Як знизити інсулінорезистентність Питання дієтолога - 03 Онлайн
Вітаю! Зовсім недавно здала на інсулінорезистентність і вийшов такий результат. Глюкоза в плазмі-4,39(норма 4.10-6.10) Інсулін-14,00(норма 2,60-24,90) Індекс-2,73 (норма 0,00-2, 70)
Виходить, що індекс підвищений, а точніше на верхній межі норми. Були підозри на спкя, потім все-таки сказали, що яєчники мультифолікулярні, прописали ОК Гестарелла. П'ю вже 1,5 року тільки через те, що боюсь спкя.
Мій зріст 178 см, вага-64 кг. Досить рухлива. Багато ходжу і щодня на 5-й поверх. Проте на спорт не ходжу.
Хочу самостійно без медикаментів спробувати знизити інсулін. Як ви вважаєте, чи це можливо? Якщо зайнятися спортом, зменшити споживання цукру, борошняного?
Завчасно дякую за відповідь!
Пошук по сайту
Що робити, якщо у мене схоже, але інше питання?
Медпортал 03online.comздійснює медконсультації у режимі листування з лікарями на сайті. Тут ви отримуєте відповіді від реальних фахівців у своїй галузі. Зараз на сайті можна отримати консультацію за 46 напрямками: алерголога, венеролога, гастроентеролога, гематолога, генетика, гінеколога, гомеопата, дерматолога, дитячого гінеколога, дитячого невролога, дитячого хірурга, дитячого хірурга інфекціоніста, кардіолога, косметолога, логопеда, лора, мамолога, медичного юриста, нарколога, невропатолога, нейрохірурга, нефролога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, педіатра, пластичного хірурга, , ревматолога , рентгенолога , сексолога-андролога , стоматолога , уролога,фармацевта, фітотерапевта, флеболога, хірурга, ендокринолога.
Ми відповідаємо на 95.93% питань.