Плюси та мінуси фігурного катання - AT Hockey
Оптимальним для початку занять фігурним катанням вважається вік 4-5 років. Звичайно, все залежить від цілей батьків та розвитку малюка, але чим раніше це станеться, тим краще. Навіть якщо дитині і не вдасться досягти визначних результатів, користь від фігурного катання буде незаперечною, в першу чергу – це покращення техніки катання на ковзанах.
Плюси та мінуси фігурного катання
Займатися фігурним катанням може будь-хто – вийти на лід ніколи не пізно. По-справжньому талановита дитина стане чемпіоном за кілька років, а якщо нічого не вийде, закладе фундамент міцного здоров'я.
Плюси фігурного катання:
- Виховує у дитини почуття відповідальності та дисциплінує його.
- Робить фігуру стрункішою, а рухи – граціознішими.
- Підвищує імунітет, зміцнює опорно-руховий апарат.
- Нормалізує роботу серцево-судинної, нервової та дихальної систем.
- Підвищує концентрацію уваги, швидкість реакції та витривалість.
- Розвиває вестибулярний апарат, силу та спритність.
Мінуси фігурного катання:
Незважаючи на безперечні переваги фігурного катання, цей вид спорту має низку недоліків. Вони дуже істотні, але враховувати їх слід.
- Високий ризик травматизму – розтягувань, ударів та інших, серйозніших травм.
- Великі витрати – доводиться купувати дорогі костюми та ковзани, оплачувати тренування та поїздки на змагання.
- Багато часу -Необхідно бути готовим до того, що весь вільний час дитини та її батьків буде зайнято тренуваннями та іншими турботами, пов'язаними зі спортом.
- Висока конкуренція – прагнення бути першим пов'язане з сильною моральною напругою та стресами, що не дуже добре для підростаючого організму.
На першому році навчання достатньо двох-трьох тренувань на тиждень. Основну частину занять становить загальна підготовка, що включає розминку, фізичну підготовку, хореографію, вивчення основних рухів. Тривалість тренування – година-півтора. Якщо дитина має хороший потенціал, підготовча частина скорочується, і малюк більше часу тренується на льоду. Кількість тренувань збільшується до 5-7 на тиждень, а перед змаганнями – вдвічі більше. Тому перш ніж віддавати дитину у фігурне катання, ретельно зважте всі «за» і «проти» і поговоріть з малюком – його бажання має бути вирішальним, а наш центр льодової підготовки обов'язково Вам у цьому допоможе.