Причини бурчання в животі та способи їх усунення.
Найпоширенішою причиною бурчання в животі є почуття голоду. Організм наш говорить про те, що час і перекусити, передає Joinfo.ua.
Голод – як причина бурчання
Якщо наш організм сигналізує про те, що настав час поїсти, але у нас немає на це часу, рекомендується хоча б влаштувати перекус. Але найкраще перекушувати такими продуктами, наприклад, як банан або мюслі, але ніяк не чіпси або печиво. Як варіант, можна випити пляшечку питного йогурту.
Бурчання після їди
Причиною може бути заковтування повітря під час їжі. Намагайтеся якнайменше говорити під час їжі і добре пережовуйте їжу. І по можливості виключіть зі свого раціону продукти підвищеного газоутворення, такі як яблука, груші, бобові, капуста, морозиво та всі види солодких газованих напоїв. А якщо бурчання все-таки вас супроводжує, можна прийняти 2-3 таблетки активованого вугілля.
Але якщо вас бурчання турбує тривалий час, необхідно звернутися до лікаря. Причини бурчання можуть бути більш серйозні. Це можуть бути захворювання шлунково-кишкового тракту такі, як млява кишкова інфекція, та інші гастроентерологічні нездужання. Тому не рекомендується займатися самолікуванням.
Журналіст ДжоІнфоМедіа Алла Омельченко нагадує, що вчені з'ясували у яких плодах підвищену кількість пестицидів.