Прищіперед місячними причини появи, як позбутися

У кожної жінки, незалежно від віку, здоров'я та рівня доглянутості, можуть з'явитися прищі перед місячними. Це відбувається десь у середині циклу, а потім вони самі собою зникають.

Але за короткий період, поки вони на обличчі, більшість жінок встигають пережити безліч неприємних емоцій. Деяким дівчатам доводиться відкласти побачення, іншим – пропустити вечірку, а третім здається, що якби не з'явилися прищі на підборідді, щось у житті могло скластися краще. Загалом, проблем із цим неприємним явищем багато.

Чому вони з'являються

Кожен, хто знайомий з такою ситуацією, зауважує, що обличчя жінки обсипається прищами на певному етапі місячного циклу. Фахівці з'ясували, що різке підвищення рівня деяких гормонів є основною причиною прищів. З появою виділень рівень гормонів приходить у норму, і прищі зникають.

Протягом місячного циклу організм жінки проходить за кілька етапів. На кожному етапі гормональне тло тіла змінюється. Рівень гормону може підскочити, та був – знизитися. Що це за фази?

Фолікулярна. Посилюється вироблення естрогену. Цей гормон перешкоджає виробленню надлишкового шкірного сала та захищає шкіру від несприятливих впливів. Збільшується рівень гіалуронової кислоти, яка сприяє зволоженню та живленню шкіри. Тому в цій фазі обличчя виглядає досить привабливим.

Овуляторна. У цій фазі число естрогенів знижується, а рівень прогестерону багаторазово зростає. Прогестерон сприяє активізації роботи сальних залоз. Ось чому обличчя вкривається прищами. Особливо якщо захисні сили організму знижені, а харчування шкіри слабке.

Лютеїнова. Продовжується посилене вироблення прогестерону. Тому прищі в цей період не зникають, а можуть з'являтися нові. Крім того, цей гормон підвищує нервозність жінки, її схильність до стресів.

Десквамація. Це останній етап циклу. Характеризується збільшенням кількості андрогенів.

Андрогени – ще одна причина, через яку обличчя покривається висипом. Вони сприяють посиленню функції сальних залоз. У разі зростання кількості андрогенів зростає кількість пропіонових бактерій на поверхні шкіри. Ці бактерії викликають запальні процеси.

Ці чинники посилюються спадковою схильністю. Чимало лікарів вважають саме її головною причиною того, що на обличчі з'являються прищі.

Як позбутися прищів

Жодна жінка не хоче, щоб обличчя під час місячних прикрашали висипання. Для цього деякі починають вживати протизаплідні пігулки – Діані 35, Джес, Ярина тощо. Крім цього існують пластирі та уколи. Але принцип дії у всіх той самий – контролюють гормональний фон організму протягом менструального циклу. Йде збільшення вироблення естрогену з одночасним зниженням кількості тестостерону. Це призводить до зменшення кількості прищів на обличчі.

Приймати такі препарати треба тільки під наглядом лікаря, тому що вони можуть мати негативний вплив. Деякі жінки переживають болі в голові та грудях, порушення циклу та слабкість.

Ще один досить радикальний метод – це плазмафарез. Кров проходить через апарат, при цьому очищається і вже у такому вигляді надходить назад у кровоносні судини. Процедура часто допомагає очистити обличчя.

Існує цілий ряд аптечних засобів від прищів, які містять антибіотики, лікарськітрави та поживні речовини. Але самостійно приймати їх не можна. Тільки звернувшись до лікаря та отримавши необхідні роз'яснення, можна використовувати ці препарати. До того ж прищі – ознака запалення на шкірі, отже, на шкірі є інфекції, і вони можуть поширитись по всьому організму.

Можна використати народні засоби. Лікарські рослини очищають кров, зміцнюють захисні сили організму, а це важливо у боротьбі з висипаннями на шкірі перед місячними.

