Постановка мети, Як правильно поставити мету, УспіхON
Спочатку розберемося, чим відрізняється мрія від мети. Мрія - це те, про що людина просто мріє і хотіла б мати в майбутньому. Амета— це бажаний результат, на досягнення якого спрямовані сили та прагнення. Але як би там не було, все починається саме з мрії.
Завдяки поставленій меті ми починаємо рухатися в заданому напрямку, стаємо цілеспрямованішими, впевненішими в собі, а також знаємо свій сенс життя.
До чого веде безцільне життя
Безцільне життя здатне нашкодити здоров'ю людини, а також вбити її. Цей факт вдалося довести вченим із Японії. Дослідження, що проводилися протягом семи років, показали, що в групі людей, які не мали на меті, смертність від хвороб головного мозку та суїциду була в 2 рази більша, ніж у цілеспрямованих.
Люди, що безцільно живуть, частіше за інших можуть страждати на алкоголізм, наркоманію, а також залежність від комп'ютерних ігор. Крім цього, ті, хто не має своєї мети, змушені працювати на тих, у кого вона є.
Як правильно ставити мету
Варто розраховувати тільки на себе та свої сили
Перед тим, як поставити собі за мету, потрібно зрозуміти, що вся відповідальність за її реалізацію лежить тільки на Вас. Це робиться для того, щоб у разі невдачі у Вас не було навіть думки звалити всю провину іншого. Тому потрібно намагатися ставити перед собою такі цілі, до яких Ви зможете прийти без сторонньої допомоги.
Привабливість мети
Поставлена мета, а також її кінцевий результат має Вас залучати та мотивувати. Тому потрібновибирати такі цілі, що Вас мотивують, а також Вам цікаві. Адже до такої мети Ви йтимете з настроєм, інтересом та натхненням.
Мета має бути досяжною
Розбивайте одну велику мету на кілька маленьких
Практично будь-яка велика мета здається нереалізованою. Але це не означає, що від неї треба одразу відмовлятися. Потрібно спробувати її поділити на кілька менших цілей. Наприклад, у Вас є бажання купити на околиці міста котедж. На перший погляд, ця мета видається нездійсненною. Але якщо її розділити на етапи та рухатися до неї планомірними кроками, досягти її буде значно простіше. Припустимо, для початку можна поставити собі за мету — змінити роботу на більш прибуткову. Здійснивши, нехай і незначну частину мети, Ви відчуватимете радість, а також бажання йти далі. Після того, як Ви досягнете кілька ближніх цілей, у Вас з'являться сили та впевненість у досягненні наступних.
Мета має бути чітко сформульованою та вимірною
Потрібно добре уявляти, якого результату потрібно прийти. Припустимо, якщо Ви вирішили вивчити англійську мову, Вам треба визначитися, якою мірою хочете її вивчити (володіти сотнями слів і фраз або вільно на ній спілкуватися). Коротко кажучи, Вам потрібно максимально з подробицями описати, чого ви хочете. Також важливо, щоб мета була вимірна. Припустимо, якщо Ви вирішили схуднути або набрати масу, то повинні визначитися і чітко знати, якої саме ваги ви прагнете. Так Ви точно знатимете, коли прийшли до своєї мети або скільки ще залишилося до неї йти.
Для досягнення мети виділяйте певні терміни
Ставлячи мету, потрібно визначити час, за який ви повинні до неї прийти. Адже є суттєва різниця: простозбільшити продажі вдвічі, або за два місяці підняти виручку вдвічі. Час, за який Ви повинні дійти до поставленої мети, визначається під час планування. Конкретні терміни роблять роботу більш продуктивною, також вони не дозволять Вам зайвий раз розслабитися, лінуватися, а також відкласти справу на потім.