Практикуючий психолог-сексолог, Life-коуч - Христина Райфшнайдер

Особиста терапія - це дослідження та перетворення більш глибинних аспектів особистості - образу «Я», мотивів, цінностей, поглядів, почуттів та потреб.

При цьому вам зовсім не потрібно відмовлятися від себе, «міняти» свої якості на інші – «правильніші». Зміни відбуваються за рахунок розширення діапазону сприйняття себе та навколишнього світу. Ви більше розумієте та приймаєте ті якості, які у вас є. Приймаєте та «даєте жити» своїм бажанням.

З часом ви починаєте помічати почуття, бажання, а також якості, з якими не стикалися раніше.

Як правило, саме вони є недостатнім ресурсом розвитку, дозволяють впізнати себе наново, стати більш цілісним, пробувати нові способи поведінки, вибирати, в якому напрямку рухатися далі.

Запитання, з якими я працюю:

Проблеми взаємин
Життєві кризи
Розставання та втрати
Проблеми у спілкуванні. Невпевненість в собі
Проблеми жіночності чи мужності
Самопізнання
Психічні травми

Пізнання себе, свого власного тіла, відкриває перед нами не тільки світ задоволення та насолоди, але й призводить до духовного та особистісного зростання.

Про це говорять великі вчені як Заходу, і Сходу. З різних навчань ми всі приходимо до одного і того ж – сексуальна енергія – це основа, вона є у всьому, що нас оточує, це те, на що спирається емоційне та духовне життя людини.

Сексуальна енергія – це основа. Вона є у всьому що нас оточує, це те, на що спирається емоційне та духовне життя людини.

Сексуальне життя – це як лакмусовий папірець, якщо в ньому все добре, це буде допомагати збереженню та зміцненню відносин упарі, а якщо щось не влаштовує, то це поступово погіршує спілкування та віддаляє партнерів один від одного. Тому сексуальна терапія та сімейна терапія часто працюють паралельно.

Запитання, з якими я працюю:

У жінок:

Негативне ставлення до сексу,
Зниження сексуального бажання під час вагітності/після пологів
Відчуття себе непривабливою
Сексуальні табу
Нестача сексуального бажання
Підвищений статевий потяг
Напруга під час статевого акту, неможливість розслабитися та «відключити голову»
Неможливість донести про свої бажання/фантазії партнеру
Хронічна втома,
Слабкі/рідкісні оргазму або повна відсутність оргазму,
Біль під час статевого акту.

У чоловіків:

Негативне ставлення до сексу,
Зниження сексуального потягу до дружини під час вагітності/після народження
дитини,
Підвищений статевий потяг,
Страх з появою сексуальних фантазії з чоловіками,
Синдром тривожного очікування сексуальної невдачі
Неможливість донести свої бажання/фантазії партнеру,
Зниження або відсутність ерекції,
Передчасна еякуляція

Однією з найважливіших і значущих наших життєвих завдань є створення міцної щасливої сім'ї. Всі ми мріємо про надійне плече, затишний будинок, слухняних дітей.

Це ідеальна картинка, а що робити, коли човен сімейного побуту близький до краху, коли немає взаєморозуміння та гармонії, звичайно, вчитися будувати стосунки з коханою людиною.

Сімейне життя - в той же час, одне з найскладніших життєвих завдань.

І, скажу вам по секрету, для того щоб створити по-справжньому чудові відносини,необхідно працювати, причому перш за все над собою. Сімейне психологічне консультування передбачає як роботу у парі, і індивідуальну роботу.

Після проведеної роботи ви навчитеся по-новому вибудовувати гармонійні стосунки, розуміти кохану людину та станете справжнім зберігачем сімейного вогнища.

Питання, з якими я працюю у цьому напрямі

Розлучення та все, що з ним пов'язано
Ревнощі та зради
Часті розбіжності між подружжям «на рівному місці»
Дитячо-батьківські відносини: проблеми у поведінці дітей, складності у відносинах з дітьми, що дорослішають.
Залежність від партнера (співзалежні відносини)

Сексуальний розвиток у людини відбувається поступово протягом усього її життя. Але починається воно саме у сім'ї. І батьки у цьому беруть, усвідомлено чи ні, активну участь.

Саме батьки повинні пояснити дочці чи синові різні життєві явища, що стосуються взаємин статей, від цього залежатиме багато чого: формування статевих установок, розуміння своїх обов'язків, розуміння необхідності керування собою, своєю поведінкою та бажаннями. По суті, від здатності батьків дати дитині сексуальне виховання залежатиме її щастя у подальшому особистому житті.

Батькам важливо брати активну участь у сексуальному вихованні дитини.

Але коли ви починаєте думати про те, як складаються у дитини взаємини з протилежною статтю? Найчастіше це відбувається, коли діти вже стають підлітками. І це найпоширеніша помилка.

Повноцінне статеве виховання дітей дошкільного віку має на увазі, що діти на момент вступу до школи знайомі з поняттями та назвами органів статевої сфери.

Сором'язливістьбатьків у сексуальних питаннях – це досвід, який ми принесли із власного дитинства. Однак насправді нічого поганого і ганебного в тому, як саме народжуються діти у нас вами, немає. Крім сексуального просвітництва батьки можуть зіштовхуватися з відхиленнями від норми, наприклад, дитячим онанізмом.

Онанізм – це ще не діагноз, а лише симптом. І дуже важливо знати його причини. Це може бути не просто ознакою раннього статевого дозрівання, а, наприклад, свербінням від глистів в організмі, симптомом цукрового діабету, який проходить у прихованій формі, підвищення внутрішньочерепного тиску, реакцією на стресову ситуацію або на розпусні дії однолітків або дорослих.

Щоб допомогти дітям, дати правильне, повноцінне статеве виховання ми самі в сексуальному плані маємо бути зрілішими. Адже від нас залежить щастя та майбутнє наших дітей.

Питання, з якими я працюю у цьому напрямі:

Дитячий онанізм
Як говорити з дітьми про особливості відмінності хлопчиків і дівчаток, а також процес дітонародження
Як говорити про секс із підлітками