсолютно здорових людей. В результаті майбутня дитина може успадкувати мутації, щовикличе розвиток генетичного захворювання.
3. Консультація вузьких спеціалістів
Якщо майбутні батьки мають хронічні недуги, обов'язково слід відвідати терапевта. До настання вагітності всі хвороби потрібно вилікувати чи досягти стану ремісії.
Також варто звернутися до окуліста, який має оцінити стан сітківки та перевірити зір. Не менш важлива консультація стоматолога: захворювання зубів потрібно вилікувати до зачаття.
4. Аналізи
Обов'язково слід скласти аналізи, які покажуть рівень статевих гормонів. Якщо жінка має надмірну вагу, порушення циклу, невиношування вагітності, їй обов'язково варто отримати консультацію ендокринолога.
Не менш важливими є й аналізи на TORCH-інфекції. До них відносять краснуху, герпес, токсоплазмоз, цитомегаловірусну інфекцію, гепатит В. Важливо зробити аналізи на інфекції, що передаються статевим шляхом – гонорею, сифіліс, хламідіоз тощо.
Велике значення має аналіз на групу крові. Немаловажну роль відіграє і резус-фактор майбутніх батьків. У ряді випадків у партнерів із різними групами крові може спостерігатися несумісність. Незважаючи на те, що це буває рідко, цей факт обов'язково варто враховувати.
Більш серйозна ситуація спостерігається в тому випадку, якщо у матері негативний резус, а у чоловіка - позитивний. Якщо малюк успадкує позитивний резус-фактор, виникає загроза розвитку резус-конфлікту між матір'ю і дитиною. Подібний стан може призвести до смерті плода чи гемолітичного захворювання.Своєчасно виконаний аналіз та необхідний лікарський контроль дозволить мінімізувати ризики.
Вітамінки: такі важливі для здоров'я мами та майбутнього малюка
Перед зачаттям дитини дуже важливораціонально та збалансовано харчуватися, щоб забезпечити організм усім необхідним.
Фолієва кислота
Буквально з перших днів планування дитини слід приймати фолієву кислоту чи вітамін В9. Вона допомагає запобігти утворенню дефектів нервової трубки, а також сприятливо позначається на розвитку клітин і тканин плода.
Циклодинон та дивігель
Щоб підвищити ймовірність зачаття, жінці може бути призначений циклодинон. Цей препарат можна вживати лише після погодження з лікарем. При цьому варто враховувати, що вживання цього засобу під час вагітності суворо протипоказане.
За допомогою циклодинону можна нормалізувати гормональний фон організму та налагодити цикл. Оскільки цей засіб відрізняється рослинним походженням, воно не має токсичного впливу на жіночий організм. Приймати цей препарат потрібно близько 3-4 місяців.
Ще одним засобом, який сприяє успішному зачаттю, є дивігель. Цей препарат є аналогом естрогену. Його призначають жінкам, які мають тонкий шар ендометрію, - дана особливість організму нерідко призводить до неможливості закріплення яйцеклітини в матці. Застосування дивігеля дозволяєнаростити шар ендометрію.
Вітаміни
Дуже важливо, щоб на етапі планування вагітності майбутні батьки отримували усі необхідні вітаміни. Так,вітамін С допомагає впоратися із запальними процесами в організмі, зміцнити імунну систему, нейтралізувати вплив токсинів.
Вітамін Е сприяє нормалізації роботи яєчників, допомагає відновлювати менструальний цикл. Крім того, він бере участь у процесі формування яйцеклітин та сперматозоїдів.
Щоб не допустити формування патологій щитовидної залози, потрібно отримувати достатню кількістьйоду. Цей мікроелемент відіграє важливу роль у розвитку нервової системи та мозку малюка.
Як змінити спосіб життя під час планування вагітності?
Для жінки, яка планує вагітність, дуже важливо частіше гуляти і займатися спортом. При цьому рекомендується уникати багатолюдних місць, особливо це стосується періоду епідемій.
Також до настання вагітності лікарі рекомендують зміцнити черевні м'язи - це полегшить виношування дитини і допоможе при пологах.
Якщо ви приймаєте медикаментозні препарати, рекомендується проконсультуватися з лікарем: можливо, фахівець порадить скасувати їх вживання або підбере щадні засоби. За півроку до зачаття варто відмовитися від куріння, адже ця згубна звичка може негативно вплинути на здоров'я малюка.
Все зробити правильно допоможе календар
Календар планування вагітності дозволяєвизначити дату овуляції та час, який оптимально підходить для зачаття. Крім того, за його допомогою вдається розрахувати зразкову дату пологів.
Такий календар дозволяє батькампрогнозувати знак зодіаку дитини. Він показує фази менструального циклу, час овуляції та ймовірну дату пологів. Саме тому можна розрахувати не тільки придатні для зачаття дні, а й визначити період, коли вагітність не може настати.
Яка роль чоловіка під час планування вагітності?
Також майбутній батько повинензбалансовано харчуватися, приймати фолієву кислоту, вітаміни С та Е. Не варто на етапі планування вагітності вживати антибактеріальні препарати та інші сильнодіючі засоби. Також варто відмовитися від міцної кави. Дуже важливо до зачаття дитини вилікувати всі хронічні захворювання, які можуть стати осередком інфекцій.
Планування вагітності дозволить виявити всі проблеми зі здоров'ям і підготувати майбутніх батьків до зачаття малюка. Завдяки цьому вагітність протікатиме значно легше і закінчиться народженням здорової дитини.
Розповідь досвідченого фахівця про всі нюанси підготовки до зачаття дитини
Поради всім парам, як правильно підготуватися до такого довгоочікуваного дива як народження малюка