Поняття гіпокінезія та гіподинамія
Роботу зроблено у 2004 році
Поняття гіпокінезія та гіподинамія - Курсова Робота, розділ Спорт, - 2004 рік - Гіподинамія, гіпокінезія Поняття Гіпокінезія І Гіподинамія. Для забезпечення нормальної життєдіяльності.
Поняття гіпокінезія та гіподинамія. Для забезпечення нормальної життєдіяльності організму людини необхідна достатня активність скелетних м'язів. Робота м'язового апарату сприяє розвитку мозку та встановленню міжцентральних та міжсенсорних взаємозв'язків.
Двигуна діяльність підвищує енергопродукцію та утворення тепла, покращує функціонування дихальної, серцево-судинної та інших систем організму. Недостатність рухів порушує нормальну роботу всіх систем і викликає появу особливих станів - гіпокінезії та гіподинамії.
Гіпокінезія - це знижена рухова активність. Вона може бути пов'язана з фізіологічною незрілістю організму, з особливими умовами роботи в обмеженому просторі, з деякими захворюваннями та ін причинами. У деяких випадках (гіпсова пов'язка, постільний режим) може бути повна відсутність рухів або акінезія, яка переноситься організмом ще важче.
Існує й близьке поняття – гіподинамія. Це зниження м'язових зусиль, коли рухи здійснюються, але за вкрай малих навантаженнях на м'язовий апарат. В обох випадках кістякові м'язи навантажені зовсім недостатньо. Виникає величезний дефіцит біологічної потреби у рухах, що різко знижує функціональний стан та працездатність організму. Деякі тварини дуже важко переносять відсутність рухів. Наприклад, при утриманні щурів протягом 1 місяця в умовах акінезії виживає 60% тварин, а в умовах гіпокінезії – 80%. Курчата, вирощені в умовах знерухомлення в тісних клітинахі випущені потім на волю, гинули при найменшій пробіжці подвір'ям.
Важко переноситься зниження рухової активності людиною. Обстеження моряків-підводників показало, що після 1,5 місяців перебування в морі сила м'язів тулуба та кінцівок зменшувалась на 20-40% від вихідної, а після 4 місяців плавання – на 40-50%. Спостерігалися інші порушення. 2.2. Гіподинамія 2.2.1.
Ця тема належить розділу:
Гіподинамія, гіпокінезія
Здоров'я допомагає нам виконувати наші плани, успішно вирішувати основні життєві завдання, долати труднощі, а якщо доведеться, то й значні. Добре здоров'я, яке розумно зберігається і зміцнюється самою людиною. правил і віданні.
Що робитимемо з отриманим матеріалом:
Всі теми цього розділу:
Роль фізичної культури у життєдіяльності сучасної людини Роль фізичної культури у життєдіяльності сучасної людини. У процесі еволюції тваринного світу, у тому числі людини, багато органів і систем організму формувалися в тісному взаємозв'язку з
Дозування навантажень під час уроків фізичної культури Дозування навантажень під час уроків фізичної культури. Розвиток та підтримання рухових якостей учнів здійснюється на уроках фізичної культури, під час самостійних тренувань, на трен
Наслідки гіподинамії Наслідки гіподинамії. Ще в давнину було помічено, що фізична активність сприяє формуванню сильної та витривалої людини, а нерухомість веде до зниження працездатності,
Захворювання кістково-м'язового апарату Захворювання кістково-м'язового апарату. Гіподинамія - не єдина причина, що викликаєпорушення у скелеті. Неправильне харчування, нестача вітаміну D, захворювання паращитовидних залоз - ось д
Феноменологічна картина гіпокінезії Феноменологічна картина гіпокінезії. Той факт, що рухова активність удосконалює фізичні особливості, підвищує працездатність, загальновідомий. Він підтверджений неодноразово у спеціалістах.