Профілактика ГРВІ за допомогою лікарських трав»
Гострі респіраторні захворювання (ГРЗ) - це захворювання, що характеризуються ураженням дихальних шляхів та загальною інтоксикацією організму. Гострі респіраторні захворювання можуть бути бактеріальної, вірусної та змішаної вірусно-бактеріальної природи. Найбільша вірусна група, в яку входять грип та інші гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ ). Бактеріальна групаГРЗ поєднує первинні бактеріальні катари верхніх дихальних шляхів та вторинні асоціативні вірусно-бактеріальні, ускладненіГРВІ. ГРЗ можуть бути обумовлені великою кількістю (понад 200) різних етіологічних агентів (різного типу вірусів, бактеріальних агентів, мікоплазм та ін).
Захворювання передаються повітряно-краплинним шляхом: при розмові, кашлі, чханні хворий виділяє збудників хвороби. Для цих інфекцій характерний інкубаційний (прихований) період. Провісниками грипу та гострих респіраторних захворювань зазвичай є погане самопочуття, «позначення». Симптомами застуди є нежить, кашель, закладеність носа, біль і першіння в горлі, підвищення температури тіла.
При грипі найбільше спостерігаються симптоми загальної інтоксикації організму: головний біль, розбитість, біль у м'язах і суглобах (ломота у всьому тілі), болючість при обертанні очей. А також тримається висока температура тіла, незважаючи на застосування жарознижувальних засобів.
Грип - наймасовіша вірусна інфекція дихальних шляхів. Найчастіше після грипу бувають різні ускладнення – бронхіт, запалення легень, отит та інші.
Потрібно обов'язково ізолювати хворого від оточуючих з метою запобігання зараженню інших членів сім'ї, особливо дітей. Приміщення, де знаходиться хворий,необхідно провітрювати. Для хворого виділяють окремий рушник та посуд, які потрібно кип'ятити, для оточуючих обов'язково носіння марлевих масок. А людині, яка доглядає хворого, маску рекомендують змочити настоєм часнику або цибулі. Для знищення вірусів у повітрі використовують цибулю та часник (їх фітонциди дуже сильні). Для цього на тарілку нарізають цибулю чи часник та розставляють по кімнатах. Половинки цибулі або зубчиків часнику можна покласти в ємність з дірочками або в мішечок і повісити до голови хворого. Гілки сосни також знезаражують повітря приміщення (можна поставити букет із гілок сосни).
Широко відомі жарознижувальні засоби, такі як аспірин, анальгін, парацетамол, а також народні (мед і малина) в деяких випадках безсилі. На деяких людей ці кошти не діють: хоч би скільки не пили, наприклад, аспірин — не пітніють, і все тут! У таких випадках допомагають обтирання тіла теплим настоєм м'яти (1 стол. ложка трави на 1 літр окропу). Температура знижується дуже швидко, прямо на очах. Особливо гарна процедура для дітей.
Від нежиті добре допомагає звіробійне масло (масляний екстракт свіжих квіток звіробою). Воно буває в аптеках
При цих захворюваннях нерідко спостерігається втрата апетиту - це самозахист організму. Тому харчування має бути щадним. Голод на 1-2 дні піде лише на користь. У ці дні рекомендують: очистити кишечник (прийняти настій сенни, жостеру, стальника), пити рідини не менше 1,5 л на добу (соки та вітамінні чаї). Так, наприклад, морс з журавлини з медом має сильну протизапальну, жарознижувальну, антитоксичну дію. Морс із брусниці з медом має сечогінну, протизапальну, протимікробну дію. Березовий сік має жарознижуючий, протизапальний,протимікробною дією, зменшує інтоксикацію організму.
У період епідемії як профілактичний захід вживають імуностимулятори. Наприклад, ехінацея пурпурна сприяє виробленню інтерферону, а також посилює захисні сили організму. Також можна застосовувати настоянку елеутерококу, женьшеню, календули. Але пам'ятайте, що ці засоби збуджувально діють на нервову систему і можуть викликати підвищення артеріального тиску та серцебиття, тому дотримуйтесь міри та порадьтеся з лікарем.
