Позбавляємось зайвої ваги за допомогою кульбаби
Зміст статті:
- Корисні властивості
- Корінь
- Як діє
- Застосування
- Недоліки та переваги
- Заготівля
- Відгуки спеціалістів
Бур'ян багатий на корисні ферменти, вітаміни. Використовуючи кульбабу з медичною метою, можна отримати жовчогінний, тонізуючий, болезаспокійливий ефект. Крім цього, суцвіття здатне боротися із зайвою вагою.
Вага йде завдяки прискоренню метаболізму та виводиться шкідлива рідина з організму. Також кульбаба є проносним засобом. Після вживання зникає калій, що є у складі речовини. При цьому баланс калію є стабільним.
Рослина покращує травлення, очищує від токсинів організм, відновлює водний баланс. Застосовується верхня частина чагарника, і нижня. Квіти містять мікроелементи, мінерали, а корінь насичений цілющими речовинами, які беруть активну участь у розщепленні холестерину.
Щоб контролювати вагу, готують цілющі настоянки, відвари. Для цього вам знадобиться корінь та листя рослини. Завдяки використанню чудодійних напоїв можна схуднути на кілька кілограмів.
Корисні властивості кульбаби для схуднення
Корінь кульбаби для схуднення
Ця частина рослини широко застосовується з лікувальною метою. Через свою невибагливість і не високі вимоги догляду, він може рости практично скрізь. Кульбаба містить дуже багато кальцію ізаліза. Його використовують для схуднення:
-
Можна приготувати салат із листочків кульбаби. Зірвіть листя, опустіть їх у підсолену воду на 30 хвилин, і тільки потім приступайте їх нарізати. Ще до подрібнених листків можна додати петрушку, цибулю, шпинат, руколу, кріп. Коли поєднати всі ці трави разом, то гіркота салату буде не відчутною.
Ще готують салат із листя щавлю, кульбаби та мати-й-мачухи. Такий салат дуже корисний і смачний. До нього додають огірок і заправляють знежиреними вершками або лимонним соком.
Отже, повернемося до нижньої частини рослини. Корінь необхідно заготовляти пізньої осені. Але сам корінь не використовується в процесі схуднення, його потрібно змішати із трав'яним збором. Він сприяє зменшенню рівня цукру в судинах.
Приготовлений настій із кульбаби є кровоочисним, тонізуючим засобом. Настій готується так: 250мл. кип'яченої води, порізаний корінець. Залитий інгредієнт залишають на 15 хвилин і потім відціджують. Приймають його тричі на день за півгодини до їди. Краще робити фіто-чай із різних цілющих трав із додаванням кореня. Такий чай можна пити весь день, адже він позитивно впливає на організм. Також корисно пити кульбабовий сік, щоб дати організму всі речовини, що йому бракують.
Радять збирати корінь рослини за містом, на луках, полях, далеко від забруднень та промисловості. Адже квітка, що росте поблизу дороги, накопичена токсинами, і вона не принесе вам користі. Корінь кульбаби нормалізує роботу метаболізму, усуває запор, налагоджує травлення. Тільки за діареї його не бажано пити. Заборонено приймати при гастриті, виразці, шлунковому тракті, алергії, порушенні.
Як діє бур'ян на процес схуднення?
Використання кульбаби полягає в його складі:
- вітамін Е, С;
- марганець, залізо, мідь, кальцій, калій;
- каучук;
- смоли;
- кислоти;
- провітаміни;
- гірка глікозида.
Кульбаба налагоджує роботу кишечника, печінки. Крім цього, виводить холестеринові відкладення, прискорює засвоєння їжі.
Застосування лікувальної трави для схуднення
Знадобиться 1 склянка кип'яченої води, подрібнений корінь. Прокип'ятіть усі кілька хвилин на вогні. Приймають настій тричі на день по три чверті склянки за 20 хвилин до трапези.
Необхідно взяти корінь жостеру, листочки м'яти, фенхелю, петрушки. Сировину поміщають у окріп і наполягають близько 30 хвилин. П'ють виключно вранці натще.
Корінь рослини та зелень заливають 200 мл. окропу. Відстоюють, відціджують та вживають після їжі по кілька ковтків.
Листовий відвар. Вам знадобиться для його приготування сухе листя та гаряча вода. Залити листя водою та настояти добу у спеціальній посудині (герметичній). Відвар можна пити протягом дня невеликими порціями.
Салат із квітки. Зріжте свіже листя кущика, промийте і подрібніть його. Додати доним зелена цибуля, порізану петрушку та кріп. Заправте зелень олією, або лимонним соком. На смак посипте сіллю або іншою приправою. Такий салат нормалізує обмін речовин.
Недоліки та переваги кульбаби
-
Вживати цей засіб потрібно обережно і завжди дотримуватись заходів. Не варто вживати людям, які хворіють на виразкову хворобу.
Втрата ваги відбувається завдяки послаблюючому та сечогінному впливу. Врахуйте, що тривалий прийом засобу може спричинити погіршення функціонування шлунка. При цьому знижується активність переробки прийнятої їжі. Процес спорожнення буде утруднений і знадобиться додаткова стимуляція.
Заготівля кореня кульбаби
Переважно збирають корінь рослини осінньою або весняною пори року. Тому що в цей час він насичений великою кількістю активних речовин. Акуратно лопатою викопують кущ, відрізають корінь, обтрушують його. Потім промивають водою та сушать тиждень на відкритому просторі, далі у спеціальній духовці при температурі 60 градусів. Заготівля може зберігатися не більше п'яти років. Пам'ятайте, збирання сировини потрібно проводити в менш забрудненій зоні, подалі від міста та магістральних шляхів.
Відгуки фахівців про кульбабу
У медичній енциклопедії написано, що кульбабу використовують для підвищення апетиту. За рахунок власної гіркоти він вважається найсильнішим збудником апетиту. Ви поставите питання, як при підвищенні апетиту можна буде схуднути? Давайте обговоримо це:
-
Як ми вже дізналися зі статті, рослина має сильний проносний та сечогінний ефект. При його вживанні ви будете часто ходити в туалет, позбавлятися від непотрібної рідини.