Позбутися залежності від новини
Я залежний від новин.
Я вже давно був отруєний отрутою новин. Розумієте? Я відчував непереборну тривогу, якщо постійно, без кінця не запасався свіжими новинами. світ нагадує киплячий казан. І варто лише на мить відволіктися, як виявиться, що змінилася навіть форма земної кулі. Все це скінчилося тим, що я почав виписувати сім газет, установив два телевізори і три радіоприймачі, не виходив з дому без транзистора, навіть спати лягав у навушниках. Обурюючись на власну безвольність, я плакав, але ні на крок не відходив від своїх радіоприймачів та телевізорів. Причому я чудово усвідомлював, що хоч би скільки намагався вивудити з цих новин правду, навіть наблизитися до неї і то неможливо. І, усвідомлюючи це, був безсилий відмовитися від своєї звички. Можливо, мені потрібна була не правда, не розуміння того, що відбувається, а лише форма – укладені у стандартні фрази новини. Загалом, я був отруєний отрутою новин.
Абе Кобо, Людина-скринька
1. Новини вводять в оману
Мало того, що вони можуть бути навмисне брехливі, так ще їх пропорції не відображають реальність: одні теми переоцінені, інші недооцінені.2. Новини даремні саме для вас
Люди думають, що споживаючи новини, отримують перевагу (знання ж сила), але насправді вони лише забивають голову марними фактами. Новини ніяк не впливають на прийняття вами важливих рішень (якщо звичайно ви не біржовий маклер).3. Новини не розкривають причин
Вони лише лопаються бульбашки на поверхні, в глибині якої ховаються їх причини. Дивлячись на ці бульбашки не можна дізнатися, що саме їх породило насправді.4. Новини шкідливі для здоров'я
Істеричні замітки стимулюють недоречне виділення кортизолу, яке розрегулює імунну систему тапригнічує гормони росту.5. Новини - причина когнітивних помилок
Як сказав Уоррен Баффет: "Людина схильна інтерпретувати нову інформацію так, щоб вона не суперечила вже наявній". Найчастіше така інтерпретація робить інформацію невідповідною дійсності.6. Новини пригнічують мислення
Для мислення потрібна концентрація на деякий час. Новини ж спеціально робляться таким чином, щоб відволікати.7. Новини викликають залежність
15 хвилин вранці, 15 в обід, 15 перед сном і ще 15 під час роботи, щоб відволіктися. Якщо порахувати загальний час, витрачений на читання, пов'язане з ним відволікання та перефокусування уваги, з'ясовується, що новини з'їдають половину дня щотижня.9. Новини роблять нас пасивними
Вони, здебільшого, описують події, на які ми не можемо вплинути. Це створює враження, що ми не можемо вплинути ні на що взагалі.