Купуйте в аптеці трави - ромашку та лист брусниці (можна в пакетиках). Заваріть в одну чашку. Цей настій пийте протягом дня. Ромашка боротиметься із запальним процесом, а лист брусниці посилить виділені функції.
Плодисмородини червоної абочорної у вигляді свіжоприготовленого соку з них, настою (з сухих) або варення приймають внутрішньо як протизастудний та протизапальний засіб при простудних захворюваннях.
Хороше полоскання для горла при застуді, що починається: 1 чайна ложка меду на склянку окропу. Трохи остудіть і прополощіть. Таке полоскання знімає запалення мигдаликів. А на ніч, крім чаю з малиною, можна випити гарячий чай з медом і трьома часточками лимона.
Основу трав'яного лікування при грипі становлять рослини, здатні викликати рясні потовиділення. Сенс такого заходу подвійний. З одного боку, при рясному потовиділенні разом з згодом виходить велика кількість токсинів, отрут, що утворюються в результаті діяльності вірусу, а також у ході боротьби організму з інфекцією. З іншого боку, рясне потовиділення - це ознака дії протизапальних засобів на зразок аспірину. Всі знають, що аспірин є ацетилсаліциловою кислотою. Ті самі саліцилатимістять і протизапальні трави, які використовуються при грипі. Безумовно, їхня дія незрівнянно м'якша, практично позбавлена побічних ефектів. Як відомо, протизапальні таблетки, схожі на аспірин, при тривалому або масованому застосуванні можуть провокувати виникнення виразки шлунка та зміну у формулі крові. Крім того, є особливий рід аспіринової алергії, одним із грізних проявів якої є аспіринова бронхіальна астма. Застосування ж протизапальних рослин, що містять саліцилати, безпечніше і благотворніше. Я думаю, що кожен з нас може згадати, як його, маленького, в дитинстві бабуся відпоювала відварами малинового листа та липового кольору. Саме ці рослини найбільш відомі та популярні в народі. Потрібно сказати, що вони на те заслуговують. І малина, і липа містять саліцилат. У цю ж групу можна віднести кору верби («рідна мати» аспірину), квітки бузини, квітки лабазника в'язолистого (таволга), корінь шабельника болотного та інші рослини. Приймати відвари протизапальних трав при грипі потрібно часто й невеликими дозами. Наприклад, відвар квіток липи по два ковтки щогодини. Чим кращим стає стан, тим рідше потрібно приймати відвари. У народі дуже поширена рекомендація пити такі відвари вприкуску з медом. Справа, безумовно, хороша. Однак, як показує практика, саме самолікування грипу продуктами бджільництва (мед, прополіс, апілак) нерідко стає причиною першого нападу бронхіальної астми. Звичайно ж, це насамперед стосується людей, які мають на щось алергічні реакції (до речі, необов'язково на мед). Проте обережним у цьому плані бути нікому не зашкодить. Якщо при грипі починає долати кашель, то потрібно приймати відваритрав, які мають обволікаючі властивості. Наприклад, корінь алтею лікарського, просвірняку лісового, дягиля лікарського, слоевище цетрарії ісландської, корінь солодки голої. Такі рослини у відварі дають велику кількість речовин, що заспокоюють запалену слизову оболонку трахеї та бронхів, утворюючи на ній захисну плівку. Аналогічну дію мають кореневища з корінням синюхи блакитний. Виграшною для цієї рослини є наявність у неї седативних властивостей. Такий засіб добре давати дітям на ніч, щоб вони самі поспали, і дали поспати батькам, що доглядають їх. Непогано зарекомендував себе в педіатричній практиці стегнець - ломикаменя, що виключно добре перериває затяжний нападоподібний кашель. Використовується корінь рослини, який використовують у вигляді відвару на молоці, або у вигляді спиртової настойки (20 крапель на чверть склянки теплого молока). Приступоподібний кашель добре лікувати відварами кропового насіння, анісу (хто не пам'ятати дитячі крапельки з приємним запахом), аммі зубної. Насіння заварюється так само як і квітки. Хочеться звернути увагу, що при грипі на початку захворювання не можна давати