Подання у тенісі
А Ви ніколи не замислювалися: за допомогою яких навчальних пристроїв відбувається сучасне тренування тенісистів? Природно вони цілодобово, місяцями, та що там, - роками проводять свій час на корті, шліфуючи до досконалості кожен удар. Наприклад, тільки відпрацювання подачі змушує спортсмена монотонно здійснювати одну й ту саму дію тисячі разів, доводячи її до бездоганності… Але, невже крім ракетки, м'ячика, завзятості і терпіння в арсеналі тенісиста більше нічого й немає? Природно такітренажери та навчальні пристосування є, і зараз ми їх докладно розглянемо.
Тренажерний пристрій «Удари та подача у великому тенісі».
Складається пристрій (рис. 1) з наступних елементів: основи 6, фіксаторів 5, вигнутої Г-подібної труби 3 (встановлюється на певній висоті за допомогою фіксаторів), гнучкої трубки 1, тенісного м'яча 2, пристрою, що всмоктує 4.
Установка для тренування ударів у процесі гри у великий теніс має вертикальну Г-подібну стійку, кінець якої розташовується вище за голову. Пластична трубка звисає зі стійки. Тенісний м'яч вставляється в нижній кінець трубки над головою спортсмена. Всмоктувальний пристрій, з'єднаний з іншим кінцем трубки, утримує м'яч на її кінці. Зусилля всмоктування є таким, що при ударі м'яч відривається від трубки.
Можна замість всмоктуючого пристрою на кінці еластичної трубки помістити магнітну пластинку і закріпити таку ж пластинку на м'ячі для утримання його на еластичній трубці.
Мета для тренування тенісистів та пристрій для виштовхування м'ячів.
Складається пристрій (рис. 2) з основи 4 похилої стінки 1, жолоби для збору м'ячів 2; коробки для виїмки м'ячів 3 пристрої для виштовхування м'ячів 5.
Тренувальна стінка, від якої не відскакує м'яч, має вертикальний каркас, що спирається на основу. Каркас з листом нахилений у бік, протилежний руху м'яча. Жолоб для збору м'ячів тягнеться вздовж нижнього краю аркуша. У середині ринви є отвір для виїмки м'ячів. Під отвором розташований ящик для м'ячів. Спортсмен стоїть на майданчику 6 у положенні лівого чи правого удару. Майданчик розташовується певній відстані від ударної боку листа. Між листом (стінкою) та майданчиком поміщається пристрій, що виштовхує м'ячі.
Установка для тренування ударів у тенісі.
В установці (рис. 3) U-подібні рами 1 кріпляться до верхнього кінця стійки 5 кронштейном 2. Інші елементи такі: 3 - важелі, що обмежують; 4 - м'яч (мішень); 6 - основа; 7 - кріплення для фіксації рам на певній висоті.
М'яч, укріплений на кронштейні із дроту, вільно обертається у вертикальній площині навколо осі рами. Обмежувальні важелі служать для коригування напряму удару по м'ячу. Тренування тенісистів здійснюється за такими правилами:
- При правильному ударі ракеткою по м'ячу кронштейн, укріплений м'яч, не зачіпає обмежувач.
- При неправильному ударі дріт зачіпає обмежувач.
Пояс для навчання грі вТеніс.
Пояс служить для обмеження витягування руки учнягри в теніс. Нагрудний пояс підтримується бретелями з кільцем для пружного з'єднання з амортизаційним шнуром, закріпленим на ручці ракетки. Амортизаційний шнур перешкоджає надмірному витягуванню руки та полегшує гру в нижньому положенні ракетки.
Ну, і насамкінець хороша порада: якщо Ви любите теніс, або бажаєте долучитися до цього великого спорту, або хочете долучити свою дитину - то однозначно зверніть увагу на тенісні корти в Москві. Першокласна, найкраща в країні матеріальна база, досвідчені тренери, тільки брендовий, надійний, перевірений часом інвентар - загалом, все для комфортної гри, плідного тренування та веселого проведення часу.
Що ж, ми багато чого почерпнули з цієї невеликої доповіді. Тепер Ви знаєте, як тренуються: удар та подача у великому тенісі, які тренажери та пристрої застосовуються для підготовки спортсменів. Сподіваюся, ця інформація була для Вас корисною, цікавою та пізнавальною. У наступних оглядах нашого бодібілдінг-сайту ми продовжимо Вас знайомити з інноваціями та маленькими хитрощами зі світу професійного спорту, не перемикайтесь!