Презентація на тему Особиста гігієна
Подібні презентації
Презентація на тему: "Особиста гігієна. Загальні правила Гігієна - це ціла наука щодо збереження здоров'я. Гігієна має безліч підрозділів. Один з таких розділів - особиста гігієна." - Транскрипт:
3 Гігієна - це ціла наука щодо збереження здоров'я. Гігієна має багато підрозділів. Один з таких розділів – особиста гігієна.
4 Особиста гігієна - це перелік правил поведінки людини у побуті. Вона спрямована на зміцнення здоров'я та складається з гігієни одягу, тіла та волосся.
5 Загальні правила гігієни тіла Для збереження шкіри в чистому та свіжому стані необхідно: Митися щодня. Промивання слід проводити теплою водою, щоб очищатися від шару поту та сала. При нерегулярній гігієні тіла можливість розмноження хвороботворних бактерій збільшується в кілька разів.
6 Ухвалення щотижневих водних процедур. Прийом ванни або похід у лазню має бути не рідше 1 разу на тиждень. Щоденне миття ніг. Ноги потрібно мити холодною водою з милом. Саме прохолодна вода зменшує потовиділення.
7 Гігієна рук і нігтів Руки необхідно мити кілька разів на день, тому що вони сильніше за інших схильні до забруднення. Також обов'язково руки миють: 1) перед та після їжі. 2) перед та після походу в туалет. 3) після контакту із тваринами.
8 Гігієна волосся Волосся миє в міру забруднення. Кожна людина має різний тип волосся. Деяким потрібно мити голову щодня, а деяким досить 2 разів на тиждень. Волосся не можна мити гарячою водою, це провокує роботу сальних залоз.
9 Волосся миє шампунем. Для їх зміцнення рекомендуєтьсявикористовувати бальзам - кондиціонер. Витирати волосся краще теплим рушником. Розчісування волосся слід проводити виключно своїм особистим гребінцем.
10 Гігієна ротової порожнини Особиста гігієна ротової порожнини сприяє збереженню здоров'я і краси зубів і ясен. Для профілактики захворювання зубів слід проводити огляд у стоматолога не рідше 1 разу на півроку.
12 Гігієна одягу та взуття Одяг захищає людину від холоду та забруднень. При цьому до догляду за одягом також потрібно підходити ретельно.
13 Правила догляду за одягом Нижню білизну необхідно міняти щодня. Одяг прають регулярно (у міру забруднення) Весь одяг слід прасувати праскою для знищення бактерій. Шкарпетки змінюють щодня. Одяг слід купувати зручний, за розміром та з натуральних тканин.
14 Правила гігієни ліжка Спальне місце має бути індивідуальним. Постільна білизна потрібно прати щотижня. Домашні тварини не повинні лежати на ліжку