Про користь ведення щоденника та плюси Day One
Одним словом, таке заняття, як ведення особистого журналу, завжди захоплювало мене. Я з величезним задоволенням читав записи таких людей, як Френк Бекон, який у своєму блокноті писав роздуми на всілякі теми, або Сьюзан Зонтаг, яка в своїх записах вимовляла все, що не могла сказати людям в обличчя. Подібні щоденники ніколи не переставали мене вражати.
Але як би я не був захоплений ідеєю ведення особистих записів, єдиною річчю, на яку я ніяк не міг спромогтися, так це почати свій власний журнал. Однією з головних причин було те, що я не відчував різниці між журналом та звичайним щоденником, у якому я б записував, як я провів день. Який сенс витрачати час на те, щоб писати будь-яку нісенітницю типу, що я їв на сніданок? Мені не хотілося просто бруднити папір, я хотів писати видатні речі, як Дарвін чи Джефферсон. Я вважав, що я маленька пташка, і політ мій невисокий, і про те, щоб вести щоденник, не може бути й мови.
Сказати, що я помилявся - нічого не сказати.
Чого я рішуче не міг зрозуміти, так це справжня роль журналу в житті людини. Його цінність не в тому, щоб писати неймовірно глибокодумні та дивовижні речі, журнал – це пам'ять, яка зберігає ваші потаємні думки. Я був сліпим, і не бачив тих переваг, які дає людині подібна діяльність. Журнал – це«засіб вираження вашої індивідуальності», це простір, де можна «звільнити свою емоційну та духовну незалежність». Це ваш притулок, який допоможе досягти умиротворення, а може й змусити посумувати, воно мотивує і дає їжу для роздумів; змушує вас зненавидіти себе або полюбити себе - своє відображення на папері.
Навіщо це потрібно
Справа в тому, що у кожного своя причина братися за такі записи. Дехто веде журнал, бо так роблять їхні друзі; деякі, прочитавши чийсь щоденник, знайшли його зворушливим і «вирішили також». Все це чудово, але найкраща причина полягає ось у чому: це можливість використовувати письменство як вправу розумового процесу – надзвичайно корисна річ. І які б причини не спонукали вас до ведення щоденника/журналу, сам процес значно покращить якість вашого життя. Яким чином? Нижче я перерахував, чого ви можете домогтися, завівши журнал, я підкріпив ці тези висловлюваннями знаменитих людей.
Ваші записи допоможуть вам краще зрозуміти себе
Барак Обама, президент США:
У моєму житті письменство – важливий інструмент, який допомагає зрозуміти, у що я вірю, що бачу, що мене хвилює, що є мої найвищі цінності. Сам процес надання уявного хаосу виду зв'язного зрозумілого речення змушує вас ставити перед собою все більш і більш складні завдання.
Сенс ведення особистого журналу – опис того, що відчуваєш. Не так просто підібрати правильні слова, щоб висловити те, що діється в голові. Не в сенсі, що важко писати про те, що хвилює, саме складно зібрати думки в купу, структурувати їх і викласти на папері. По суті, на папері залишається лише найголовніше і важливе з того, що безперервно вирує в мозку.
Багаторазовеповторення цього процесу дозволить вам навчитися розуміти себе краще. Це своєрідний фільтр, який включається автоматично, відсіває все зайве і залишає на поверхні лише суть речей – те, що має вирішальне значення для вас. Вірджинія Вулф писала у своєму щоденнику, що коли вона перечитувала свої старі записи, то часом їй відкривався зовсім новий зміст сказаного.
Коли вам доведеться через деякий час перечитати те, що ви написали, тоді ви зрозумієте, у чому полягає сила щоденника. Ви усвідомлюєте вагу слів, які ви залишаєте на його сторінках, і зрозумієте як той дивний невиразний запис, в якому ви намагалися виправдати своє рішення, допоможе вам зараз не припуститися помилок і зробити своє життя щасливішим.
Журнал допоможе іншим людям краще за вас зрозуміти
Так, подібний журнал – річ глибоко особиста, але навряд чи ви заперечуватимете, що хотіли б щоб після вашої смерті його все ж таки хтось прочитав. Будь то ваші діти, ваш(а) коханий/улюблена. Ваші записи допоможуть їм зрозуміти ті рішення, які ви ухвалювали у своєму житті, дадуть відповіді на багато питань. Люди зможуть зазирнути у ваш світ через сторінки, повні спонтанних думок та міркувань.
Можливо, це прозвучить дивно, але ваші думки та міркування, зібрані в одному місці, практично дарують вам безсмертя.
Журнал зберігає всі ті дрібниці, про які ви могли давно забути
«Деякі миті в житті чудові, деякі ще чудовіші, а деякі гідні того, щоб писати про них.»
Пам'ятаєте той жарт зі сніданком? Адже правда, – життя складається з дрібниць. І щоденник – ідеальне місце, де можна зберігати ці дрібниці – погляд, смак, почуття, мить. Будь-яка деталь, спогад про яку через десять років змусить вас посміхнутися.
Ведучи особистий журнал, вирозвиваєтесь як письменник
Шон Бланк, творець shawnblanc.net:
Я згоден з Шоном – у журналі не обов'язково мають бути якісь обмеження. У деяких не все добре з орфографією та синтаксисом, але з кожним новим записом (які, в ідеалі, повинні робитися регулярно) письменство переростає у звичку і культура писемного мовлення зростає сама по собі. І від своєї особи хочу сказати, що на сторінках свого щоденника можу реально спостерігати прогрес – результат постійних тренувань.
Особистий журнал – найкращий мотиватор
У щоденнику знаходиш докази того, що навіть у станах, які сьогодні здаються нестерпними, ти жив, дивився навколо і записував свої спостереження, що таким чином ось ця права рука рухалася, як сьогодні, коли ти завдяки можливості оглянути тодішній стан, щоправда, порозумнішав, але з тією великою підставою ти маєш визнати безстрашність свого тодішнього прагнення, яке збереглося, незважаючи на повне незнання. (пров. Євгенія Олександрівна Кацева)
Краще й не скажеш.
Я дуже радий, що мені вдалося відкрити для себе це мистецтво в досить ранньому віці; для мене велике задоволення приділяти деякий час розмові з собою; мені приємно усвідомлювати, що ті хвилини, які мені довелося пережити, не вивітреться з моєї пам'яті; я дуже радий, що веду щоденник.
Чому саме Day One?
У другому пості цієї серії я відповім на запитання "Про що писати?" Деколи буває складно вирішити, що писати в особистому журналі, а про що писати не варто. Я намагатимусь допомогти вам у цьому розібратися.