Про що говорить нічна пітливість, Завжди у формі!

Усі люди пітніють, і це нормально, адже виділення поту – це важлива складова терморегуляції. Але якщо спостерігається підвищене потовиділення, причому в нічний час, слід з'ясувати причини такої проблеми і постаратися їх усунути.

Симптоматика

Підвищене потовиділення ночами, що називається нічним гіпергідрозом, виражається у вигляді збільшення об'ємів поту, що виділяється через шкіру. Потіючий може сутра виявляти вологе волосся, шкіру та постільну білизну, відчувати дискомфорт під час сну. Але іноді приєднуються й інші симптоми, такі як припливи (почуття сильного тепла або спека у верхній частині тіла), загальне нездужання, слабкість або, навпаки, підвищена збудливість, лихоманка та озноб тощо.

Чому виникає гіпергідроз?

Чому з'являється нічна пітливість? Усі причини можна умовно поділити на патологічні та фізіологічні. Почати варто з останніх, тому що вони не зумовлюються відхиленнями і не призводять до серйозних наслідків.

Отже, фізіологічні причини нічної підвищеної пітливості:

Нічний жах. Напевно, кожен хоча б раз прокидався в поті через поганий сон. Але якщо кошмари незмінні, це ненормально.
Підвищена температура у кімнаті. Логічно, що організм виділятиме підвищену кількість поту, що обумовлено випаром вологи через шкіру.
Надмірно вологе повітря також може спровокувати гіпергідроз.
Тепла або синтетична ковдра. Якщо воно не пропускає повітря і не випаровує вологу (а вона у будь-якому випадку виділяється людським тілом), то кількість поту збільшиться, і він не випаровуватиметься.
Синтетичний або занадто теплий одяг. Причини будуть такими ж, як у попередньому пункті.
Переїдання у вечірній час або вживаннягострих продуктів, а також міцних чаю та кави. Надмірна кількість їжі підвищує навантаження на травний тракт, у результаті він змушений працювати вночі і не завжди справляється. Несварення може супроводжуватися потовиділенням. А гострі приправи посилюють кровообіг.

Тепер перерахуємо патологічні причини:

У жінок нічний гіпергідроз може бути одним із симптомів менопаузи або клімаксу. У такі складні та неприємні періоди відбуваються серйозні гормональні перебудови, що провокують порушення деяких важливих процесів, у тому числі терморегуляції.
Ідіопатичний гіпергідроз - захворювання, що характеризується постійним підвищеним потовиділенням і не обумовлене будь-якими порушеннями в роботі систем організму.
Гострі інфекції (грип, мононуклеоз, малярія ГРВІ), що супроводжуються такими симптомами як лихоманка, озноб або жар, підвищення температури тіла і т.д. Підвищене потовиділення уві сні є однією з ознак інтоксикації організму і якимось захисним механізмом, покликаним швидше вивести разом з ним всі шкідливі речовини.
Інші серйозні захворювання, які можуть протікати приховано чи мати хронічну форму. До них належать передусім туберкульоз, бронхіт, а також СНІД.
Ендокринні порушення: гіпертеріоз, хвороба Іценко-Кушинга, гіпоглікемія, тиреоїдит, цукровий діабет, ожиріння.
Захворювання серцево-судинної системи, такі як ендокардит, серцева недостатність, міокардит.
Хвороби нервової системи (нервові волокна беруть участь у процесах терморегуляції та потовиділення), наприклад, вегето-судинна дистонія, нейропатія, епілепсія.
Деякі порушення сну, наприклад, нічні апное, що найчастіше виникають у чоловіків. При тривалих затримкахдихання організм відчуває стрес, який призводить до підвищеного потовиділення.
Підвищене потовиділення може бути одним із побічних ефектів прийому певних лікарських засобів, особливо якщо вони приймаються перед сном або в другій половині дня. До таких засобів відносяться антидепресанти, жарознижувальні, НПЗЗ, нейролептики та деякі інші.
Хвороби аутоімунного характеру, такі як ревматоїдний артрит, синдром Такаясу, ревматичний поліартрит.
До гіпергідрозу в нічний час можуть призводити і деякі онкологічні захворювання, наприклад лімфома, лейкемія.
Психічні розлади: психози, неврози, депресія, шизофренія, біполярний афективний розлад та інші.
Зловживання спиртними напоями чи прийом наркотичних засобів.

Як вирішити проблему?

Що робити при нічній пітливості? Щоб усунути таку неприємну проблему, потрібно почати лікування основного захворювання, що викликало симптом, що розглядається. І для цього слід вирушити на прийом до лікаря та пройти повне обстеження з метою виявлення порушень. Для ефективної діагностики можуть призначатися такі процедури як аналізи крові, комп'ютерна чи електромагнітна томографія окремих органів чи частин тіла, УЗД, рентгенографія тощо.

Консультація лікаря, напевно, допоможе з'ясувати причини нічного гіпергідрозу, але фахівцеві потрібно буде скласти повну клінічну картину, так що докладно опишіть свої симптоми, а також постарайтеся згадати, коли саме вони з'явилися, які події їм передували.

Профілактичні заходи

Щоб уникнути неприємної підвищеної нічної пітливості, дотримуйтесь наступних заходів профілактики:

Якщо ви потієте ночами, перегляньте свій спосіб життя ізверніться до лікаря, щоб вирішити цю неприємну проблему.