Розтяжки та целюліт як позбутися

З обкладинок журналів нам посміхаються красуні з ідеальною фігурою та розкішною шкірою. Дивлячись на це пишнота, так хочеться і самій похвалитися шикарним тілом. Що робити, якщо настрій вам псують розтяжки та целюліт? Поговоримо про це у статті від сайту pokojvitsya-ot-cellyulita.ru.

Вороги жіночої фігури

Погана екологія, неправильне харчування, дефіцит руху та інші фактори можуть залишити свої сліди на жіночому тілі. Розтяжки та целюліт – нерідкі супутники життя сучасної дівчини.

Целюліт проявляється у вигляді горбків та ямочок на шкірі стегон, живота, сідниць. Основна причина його виникнення — нерівномірне зростання жирових клітин та їхня пухка структура.

Розтяжки (стрії) нерідко даються взнаки після різкого схуднення, вагітності або у разі занадто інтенсивних занять спортом. Стрії - розриви верхніх верств епідермісу, спровоковані його нееластичність.

Розтяжки мають вигляд рожевих, червоних чи білих ліній.

Як позбутися целюліту?

Вирішити проблему «апельсинової кірки» можна як у домашніх умовах, так і у косметичному салоні. У першому випадку пропонуємо вам комплекс із дієти, занять спортом та додаткових косметичних процедур.

Ви будете здивовані, але розтяжки та целюліт можна помітно зменшити виключно за рахунок правильного харчування. Викресліть зі свого меню всі солодощі, булочки, білий хліб, картопля, солоні та копчені продукти. Упор необхідно робити на фрукти та овочі, а також білкову їжу. М'ясо та риба обов'язково повинні стати гостями вашого столу, як гарнір приготуйте овочевий салат. Прекрасним джерелом вуглеводів є каші.

Будь-які фізичні навантаження будуть чудовим доповненням до дієти. Боротися з целюлітомдопоможуть присідання, ходьба сходами, біг, плавання.

Приготувати косметику, яка успішно переможе розтяжки та целюліт, можна з підручних засобів.

Наприклад, позбутися «апельсинової кірки» допоможе скраб зі звичайної кави. Використовуйте для цього гущу, яка залишилася в кавоварці або турці після приготування напою. Достатньо один раз на тиждень інтенсивно розтерти проблемні зони кавовим скрабом, і целюліт значно зменшиться.

Також самостійно ви можете робити медові, шоколадні та інші обгортання, які користуються популярністю у салонах краси.

З розтяжками можна впоратися

Існує думка, що розтяжки неможливо прибрати ніякими засобами та процедурами. Частково це правда, коли йдеться про застарілі проблеми. Якщо у вас на тілі присутні білі смужки, то позбутися їх допоможе лише косметолог. А ось з червоними стріями, що нещодавно утворилися, можна і потрібно боротися самостійно.

Розтяжки та целюліт піддаються терапії в домашніх умовах, якщо регулярно доглядати свою шкіру. Найбільш ефективним засобом проти негарних смуг на тілі є мумійо. Додавши цей компонент у звичайний крем, ви отримаєте чудову зброю проти розтяжок. Результат буде помітний уже за місяць.

Також не забувайте про профілактику. На жаль, схильність до розтяжок передається у спадок, тому убезпечити себе повністю від їхньої появи неможливо. Однак, використовуючи нехитрі секрети, вам вдасться помітно зменшити їхній прояв. Наприклад, якщо плануєте худнути, то дотримуйтесь не дуже строгої дієти. Їжа, багата жирами та білками обов'язково має бути присутня в раціоні, адже саме ці речовини відповідають за еластичність шкіри.

Щодня протираючи живіт, стегна, ноги тагруди оливковою олією, ви знизите ризик виникнення розтяжок. Також про розтяжки та целюліт допомагає забути обгортання з ламінарій.

Апаратні методи боротьби за гарне тіло

Косметологічні салони та центри естетичної медицини пропонують широкий спектр послуг, що допомагають впоратися з бугристою шкірою та розтяжками. Ось найбільш потрібні процедури.

Ударно – хвильова терапія. На проблемні зони впливають звукові хвилі високої частоти, що допомагає посилити кровотік і вивести рідину з організму. Даний метод успішно бореться з «апельсиновою кіркою», а також помітно зменшує прояви розтяжок.
Мезотерапія. Тоненькою голкою під шкіру у багатьох місцях вводиться лікарський препарат, який насичує клітини поживними речовинами. В результаті покращується обмін речовин та відбувається швидка регенерація тканин. Шкіра підтягується, розтяжки та целюліт стають менш помітними.
Лазерне шліфування. Застосовується у разі коли розтяжки з'явилися давно. Це досить болісна та непроста процедура. Після дії лазером можуть залишатися опіки та рубці. Проте ефективність такої процедури є досить високою.
Целюліт просто ненавидить різні масажі. До ваших послуг вакуумний масаж, ручна дія, пресотерапія. Останній варіант найефективніший і дає найшвидший результат.