Порада дня для чоловіків пийте буряковий сік і будьте чоловіком!
Про роль дорогих афродизіаків на кшталт ікри та устриць у влаштуванні особистого життя багато сказано, повторюватися не станемо. Нагадаємо краще про звичний овоч, який робить чоловіка супервитривалим, – про буряк
Дослідження вчених з Університету Ексетера (Великобританія) показують, що, випиваючи регулярно по великій склянці бурякового соку на день, чоловіки менше втомлюються і почуваються значно бадьорішими за звичайний.
Це доводить приклад волонтерів віком від 19 до 36 років, які брали участь у дослідженні. Тести показали, що після 6 днів вживання по 500 мл бурякового соку на день вони на 16% збільшилася витривалість.
Вчені пояснюють духопідйомну дію коренеплоду його здатністю витягувати з ґрунту та запасати азотисті сполуки. У людському організмі ці сполуки зменшують витрату кисню за фізичної активності, і людина менше втомлюється після роботи, сексу та іншої фізкультури. Мабуть, тому буряки їдять альпіністи перед сходженнями – у горах особливо важливо економно витрачати кисень, щоб не стати жертвою гірської хвороби.
При цьому, привчати себе до соку потрібно поступово, почавши з 1 ложки на день, змішаної з іншими соками, наприклад, морквяним, яблучним або селери. Перед тим, як його пити, сік рекомендується охолодити.
Борщ – класична страва слов'янської кухні. Борщ густий овочевий суп, головний інгредієнт.
Буряк – досить солодкий коренеплід із приємним легким присмаком гостроти, який нейтралізує.
Музика не тільки створює потрібний настрій під час тренувань, а й впливає на результати. .
А чому немає попередження, що не можна питисвіжовичавлений буряковий сік?! Його потрібно витримати 8 годин у холодильнику перед вживанням, і пити не охолодженим, а кімнатної температури. І добре б перед тим як пити його склянками, перевіритись на предмет каменів у жовчному міхурі.