шавлії та інші трави подібної дії. Причина: шавлія ще більше сушить і без того суху запалену слизову оболонку верхніх дихальних шляхів. В результаті можна отримати не покращення, а посилення кашлю. Інша річ, коли грип переходить у бронхіт. Цей момент можна відраховувати від появи сухого глибокого кашлю із хрипами. Нерідко такий кашель супроводжується важковідокремлюваною зеленуватою або жовтуватою мокротинням. Якщо такий симптом є, то в відвари непогано додавати трави, що відхаркують. Це чебрець повзучий, багно болотний, ісоп, мати – і – мачуха, низка трироздільна і так далі. Дуже хороший рецепт, вякому об'єднані в рівних пропорціях чебрець, пагони багна і слоевище цетрарії. Тут є і обов'язкова, і протизапальна, відхаркувальна дія. Крім того, багно знизить аллергізацію організму і запобіжить перехід захворювання в обструктивний бронхіт. Ця ж суміш уб'є більшість мікробів, що потрапляють у бронхи і набувають високої активності на тлі грипу. Гарною відхаркувальною та протиалергічною дією мають буркун лікарський та вероніка лікарська. Вони використовують у вигляді відварів трави. Потрібно пам'ятати, що буркун є сильнодіючим засобом. Тому його краще використовувати у складі зборів, де його питома вага буде малою. Або при заварці поодинці брати 1 чайну ложку сировини на склянку води. Буркун особливо показаний при грипі, якщо згадати, що він має здатність знижувати згортаючу активність крові. А ми пам'ятаємо, що основна ланка патогенезу грипу та інших вірусних інфекцій – порушення капілярного кровотоку. З метою зміцнення капілярної стінки добре до зборів додавати деревій звичайний, кропиву дводомну, траву рути пахучої. Остання рослина відома багатьом, навіть якщо її назва звучить незнайомо. Згадайте препарат аскорутин, який дають зміцнення судин. Він якраз поєднує в собі рутин (одержують із рути пахучої) та аскорбінову кислоту. Рекомендація пити при грипі якомога більше кислих (журавлинних та брусничних) морсів переслідує саме цю мету – дати організму якнайбільше аскорбінової кислоти (вітамін С). Як відомо, вітамін С не тільки зміцнює капілярну стінку, а й сприяє усуненню інтоксикації. Крім журавлини та брусниці можна запропонувати чимало рослин, не таких кислих, але тим не менш, що містять не меншу кількість вітаміну С.Це плоди шипшини, плоди горобини, трава череди трироздільної, плоди і листя смородини чорної, ожини плоди і так далі. Ну що ж, ми поговорили про основні рослини, що застосовуються для лікування грипу. Але тема була б розкрита не до кінця, якби ми нічого не сказали б про профілактику. Напевно, всі мають серед своїх знайомих таких людей, які не хворіють на грип взагалі. Постає питання, чому? Відповідь проста. Вони мають дуже сильну імунну систему. Чи можна самому стати таким самим сильним в імунологічному плані? Безперечно, можна. Для цього потрібно гартуватися, обтираючись холодною водою, займатися фізкультурою, їсти помірно, вчасно лягати спати і взагалі робити все те, що вписується в поняття здорового способу життя. Є також спосіб допомогти собі травами. Для цього в періоди міжсезоння потрібно приймати рослини – імуномодулятори та адаптогени. Адаптогени: женьшень, елеутерокок колючий, аралія манчжурська, заманиха висока, родіола рожева, очиток пурпуровий і так далі. Їх приймають як спиртової настойки коренів у дозі 1 краплі на 2 кг маси тіла, 3 десь у день їжі. Вираженими противірусними властивостями має копієчник сибірський. Приймають його у вигляді настойки, і у вигляді порошків кореня всередину. Їх цієї ж рослини роблять мазь, якою лікують герпес. Це вірусне ураження шкіри, що нерідко супроводжує грип. Перелічені адаптогени хороші як завчасна профілактика. Застосовувати в гострому періоді не можна. Зате можна приймати інші імуномодулятори. Наприклад, ряску малу, оман високий, ехінацею пурпурову.
Але пам'ятайте, при лікуванні або профілактиці ГРВІ лікарськими травами обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.