Правила засмаги
Про шкідливий вплив ультрафіолетових променів на шкіру відомо, напевно, кожному: вони прискорюють процес старіння шкіри, а зловживання сонцем призводить до виснаження її захисних механізмів.
Про шкідливий вплив ультрафіолетових променів на шкіру відомо, напевно, кожному: вони прискорюють процес старіння шкіри, а зловживання сонцем призводить до виснаження її захисних механізмів. Шкіра грубіє, стає щільною, висихає, покривається зморшками. При тяжких опіках порушується терморегуляція, що, своєю чергою, призводить до сонячного удару.
Однак, коли настає чергове літо, всі аргументи розуму відступають на задній план перед бажанням надати шкірі золотисто-шоколадний відтінок рівномірно розподілений по всьому тілу. Це бажання призвело до повального захоплення засмагою топлес. У той же час засмагати без верхньої частини купальника можна далеко не всім жінкам.
Правила засмаги топлес:
- Існує певне обмеження за віком. Це задоволення можуть дозволити собі лише молоді жінки віком до 24 років, які не мають схильності до захворювань молочних залоз.
- Не варто нехтувати купальним бюстгальтером у випадку, якщо у вас є на грудях родимки темного кольору. Промені сонця можуть перетворити цю «мушку» на джерело онкологічного захворювання.
- Загоряти без верху на півдні можна тільки жителям спекотних країн — їх шкіра більш пристосована до впливу підвищених доз ультрафіолету.
- У перший день засмаги "без верху" загальний час перебування на сонці повинен становити 15-20 хвилин, причому засмагати можна не більше 5 хвилин, а потім на 20-30 хвилин видалятися в тінь або у воду.
В іншому правила, якими варто керуватися при прийомі сонячних ванн, однакові для всіх любителів природногозасмаги.
Загальні правила засмаги:
Кому варто остерігатися перегріву
Прямих протипоказань для перебування на сонці взагалі немає. Однак медики настійно не радять перегріватися ослабленим людям, літнім і вагітним, а також людям з хронічними захворюваннями (неврастіння, червоний вовчак, серцево-судинні захворювання), порушення функції печінки.
Для кого корисна засмага
З іншого боку, засмага може виявитися надзвичайно корисною тим, хто має вугровий висип. Ультрафіолетові промені очищають гирло сальної залози та викликають легке лущення шкіри. При лущенні разом із мертвими клітинами з поверхні шкіри видаляються лусочки, що закупорюють гирло сальної залози, та її функції відновлюються.
Корисно засмагати і тим, хто страждає на псоріаз. Якщо дотримуватися всіх цих нескладних правил, то під час відпустки ви придбаєте жаданий засмагу, не ризикуючи власним здоров'ям.