Що ще можна робити самому

Включити в раціон висівки та лляну олію. Висівки додають по 1 столовій ложці в будь-яку їжу. Добавка не має ні смаку, ні запаху та чудово очищає кишечник від бруду. Лляне масло вживають по 1 чайну ложку вранці натще. Можна робити примочки із цим засобом.
Яблучний оцет. Перед місячними на поверхні шкіри порушується кислотно-лужний баланс. Шкіра стає вразливою для зовнішнього несприятливого впливу. Яблучний оцет допомагає нормалізувати цей баланс. Тому 2 десь у день протирають їм обличчя.
Олія чайного дерева – відомий антибактеріальний засіб. Його слід наносити за допомогою ватного тампону.
Пити більше води. Нестача води в організмі сприяє сухості шкіри. Зволоження шкіри неможливо досягти лише за допомогою кремів або спреїв.
Не використовувати жодних засобів на спиртовій основі. Вони дратують шкіру. Мікротравми викликають запалення та посилення діяльності сальних залоз.
Проводити лише м'яке очищення та пілінг обличчя. Не користуватися цими днями скрабами.
Мити обличчя не частіше ніж двічі на день. Можна придбати протизапальне дьогтьове мило: воно має сильний антибактеріальний ефект. Іншими видами мила не користуватись. Інакше верхній захисний шар шкірисильно ушкоджується і стає вразливим для бактерій та мікробів.
Особа в цей період дуже потребує поживних та лікувальних масок. Особливо корисна блакитна глина.
Слід частіше бувати на свіжому повітрі, займатися фізичною культурою і просто більше гуляти.

Харчування при лікуванні вугрів

Рекомендується дотримуватися певних правил харчування при лікуванні прищів. Чому важливо звернути особливу увагу на харчові звички? Харчування впливає на роботу шлунково-кишкового тракту, а це, у свою чергу, може впливати на процес появи прищів. Повноцінне харчування зміцнює імунітет. Слід уникати смаженої, жирної, солодкої їжі.

Є якомога більше овочів та фруктів, горіхів та кисломолочних продуктів. Харчування при лікуванні прищів має бути дрібне. Як перекушування використовувати не печиво і тістечко, а яблуко або трохи горіхів. Чи не наїдатися на ніч. Протягом дня випивати близько 2 літрів води.

До якого лікаря піти

Якщо прищі завдають проблем, необхідно звернутися до лікаря. Насамперед потрібно записатися до ендокринолога, тому що прищі під час місячних можуть з'являтися при порушенні обміну речовин та проблемах з гормональним балансом.

Ще один лікар, який допоможе з'ясувати, чому перед місячними з'являються прищі — це дерматолог. Він зможе вивчити всі особливості вашої шкіри, виявити причини та призначити відповідне лікування.

Обов'язковий візит до гастроентеролога. Здати аналізи, пройти обстеження та виявити всі порушення у шлунково-кишковому тракті. Висипи на шкірі можуть свідчити про такі серйозні хвороби, як виразка, холецистит, гастрит.

Обов'язково потрібно пройти обстеження у гінеколога, щоб упевнитись, що прищі не спричинені порушеннями тазових органів.

Чи потрібноборотися

Прищі під час місячних – велика проблема багатьох жінок. Головним чином дівчат молодого віку. Висипання заважають повноцінному різнобічному життю. Багато дівчат не наважуються вести активне життя, тому що прищі не додають привабливості.

Не дивно, що вони – причина постійного стресу та переживань. Дівчата намагаються рідше виходити з дому, є труднощі з протилежною статтю.

Саме тому ситуацію з прищами не варто пускати на самоплив. Навколишні зазвичай запевняють, що прищі - це не страшно і пройдуть згодом. Що висип на обличчі – найменша з проблем, що трапляються в житті. Але це ніяк не допомагає дівчині, яка страждає та не веде повноцінного життя.

Необхідно зайнятися своїм здоров'ям, сходити до лікаря, виявити всі проблеми в організмі, здати аналізи. Бажано зробити це раніше, не посилюючи ситуацію. У 95% випадків лікування у лікаря виявляється ефективним

Висновок

З одного боку, висипання під час місячних – не патологія, а нормальне явище. Тому засмучуватися з цього приводу не варто. Треба подбати про те, щоб прищів з'являлося менше, і вони були менш помітними.

Для цього необхідно звести до мінімуму всі фактори та умови їх виникнення:

неякісна або невідповідна косметика;
порушення дієти;
прийом деяких лікарських засобів;
хвороби ШКТ;
сухість чи жирність шкіри;
приміщення, що погано провітрюються.

З іншого боку, робити з цього проблему всесвітнього масштабу – це шлях у нікуди. Не слід думати про прищі постійно. Інакше це перетвориться на нав'язливу ідею. І знадобиться допомога ще одного фахівця – психолога.